walnut ရေနံဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများအဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်။ ရေနံ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ကကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြောင်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပမာဏကြီးမားတဲ့ပါဝင်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေအသားထဲမှာသလောက် hazelnuts ၏ရေနံအတွက်ပရိုတိန်း, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အဓိကခြားနားချက်ဆီကိုပရိုတိန်းများများပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပိုမြန်စုပ်ယူကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ရေနံ၎င်း၏ကောင်းသော်ပြီးအစာချေပြည့်နှက်အဆီအနည်းဆုံးငွေပမာဏလိုအပ်ပါသည်။ ပုံမှန်ရေနံသုံးစွဲမှုထက်ပို 50% ၏နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
hazelnuts ရေနံ (hazelnuts): ရေးစပ်သီကုံးမှု
oleic, Linoleic နှင့် linolenic: အဆိုပါရေနံ polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် 94% ပါဝင်သည်။ ဤအဖက်တီးအက်ဆစ်၏အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများအုပ်စုတစ်စုအလားတူပမာဏကိုမဆိုအတွက်လက်ရှိမရှိကြပေ။
ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, ကိုဘော့, သွပ်နှင့်ဆိုဒီယမ်: ဒါ့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် B-အုပ်စုသည်ဗီတာမင်, ဗီတာမင် C နှင့် E ကို, အရေးပါသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ, သတ္တုဓာတ်ဖြစ်ကြသည်။
ကောင်းစွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူ hazelnuts ဆီ, ဗီတာမင် E ကိုသတိရပါတစ်ဦးမျှတသောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတာဝန်ရှိအရာ, အ thymus ဂလင်းအဘို့ကောင်းလှ၏။
hazelnuts ရေနံ: အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
အဆိုပါရေနံ Anti-လျှော့ချ (အသစ်ပြန်ထွက်), အနာ-ငြိမ်းစေလျက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, hazelnuts ရေနံကျယ်ပြန့်ရိုးရာနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးနှင့် cosmetology အသုံးပြုသည်။
အထက်ပါဂုဏ်သတ္တိများအပြင်ဖန်နှင့်ရေနံ toning ဤဒေသများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ရေနံများ၏စနစ်တကျလျှောက်လွှာအူများနှင့်အသည်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတိုးတက်စေရန်, အဆိပ်, အဆိပ်နှင့်ကပ်ပါးကောင်၏နိဂုံးစေတယ်။
ကုထုံးနှင့် prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များနှလုံးနဲ့သွေးကြောရောဂါအတွက်အသုံးပြု hazelnuts ရေနံ (hazelnuts), ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာ polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်၏မြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုမှ arteriosclerosis ။ ထိုကဲ့သို့သောကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်နဲ့ဆိုဒီယမ်အရိုးအားကောင်းလာစေရန်နှင့်သွေးဖိအားပုံမှန်အဖြစ်သတ္တုဓာတ်။
ရူပါရုံကို, သိမ်းယူမှုအတွင်းဦးနှောက်ထဲမှာဖမ်းဆီးရမိလှုပ်ရှားမှုကျဆင်းခြင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လျှောက်ထားသည့်အခါ Properties ကို hazelnuts ရေနံထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ဆယ်ကျော်သက်, သက်ကြီးရွယ်အိုများအဖြစ်အားကစားသမားများကသတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ် replenish ရန်လိုအပ်ပေသည်။
hazelnuts ရေနံ (hazelnuts): အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသော
အလှကုန်၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ထုတ်လုပ်ခြင်းစဉ်အတွင်းကျယ်ပြန့်သုံးစွဲခြင်း hazelnuts ရေနံ။ ဒါဟာစင်ကြယ်သောပုံစံတွင်သို့မဟုတ်သဘာဝကမရှိမဖြစ်အဆီများနှင့်အတူအလှကုန်ပစ္စည်းဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဖော်စပ်ထားတဲ့ရေနံအခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်နှစ်ဦးစလုံးကိုအသုံးပြုသည်။
hazelnuts ရေနံမျက်နှာဖုံး, Shampoo &, လိမ်း, salves, လိမ်း, လုပ်သူများနှင့်အခြားအလှကုန်ကြွယ်ဝစေနိုင်ပါတယ်။
hazelnuts ရေနံပေါင်းစပ်နှင့်ပြဿနာအဆီပြန်အသားအရေအမျိုးအစားများ၏စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ရေနံအပေါက်, ဝက်ခြံ၏ဖျက်သိမ်းရေး, အနာဆိုးများနှင့်အနာ၏ကုသမှုကင်းစင်ခြင်းနှင့်တင်းကျပ်ရန်ကူညီပေးသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, hazelnuts ဆီမျက်စိတစ်ဝိုက်အရေပြားအဖြစ် rosacea ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
