တစ်ခါတစ်ရံကလေးက ARD မှကျကြဖို့အကြောင်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အစားပုံမှန်အတိုင်း Run ကိုဂိမ်းများ၏, ထိုတိုက်ခန်းတဝိုက်တွားသူရုတ်တရက်ကာတွန်းမတိုင်မီ "ထဆွဲထားတဲ့", သူ့ကိုကောက်သင့်တယ်, wearily သင့်ရဲ့ပခုံးပေါ်မှာသူမ၏ဦးခေါင်းကိုရေးသားထားပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ဖြစ်နိုင်သမျှကြောင်းကိုနားလည်ရန်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမိခင်ကိုချက်ချင်း ဘာတွေဖြစ်ပျက်နေတယ်ဆိုတာကိုနားလည်နှင့် nozzle အပူချိန်သို့မဟုတ်ရှည်နှင့်အတူလာမည့်နံနက်နှိုးထသူမ၏က ARD အိမ်မှာကုသမှုများအတွက်အံ့သြစရာဖြစ်လိမ့်မည် - ။ သူ၏ကလေးသည်အဘို့ဤအခြေအနေ၌ပူဇော်နိုငျသောအကောင်းဆုံးအရာ။
ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆိုင်းဘုတ်များ
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာကျနော်တို့က ARD သည်အဘယ်အရာကိုကြည့်။ ဒါကတစ်ခုစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ထိုကျွန်းရှိသနည်း သောကြောင့်, စည်းကမ်းအဖြစ်, တိုတောင်းတဲ့အချိန်ကာလအတွက်လျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစကားလုံး '' အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ '' အထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိကွောငျးဆိုလို။
ဆိတ်သငယ်တို့သည် Ari တက်ခူးကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာများနေသောခေါင်းစဉ်:
♦ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုးပှား။
♦နှာရည်ယို, ချောင်းဆိုးခြင်း, နှာချေခြင်း။
ချောင်းနာ♦။ ကျနော်တို့အနေနဲ့မွေးကင်းစကလေးအကြောင်းပြောနေတာလျှင်၏သင်တန်း, အဲဒါကိုမလိုအပ်ပါဘူးသူတစ်ဦးသည်အလွန်လည်ပင်းခဲ့သောသင်ကိုပြောပြလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နေသည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကကလေးနို့နို့ကိုစို့မှစတင်သည်ဒါပေမယ့်စက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကငိုမှကြွလာပစ်ယူဆိုတဲ့အချက်ကိုအသုံးပြုပုံဥပမာဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမျိုမှနှိပ်စက်တာ။ သူသည်နို့တိုက်ကျွေးစဉ်ကာလအတွင်းကသူ့နှာခေါင်းနှင့်အခက်အခဲအသက်ရှူချသောကြောင့်, အစအနရင်ပတ်ကိုငြင်းဆန်လိမ့်မည်။ မည်သို့ပင်ကအရေးကြီးဆုံးစည်းမျဉ်းကိုမှတ်မိခဲ့သည်: မည်သည့်ရောဂါကလေး - ကအရေးတကြီးဆရာဝန်တစ်ဦးကိုခေါ်ဖို့အခါသမယပါ! Self-ဆေးကိုမကျင့်, ထိုသူ့ဟာသူအနားမှာရှောက်သွားပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ထားပါဘူး, ဒါဟာအလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်, အိမ်နီးချင်းများနှင့်မိတ်ဆွေများက၏အကြံပေးချက်ကိုမသုံးကြဘူး။ ပထမဦးစွာအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုတစ်စုံတစ်ရာနှောင့်နှေးခြင်းနှင့် acquiescence ဆိုးရလဒ်များကိုမှဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်အောင်လျင်မြန်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယအချက်မှာအထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအသေးအဖွဲမဟုတ်ပါစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာတွေ, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးလေးနက်ရောဂါများဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သာသူတို့ကိုနားလည်ရန်ဆရာဝန်၏တနျခိုး, ရောဂါ၏ပြီးပြည့်စုံသောရုပ်ပုံလွှာ, ရောဂါနှင့်ကုသမှုသတ်မှတ်။
