- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
- ထုကုန်တယ် parsley - 1/3 ခွက်ကို
- သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- အရိုးပေါ်အမဲသားကင် - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- နံ့သာမျိုး - - အရသာရန်
သေးငယ်သောပု parsley ခုတ်။ သံပုရာတစ်ဒဏ်ငွေ grater zest အပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ အဆိုပါ Blender ပန်းကန်အစိမ်းရောင်, ထောပတ်အခန်းအပူချိန်များနှင့်သံပုရာခွံ၌ထား၏။ အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းထည့်ပါနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့သည်အထိကောင်းစွာ whisk ။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးများနှင့်သတ္တုပါးပတ်ရစ်ဝက်အူချောင်း၏ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်။ သင်္ဘောရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ် congeal ။ ဘယ်အချိန်မှာင်း၏ပျမ်းမျှအားအထူအပေါ်ကွင်းသို့ဖြတ်သမားရိုးကျထောပတ်ရေခဲသေတ္တာ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဆီ podmerznet ။ အခုတော့အသားကင်သည်။ သူတို့ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးနှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်းရပါမည်။ ပူပြင်းတဲ့သံလွင်ဆီနှင့်ဒယ်အိုးထဲတွင်အသားကင်ပစ်။ အသားတစ်ဦးနက်ရှိုင်းသောအညိုရောင်အရောင်တစ်ခုချင်းစီဘက်မှာ 2-3 မိနစ်ကြော်။ အတိအကျကြော်အချိန်အထူနဲ့အသားလွင်လတ်ဆတ်၏အပိုင်းအစပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကင်ထောပတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအပေါ်ကြော်ထား၏အဆုံးမှာသူ့ကိုအနည်းငယ်အရည်ပျော်ပေးပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးဘက်ပန်းကန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် - ငါများသောအားဖြင့် mash အာလူးနဲ့ဝတ်ပြုကြ၏။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ;)
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4