အလှည့်၌, အလွှာ, ယားယံခြင်းနှင့်နီခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်, လေတိုက်, နှင်းခဲ: hazelnuts ရေနံ (hazelnuts) ရန်လိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်လွှမ်းမိုးမှုမဆိုသက်ရောက်မှုပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်အသုံးပြုသောရေနံအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။
hazelnuts ရေနံအရေးအကြောင်းတွေချောနှင့်သစ်တွေပေါ်ပေါက်ရေးကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါဟာ rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ကျယ်ပြန့်လိမ်းဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများ၏နေအိမ်ချက်ပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။
ဒါကအနှိပ်နည်းလမ်းများအဖြစ်ဟင်းရွက်ဆီကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအသားအရေအဖြစ်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစနစ်တကျလျှောက်လွှာအတွက် elasticity, ဖြောင့်များနှင့်သိသိသာသာ "လိမ္မော်သီးအခွံ" လျှော့ချရရှိသည်။ အချိန်ကနေမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့အချိန်ပါလျှင်တစ်ဦးထောပတ် hazelnuts (hazelnuts) ရှိပြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ဆံပင်သန်စွမ်းဖြစ်လာပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းပုံပန်းသဏ္ဌာန်ရဖို့။
hazelnuts ရေနံ: ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ
နဲ့အလင်းအနှိပ်မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေပြားသို့ပွတ်: (1 1) ရေနံသန့်စင်သောပုံစံအတွက်သို့မဟုတ်အခြားအဆီများနှင့်အတူ admixture အတွက်နှစ်ဦးစလုံးသည် fingerpads မှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
ခြေမနှိပ်, hazelnuts ရေနံ၏ 12 ပေါက်, နှမ်းဆီ 8 ပေါက်နှင့် calendula ဆီ 4 ပေါက်ရောမွှေပါ။ 2 tbsp ၌တည်၏။ l ။ ရလဒ်ဖွဲ့စည်းမှု, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံနှင့်လာဗင်ဒါ၏ငါးပေါက်ထည့်ပါ။ Massaging ရလဒ်အရောအနှောစုပ်ယူသည်အထိခြေထောက်မှလျှောက်ထားခဲ့သည်။
အမျိုးသားရေးဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်အရောင်လူတစ်မထိုက်မတန်အောက်ပါလျှောက်လွှာ, တိုးတက်စေရန်။ Spruce ၏ထင်းရူးပင်, လိမ္မော်သီး, ဆီသို့မဟုတ်ဆီနှစ်ခုပေါက်နှင့်အတူ hazelnuts ၏ရေနံများထဲမှတစ်စက်ရောမွှေပါ။ ရေးစပ်သီကုံးလက်ချောင်းထိပ်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုအရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။
ဝက်ခြံဆန့်ကျင်ကြော်
hazelnuts ရေနံတစ်ခုမှာဇွန်း, ယူကလစ်ဆီငါးပေါက်, ပညာရှိဆီသုံးပေါက်, ထင်းရူးဆီနှစ်ခုပေါက်။ စင်ကြယ်သောအသားအရေပေါ်တွင်နေ့စဉ်ဒီဖွဲ့စည်းမှု Apply ။
rosacea - အပြင်, hazelnuts ရေနံမျက်နှာပေါ်မှာသွေးကြော "ကြယ်ပွ" ၏ပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်။ တစ်နာရီမွှေပေးပါ။ L. သံပုရာရေနံ, ထုံးသို့မဟုတ်ထင်းရူးပင်၏ငါးပေါက်နှင့်အတူ hazelnuts ရေနံ။ ဝါဂွမ်းအထည်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ငယ်နှင့် rosacea ၏ဒေသများသက်ဆိုင်ပါသည်။ ရလဒ်များ၏အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုပြီးနောက်သိသာပါလိမ့်မည်။
ပုံမှန်အသားအရေအမျိုးအစားဘို့ကမျက်နှာအဘို့အောက်ပါမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့အသုံးဝင်သည်။ တဦးတည်းကို item ကိုယူပါ။ l ။ hazelnuts ရေနံ, တစျနာရီ။ ဌ။ walnut, တဦးတည်းကို item ။ l ။ အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ဝက်အနုပညာပြိုးနပွေီ။ l ။ ဆန်ဂျုံစပါးကို။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးလျက်, မျက်နှာပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, နာရီဝက်အဘို့အပေါ်စွန့်ခွာ။ လက်ဆေးအချိန်သက်တမ်းကုန်ဆုံးမှာ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးလတ်ဆတ်နှင့် elastic အသားအရေအသွင်အပြင်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အထိလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုတားဆီးနိုင်ရန်အတွက် 1 နေ့ကတစ်ပါတ်ကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။
သူ့ကိုအပေါ် walnut ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာမိတ်ကပ်၏သင်၏မျက်နှာကိုစင်ကြယ်စေပြုတ်ရေထဲမှာနေတဲ့ဝါဂွမ်း pad ပါငယ်, ညင်ညင်သာသာနှိပ်ခြင်းနှင့်ယိုရန်။ ရေနံသန့်စင်သော form မှာ, သို့မဟုတ်အခြားအဆီနှင့်အတူကဖော်စပ်ခြင်းဖြင့်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
, ဆံပင်အားကောင်းလာစေရန် 1 အချိုးမှာကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူ Pre-ရောထွေး hazelnuts ရေနံ၏အမြစ်များမှလျှောက်ထားရန်: 1. ဦးခေါင်းလျှော်မတိုင်မီ 15 မိနစ်ဖွဲ့စည်းမှု Apply ။