ကျွန်တော်နေမကောင်းဖြစ်
ဒါကြောင့်ဆရာဝန်ကကလေးငယ်ကို Ari ကပြောပါတယ်, သူ့ကိုကုသမှုခန့်အပ်ခဲ့သည်။ အနာရောဂါများ၏ခြေချင်းကနေမှလွတ်မြောက်ရန်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသူ့ကိုကူညီဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန် - အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်မဆုံးရှုံးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှကလေးတစ်ဦးနေမကောင်းလဲကျသင့်ပါတယ်, များပြားမိခင်များ, ရှိသမျှမပိတ်ထားသည့်အပေါက်တွေကိုသတိရ, အဲဒီမှာလမ်းလျှောက်အလုံအလောက်နွေးအဝတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့မစား start ... သတိမမူ, သတိမမူ, အပြစ်ရှိ ... အပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာဖွင့်ကလေးများအားလုံးနေမကောင်းဖြစ်ကြသည်ဟူသောအချက်ကိုလက်ခံပါ။ ဒါကပုံမှန်ဖြစ်ပြီးသင်တစ်ဦးအချည်းနှီးမိခင်ဖြစ်ကြောင်းညွှန်ပြမထားဘူး။ ကမ်ဘာပျေါတှငျအပေါငျးတို့သမူကြမ်းမှသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးဖို့သင့်လျော်သောရာသီဥတုအဝတ်အစားအတွက်ဖြစ်ခြင်းနေစဉ်ကလေးသည်ရိုးရှင်းစွာတစ်ဦးလမ်းလျှောက်အပေါ်တစ်ဦးသည်အိမ်နီးချင်းရဲ့ကောင်လေးထံမှဗိုင်းရပ်စ်ကောက်နိုင်ဘူး။ ထိုအအရေးကြီးတာက, သငျသညျကိုယျတိုငျကပြေးရန်စတင်ဘာအခြေအနေကပြောင်းလဲပစ်မည်မဟုတ်, သာပိုဆိုးလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့တင်းမာမှုကြောက်ခံစားသောကြောင့်, ကလေးကိုလည်းစိတ်ပူရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကွောကျကွလြှငျ, အဘယျသို့သင့်ကလေးကိုစိတ်ကူး! ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုနဲ့စိတ်ခံစားမှုခံစားရတယ်, သင်တို့အပေါ်မှာမူတည်ပါသည်။ နှင့်အညီ, မိမိကိုယျကိုဝေဒနာတွေနှင့်၎င်းတို့၏စိုးရိမ်ပူပန်နှင့်အတူတစ်ဦးတည်းကျန်ကြွင်းရစ်သောအစအနကောက်ဖို့ဘယ်လိုသိရှိသူတစ်ဦးအရွယ်ရောက်အတွေ့အကြုံ, ရှိခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒါလုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာကချက်ချင်းဆင်းငြိမ်သက်ဖို့ပါ! လူတိုင်း! အကြှနျုပျ၏နည်းနည်းစိတ်ရှည်စောင့်ရှောက်မှုအတှကျစတငျဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်စကားကိုနားမထောင်နှင့်သူတို့နောက်လိုက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဆိတ်ကိုစားချင်ဘဲနေရသနည်း ဒါဟာအပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သူ့ခန္ဓာကိုယ်ယခုရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့သတ်မှတ်ထားနှင့်အာဏာကယ်တင်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်စားရန်အစအနပူဇော်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးကလေးမကြာခဏရင်သားကင်ဆာကိုဆက်ကပ်။ ငါ့အမိ၏နို့ပြီးနောက် - သာအစားအစာမဟုတ်ပါဘူးဒါပေမယ့်လည်းအစအနအဘို့ကိုသောက်လော့။ ကလေးသူငယ်အခအဖျားဖြစ်ပြီးလျှင်, ခန္ဓာကိုယ်အရည်တွေအများကြီးရှုံးခြင်းနှင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခံနိုင်ပါတယ်။ စကားမစပ်, ရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏ညွှန်ပြချက် fontanelle နစ်မြုပ်နေသောနေကြသည်။
