အရိုးစုအထူးသဖြင့်လျှင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပြီးအရိုးထုထည် (20-25 နှစ်ပေါင်းမှတ်၎င်း၏ "အထွတ်အထိပ်") တစ်ခုစုဆောင်းခြင်းရှိသောအခါငယ်စဉ်ကလေးဘဝနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ် - အများဆုံးအာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တယ်ထားတဲ့ပထမအဆင့်။ ဤသည်ကယ်လစီယမ်ဇီဝြဖစ်၏ rickets, အရိုးကျိုး, မမှန်ကိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ အချိန်မီအရိုးများ၏အရည်အသွေးသည်ဤကာလအတွင်းကတိပြုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "ဖြိုဖျက်" neutralizes အနာဂတျမှာသူတို့ရဲ့အရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆ၏ parameters များကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ အရေးပေါ်အစီအမံကိုမယူလျှင်, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ဆက်လက်နိုင်ပါတယ်အသွေးသည်ကယ်လစီယမ်နဲ့အရိုးပွရောဂါလျော့နည်းသွားသည်။
နောက်တစ်နေ့အရေးပါကာလ - ကိုယ်ဝန်။ မိခင်ခန္ဓာကိုယ်ကလေးများ၏စိတ်ကျေနပ်စရာမူလတန်းလိုအပ်ချက်များကို၏နိယာမအပေါ်အလုပ်လုပ်တယ်ဤအချိန်တွင်: ကယ်လစီယမ်၎င်း၏အဘို့ကို (တစ်နေ့လျှင် 30 ရက်မီလီဂရမ်), သူမဆိုအမှု၌ခံရကြလတံ့ - အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တိုတောင်းသောပေးဝေရေး၌ဤသဲလွန်စဒြပ်စင်ရှိပါတယ်လျှင်ပင်။ တစ်ဦးကပြေးလမ်း mom, carious အံသွားနှင့်သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတိပေးရန်ရှိသည်က "ပေါ့ပါး" သွေ့ခြောက်သောအရိုးပေးဆောင်ရပါလိမ့်မယ်။ ကာကွယ်ရေး Build! လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာခန္ဓာကိုယ်ကယ်လစီယမ်၏မပြတ်မတောက်ထောက်ပံ့ရေးပေးအပ် - အရိုးတက်စေသည်အဓိကဒြပ်စင်။
ရုံဖြစ်ရပ်မှန်များ
(နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ကင်ဆာအပြီး) ကို WHO ကကျွမ်းကျင်သူများကအသိအမှတ်ပြုအရိုးပွရောဂါ (အရိုးဆုံးရှုံးခြင်း), ကမ်ဘာပျေါတှငျသေမင်း၏တတိယဦးဆောင်အကြောင်းမရှိ။
မကြာခဏလျှော့သောအသွေးကိုကယ်လစီယမ်နဲ့အရိုးပွရောဂါနှင့်တကွ, ရောဂါဘဝ၏အရည်အသွေးအပေါ်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုနှင့်အတူမျိုးကို Asymptomatic ဖြစ်ပါသည်: (! မှု၏ထက်ဝက်အတွက်မသန်စွမ်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ) locomotor လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ရန်နှင့်ပင်အနိမ့်ဝန်မှာအရိုးကျိုးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားစေပါသည်။
ရောဂါအမြိုးသမီးမြားကိုပိုမိုကျရောက်နေတဲ့နေသောခေါင်းစဉ်: အရိုးသိပ်သည်းဆ 35 နှစ်ကတည်းကဆုံးရှုံးဖို့ကစတင်ခဲ့သည်! သွေးဆုံးပြီးနောက်လုပ်ငန်းစဉ် (ကြောင့်အီစထိုဂျင်ချို့တဲ့ရန်) အရှိန်အဟုန်ရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်။ "50 ကျော်" အမျိုးသမီးတွေရဲ့ 40% တိုးမြှင့်အရိုးခိုင်မြဲခံစားနေရပြီးနေကြသည်။
တာဝန်ရှိသူတဦးကအချက်အလက်များအရယူကရိန်းမှာအရိုးပွရောဂါကျော် 3 သန်း။ '' သားကောင်များ '' ရှိပါတယ်။ ဥရောပမှာတော့ - 50 သန်း။
VIP ပုဂ္ဂိုလ်ကယ်လ်ဆီယမ်
ကယ်လစီယမ်၏အဓိကသိုလှောင်ရုံ - အရိုးတစ်ရှူး။ ဤနေရာတွင်က၎င်း၏ထိတ်အားလုံး၏ 99% ။ နှင့်၎င်း၏ function ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ပါသည်: က "အရိုးစု" ခိုင်မာစေရန်။ သင်သိသကဲ့သို့, အရိုးစုအရာအားလုံးရရှိထားသူ! ဒါပေမယ့်ဒီကိစ္စကိုကာလအတွင်းကယ်လစီယမ်၏ကျန်ရှိသော 1%: ကသွေးခဲစနစ်, မျိုးဆက်နှင့်အာရုံကြော၏ဂီယာ, ကြွက်သားမျှင်များ၏ကျုံ့အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ ... တစ်ဦးကသွယ်ဝိုက်လည်းကြားနာခြင်းနှင့်ဗျာဒိတ်ရူပါရုံအရည်အသွေး, အသားအရေအခြေအနေမတည့်တုံ့ပြန်မှုများကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကယ်လစီယမ်-အခမဲ့ - လမ်းမရှိသော!
အသွေး, အရိုးပွရောဂါအတွက်ကယ်လစီယမ်၏တစ်ဦးလျှော့အကြောင်းအရာနှင့်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု, ဒီဒြပ်စင် bins သက်ရှိပေး - ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာ။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာကြွယ်ဝသောနို့နှင့်၎င်း၏ "အနကျအဓိပ်ပါယျ" ။ ဟုတ်ပါတယ်, ကယ်လစီယမ်မသာကဒီမှာဒါပေမယ့်လည်းအခွံမာသီး, ပဲ, ဂေါ်ဖီထုပ်, ငါးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများတညီတညွတ်တည်းနေသောခေါင်းစဉ်: သာ phosphorus ကိုနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်အတူစံပြအချိုးတွင်ပါရှိသောနို့အတွက် - သူ့ရဲ့အပြည့်အဝစုပ်ယူသေချာကြောင်းသဲလွန်စဒြပ်စင်။
uetionin - ဒါဟာအထူးနို့ကယ်လစီယမ်အမိုင်နိုအက်ဆစ် "ချမှတ်" ဖို့စေတယ်။ နို့နှင့်ညဉ့်အချိန်တွင်သောက်ရန်အကြံပြုသောကွောငျ့ဒါဟာအစ, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖိနှိပ်ခြင်းနှင့်အာရုံကြော calms ။
နို့ခိုက်ရန်။ ဆူပွက်လာတဲ့အခါနို့အဖြစ်ကောင်းစွာ, အသုံးဝင်သောနှင့်ကယ်လစီယမ်တွေအများကြီးဆုံးရှုံးသည်။ ဒါကြောင့်လတ်ဆတ်တဲ့စပျစ်ရည်သောက် (ငါ့အဖွားနှင့်အတူရွာထဲရှိ) သို့မဟုတ် UHT (အပူကုသမှုနည်းလမ်းကိုသာမကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားသတ်နှင့်နို့အပေါငျးတို့သတန်ဖိုးရှိသော element တွေကိုကောင်းစွာအသက်ရှင်လျက်နှင့်များမှာ) ။
သင်သည်မည်သည့်ပုံစံအတွက်နို့ကိုကြိုက်ကြသည်မဟုတ်လော ထိုအခါဆေးဆိုင်ကြည့်ယူ: အကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း, တစ်ဦး Dime တစ်ဒါဇင်ပပျောက်ကြောင်းဆေးဝါးများ! အရိုး densitometry (အရိုးသိပ်သည်းဆ၏တိုင်းတာခြင်း) ၏ရလဒ်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီး - ဒါပေမဲ့သူတို့ကကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးခန့်အပ်ရပေမည်။
သူတို့တွင်အချက်များ provocateurs ရောဂါဆရာဝန်များကမျိုးရိုးအလိုက်, လူမျိုးစု (ဥရောပတိုက်သားများနှင့်အာရှသားနေမကောင်းရဖို့ကပိုများပါတယ်), အဟောင်းတွေအသက်, အနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း, endocrine စနစ်ကရောဂါများကိုခေါ်ပါ။ ဒါဟာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့်ဖွင့်ပေးခြင်းမဟုတ်ပါ: တစ်ရွေးချယ်မှု - သင်တို့အဘို့ - လက်ထောက်သို့မဟုတ်အရိုးပွရောဂါ၏ရန်သူဖြစ်!
အရိုးပွရောဂါ "မိတ်ဆွေများက" ...
အစားအသောက်များတွင်ကျနော်တို့ကယ်လစီယမ်ယူရှိရာအများဆုံးမှမြားကိုပွငျဆငျဖြစ်ပါတယ်လျှင်မင်းသမီးနှင့်တကွ, အစားအစာပေါ်မှာထိုင်?! ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပါးလွှာပုဂ္ဂိုလ်များမကြာခဏ adipose တစ်ရှူးကင်းမဲ့နေသည်။ ဤအရာကားအန်ဒရိုဂျင်၏ပြောင်းလဲခြင်းအီစထိုဂျင်ကဲ့သို့အရိုးတစ်ရှူး၏သဘာဝကာကွယ်သော testosterone ဟော်မုန်း, hormones ဘယ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, သွယ်မိန်းကလေးငယ်များအရိုးပွရောဂါနှင့်အတူ "ခင်မင်သိကျွမ်းရ" 2.5 ဆပိုဖွယ်ရှိသည်။
အမြဲတမ်းနေရောင်ကနေပုန်းရှောင်ခဲ့သူ "paleface" နဲ့: ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သအားထုတ်မှု nullifying ဖြစ်ပါတယ်ကယ်လစီယမ်ကိုစုပ်ယူ။
ပျင်းရိနှင့်အတူ, ထိုင်ပေမယ့်အိပ်ရမှချစ်တော်မူ၏။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အရိုးသိပ်သည်းဆအိပ်ရာကြွင်းသောအရာအပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်း mobility တစ်မရှိခြင်းကနေမသာ (တစ်ပတ်ကို 0.9% ဖြင့်ဖြစ်စေ) လျှော့ချကြောင်းသေချာပါသည်။ အားကစားခန်းမမှရွရွပြေး! သို့သော်ထိုသို့ overdo ပါဘူး: လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုးမြှင့်အရိုးထုထည်, ဒါပေမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာတစ်ဦးတက်ကြွချွေး - အတော်လေးဆန့်ကျင်။ သုတေသီတစ်ဦးကအလွန်သိသာထင်ရှားသော (- တစ်နှစ်လျှင် 3% မှတက်ပြေးသမား) အရချွေးမှတဆင့်နှင့်ကယ်လစီယမ်ဆုံးရှုံးမှုကို။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း ထိုခဏခြင်းတွင်နို့၏တူညီသောဖန်အတွက် (လည်းချွေးသောအားကစားရုံသို့မဟုတ်ချွေးပေါင်းအိမ်ပြီးနောက်,) ချိန်ခွင်လျှာ restore!
အရိုးပွရောဂါ "ကြောက်လန့်" ...
Lactating မိခင်များ။ ဒါဟာနို့တိုက် (အထူးသဖြင့်ကြာမြင့်စွာ) အနာဂတျမှာရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်ထွက်လှည့်။ သိပ္ပံပညာရှင်များနို့၏ပြီးစီးပြီးနောက်အရိုးတစ်ရှူးကိုပိုပြီးကြံ့ခိုင်ဖြစ်လာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
လိင်ကတက်ကြွစွာမင်းသမီး: သူတို့ကဟုန်းဟုန်းတောက်လောင်ဟော်မုန်းကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါဟာသမိုင်းနှင့်ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များကြောင့်အမျိုးသမီးတွေ, ကြာကြာလိင်တက်ကြွနေဖို့ရှိရာအရှေ့, (နှင့်ကလေးများ၏ကိုယ်စားပေါ်ဆည်းပူး) မှာ, ဒီရောဂါရှားပါးကြောင်းသတိပြုမိသည်။ နှင့်အရိုးပွရောဂါ nesdobrovat - လိင်ကာကွယ်ပါ!