6 လပူဇော်သင့်ပါတယ်ထက်အသက်ကြီးတဲ့အစအနများနှင့်သူရှိပြီးသားအစီအစဉ်နို့တိုက်ကျွေးရေးအောက်မှာအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သည့်ရှိသူများအဖျော်ယမကာများအပိုဆောင်းနွေးသောက်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်က savory အနည်းငယ်ချဉ်အချိုရည်ကြိုက်တတ်တဲ့ သာ. ကောင်း၏။ (ဤအသီးနှင့်ပြင်ဆင်မှုသူတို့ရဲ့နည်းလမ်းများအစအနအသစ်မဟုတ်မှသာလျှင်နောက်တဖန်,) ဥပမာ, အစားသကြားပန်းသီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်၏ kompotik, ဂျယ်လီ, ချယ်ရီ, cranberry morsiku ။ သင့်အနေဖြင့်အခြောက်လှန်းအသီး (စပျစ်သီးပျဉ်, သွေ့ခြောက် apricots) ပြုတ်နှင့်ဤသဘာဝအသောက်အတူတူပင်အကျိုးရှိသောသဲလွန်စဒြပ်စင်မှကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်ကိုသင့်ကလေးကိုပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်စပျစ်သီးပျဉ်၏သေးငယ်တဲ့လက်တဆုပ်စာကိုယူစေခြင်းနှင့်သွေ့ခြောက် apricots အတော်ကြာအပိုင်းပိုင်းကိုဆေးကြော, ရေအေးနှင့်အတူဖြည့်ခြင်းနှင့်မီးပေါ်တွင်တင်ရန်။ ရေကိုအနာဆိုးအဖြစ်ကတည်းကဒယ်အိုးနှင့်အဖုံးကိုဖုံးလွှမ်းခြင်း, အဖျော်ယမကာနေဆဲအကြောင်းကို 15 မိနစ်ပြုတ်နှင့်ပိုပြီးမကြာခဏ lukewarm ရေကိုဆက်ကပ်။ အဓိကအရာအရည်အဆိပ်ဖယ်ရှားခန္ဓာကိုယ်ပေးဖို့လုံလောက်တဲ့ခဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ နို့တိုက်ကျွေးမှုကြောင့်သစ်ထုတ်ကုန်များ၏ရောဂါမိတ်ဆက်စကား၏အချိန်မှာမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အသစ်သောစလောင်းများနှင့်အတူကျွမ်း - ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ။ ထိုမင်းသည်ယခု မှစ. ဒါတစ်ခက်အချိန်ရှိသည်ကြောင်းပေးထားသောကြောင့်ဝန်နှစ်ဆရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သူ recover လုပ်ဖို့အချိန်လိုအပ်တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း, ထိုကလေး၏အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူသည့် နေ့မှစ. အဘယ်သူမျှမအစောပိုင်းကနှစ်ပတ်အတွင်းထက်ဆက်လက်နိုင်ပါသည်။
ပတ်ဝန်းကျင်ဖွင့်ပေးခြင်း
ကလေးတစ်ဦးနေမကောင်းဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပါကလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေပေါ်မညီကြောင်းထားရန်နှင့်ပေါ်မှာအဝတ်အစားပမာဏကိုနှစ်ဆတိုးရန်လိုအပ်သောကြောင်းမဆိုလိုပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်စဉ်းစားကြည့်ပါ: သင်ဒါ့အပြင်ခိုလှုံကြလိမ့်မည်ဆိုပါကသင်ပူရ, တစ်ဦးအဖျားရှိသည်? အရေပြားနှင့်အသက်ရှုမှတဆင့်အပူလွှဲပြောင်းတိုးမြှင့်ဖို့ - ထိုကလေးသည်အဖျားရှိပါတယ်ဆိုပါကစစ်တိုက်ခြင်းငှါခန္ဓာကိုယ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကလေးများအတွက်အဝတ်အထည်ပုံမှန်အတိုင်းထက်မပိုဖြစ်များနှင့်တာအခန်းထဲမှာလေထု၏အပူချိန်နဲ့ကိုက်ညီအဖြစ်သငျ့သညျ။ ခြောက်သွေ့ပူနွေးလေကြောင်းရန် - ဒါ့အပြင်ယခုသင့်အဓိကရန်သူဆိုတာသတိရပါ။ လေထုသွေ့ခြောက်လျှင်, ထိုသူငယ်ပထမ, ၎င်းတို့၏ကာကွယ်ရေးစွမ်းရည်ကိုလျှော့ချနှင့်ဒုတိယအ, အချွဲထွက်ခန်းခြောက်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်, နှာခေါင်းအပေါ်ယံလွှာကမ်းနားအသက်ရှူပြီးသားပေါင်မျိုးတွင်ဖွဲ့စည်းအဖြစ်နောက်ထပ်အခက်အခဲများဖန်တီးပေးပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုအခန်းထဲကလေခတ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သူမ၏အနေဖြင့်ကလေးထဲကယူ, 15-20 မိနစ်အားလုံးပြတင်းပေါက်အဘို့အသွားနှင့်အတက်ကြွစွာအခန်းထဲမှာလေခတ်။ ကြောက်လန့်ခြင်းမရှိကြနှင့်, ကလေးနေမကောင်းဖြစ်သည့်အတွက်အခန်းတစ်ခန်း, window ကိုဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်ဖြစ်သည်။ လုံးဝကိုတံဆိပ်ခတ်အခန်းထဲမှာလေဝင်လေထွက်ကအနည်းဆုံးနာရီတိုင်းစုံတွဲစီစဉ်သင့်ပါတယ်အခါ။ နေ့စဉ်ဝုဏ်အတွင်းတစ်ခြောက်သွေ့စိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေးဖြစ်ရည်ရွယ်လေကြောင်းရန်ကာကွယ်တားဆီး။ အခန်းထဲမှာကလေးငယ်ဖုန်မှုန့်, ဟောင်းနွမ်းလေထုနှင့်အပူ, ပိုကောင်းပါလိမ့်မည်။ လူနာ 18-20 ဒီဂရီသောအခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးအပူချိန်။
နောက်ကွယ်မှနောက်ဆုံးအနေနဲ့အားလုံး
ကလေးပြန်လည်ကောင်းမွန်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းသူ recover လုပ်ဖို့အချိန်ပိုမိုလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤအချိန် (နာလန်ထူပြီးနောက်မှာအနည်းဆုံး 2 ပတ်) ကလေးကိုယ်ခံစွမ်းအားမှာနေတုန်းပဲအားနည်းခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအခြေအနေများလိုအပ်ပါသည်။ လုပျထုံးလုပျနညျးမြားနှငျ့တက်ကြွရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း hardening start ပါဘူး, ဧည့်သည်များအသစ်သောဟင်းလျာများနို့တိုက်ကျွေးရေးမဝင်နိုင်ဘူး, အိမ်မခေါ်ပါဘူး, လူတွေ၏ကြီးမားသောပြင်းအားနှင့်အတူအရပ်တွင်တစ်ဦးလမ်းလျှောက်မသွားပါစေနဲ့။ အရာအားလုံးသည်၎င်း၏အချိန်ရှိပါတယ်။ လမ်းလျှောက်သွားရရန်သေချာစေပါ, ဒါပေမဲ့ပန်းခြံဒါမှမဟုတ်ဝင်း၏ဝေးထောင့်မှတစ်ဦးရထားနှင့်အတူစေလွှတ်တော်မူလိမ့်မည်။ ရေကူးခြင်းနှင့်တက်ကြွသောဂိမ်းများကိုအရှုံးမပေးမထားပါနဲ့။ ကလေးသူငယ်အခအပြည့်အဝတစ်ဦးနာမကျန်းကနေပြန်လည်ကောင်းမွန်တဲ့အခါ, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ tempering ပေါ်တွင်သင်၏ကလေးအထူးကုပြောဆိုပါ။
အဆိုပါကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် ပတ်သက်.
ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်အမျှ, သင်တန်း, ကခိုင်မာစေရန်ဆက်လက်သငျ့သညျ။ မိခင်ရဲ့နို့အပေါ်အစာကျွေးကိုယ်ခံစွမ်းအားမွေးကင်းစကလေးက၏ကုန်ကျစရိတ်မှာခိုင်ခံ့စေ၏ဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်နို့၏ဖွဲ့စည်းမှုကလေး၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ကြောင်းအကာအကွယ်တ္ထုများပါဝင်သည်။ တကယ်တော့ဒါဟာတစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးယူအားလုံး - မိခင်ရဲ့နို့, ကျန်းမာအိပ်စက်ခြင်း, လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ, ကောင်းစွာ-စနစ်တကျပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးသူငယ်အခအတုသို့မဟုတ်ရောထွေးနို့တိုက်ကျွေးရေးဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင် immunofaktorami နှင့်အတူအထူးအရောအနှောများရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ သီးခြားကလေးများ၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစကားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဤအယူအဆတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးမသာလည်းပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းဗိမာန်တော်၌ကျန်းမာလေထုဖန်တီးပါ။ အေးမြလတ်ဆတ်စိုစွတ်သောလေထုသည်ကလေးအပေါ်အဝတ်အစား၏အကောင်းဆုံးနိမ့်ဆုံးနှင့်သန့်ရှင်းသောအခန်းကအမြဲတမ်းမသာရောဂါကြာချိန်များအတွက်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ။