ခုနစ်နှစ်အကြာ, ရုရှဖန်သားပြင်ထွက်ချက်ချင်းကြည့်ရှုသန်းပေါင်းများစွာ၏အသိအမှတ်ပြုမှုနှင့်ချစ်ခြင်းအတွက်သရုပ်ဆောင်များကို '' ဖျော်ဖြေပွဲ၏တောက်ပဟာသနှင့်ပြောင်မြောက်လှသောကျေးဇူးတင်အနိုင်ရထားတဲ့စီးရီး "အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ" ပေါ်မှာ။ ဒီရုပ်ပုံလွှာနှင့်အတူကောင်းကင်၌မည်သူမဆိုအကြီးသမား Kisegach ကစားသူ neizvestnayaSvetlana Kamynin, ယခုတိုင်အောင်အပါအဝင်အသစ်ကအမျိုးသားရေးရုပ်ရှင်ရုံကြယ်တောက်ပနေပါသတဲ့။
သူမ၏ဇာတ်ကောင်ကဲ့သို့ပင်အမှန်တကယ်အသက်တာ၌မင်းသမီးနီးကပ်စွာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်နေသည်နှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏အခြေခံမူလိုက်နာ။ ၎င်း၏အသက် 36 နှစ်များတွင် Svetlana ကောင်းသောကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ပုံနှင့်တစ်ဦးဖိုင်တွေကိုအပြုံး toned အားကစားပရိသတ်တွေနှစ်သက်တော်မူ၏။ မင်းသမီးများ၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုများအရေးပါသောအစွမ်းအင်၏အရင်းအမြစ်ကဘာလဲ?
ဘဝ Svetlana Kamynina ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ
Svetlana Kamynin - အလွန်ပုံမှန်မဟုတ်သောအမြိုးသမီးတ။ တစ်ဦးဘဝလက်တွဲဖော်အဘို့အရှာဖွေရေးနှင့်မိသားစုတွင်လည်းမီးဖိုထဲ၏ဖန်တီးမှုမှတက်ရောက်ရန်မယ့်အစား, သူမကမ္ဘာတွင်သွားရောက်ကာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအလေ့အကျင့်အတွက်ပါဝင်နေသည်။ သူမ၏အသက်တာ၌အချက်ဖွင့်သူမ tibetskimimonahami နှင့်အတူစကားပြောဖို့အခွင့်အလမ်းရှိခဲ့ပါတယ်ရှိရာအိန္ဒိယခရီးစဉ်, ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါမင်းသမီးလုံးဝသူတရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်ယောဂအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်တယ်, သူ့ကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းလဲပစ်နှင့်အခြေခံကျကျပါဝါပေးဝေရေးစနစ်ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ တိဘက်ဆရာဝန်ကိုမည်သို့သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နားထောင်ရန်သူမ၏ဆုံးမသွန်သင်ခြင်းနှင့်မလိုအပ်သောထုတ်ကုန်နှင့်အတူဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသူ့ကိုမကျင့်။ Svetlana လုံးဝနီးပါးအသားစွန့်လွှတ်သည်အရက်ကိုမသောက်ရခဲ့ပါနဲ့သကြားမစားကြဘူး, ဆေးလိပ်ဖြတ်။
ထောက်ပံ့ရေး Svetlana Kamynina ၏အဓိကစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို
ကြယ်ပွင့်ကအကြီးခံစားခွင့်ပြုရန်နှင့်အပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိမအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများအစားအသောက်များတွင်ကပ်ဖို့ကြိုးစားနေသည်။
အခန်းအပူချိန်မှာသလောက်သန့်စင်သောရေကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးစားနေရက်ပေါင်းမင်းသမီးစဉ်အတွင်း 1. ကြောင့်အရည်ပျော်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သူမ၏နံနက်က, PP အများအပြားထောက်ခံသူများကဲ့သို့နာရီဝက်နံနက်စာရှေ့မှာချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ရေနွေးဖန်နှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။
မင်းသမီးနေ့ချင်းညချင်းအရည်များများသောက်သုံးအကြံပြုပါဘူးရောင်ရမ်းခြင်းမှရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက် 2. ။
3. Kamynin သေးငယ်တဲ့ဒဿမကိန်းဝေမျှ 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် Feeds ။
4. လုံးဝမနေ့ကရဲ့နွေးဟင်းလျာများဆန့်ကျင်မှသာလောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင်အစားအစာကြိုက်နှစ်သက်သည်။
5. ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်ဥစားသုံးမှု, အပြည့်အဝ otkazalasot တဆေးပါသောမုန့်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကန့်သတ်။
6. ဒါကသိပ်ပူမဖြစ်နှင့်မည်သည့်ကိစ္စတွင်အတွက်အကောင်းဆုံးအပူချိန်ဝန်းကျင် 40 ဒီဂရီဖြစ်ပါသည်, အအေးမဟုတ်ပါဘူးသငျ့သညျ။
7. ပျားရည်နှင့်သစ်သီးနှင့်အတူသူတို့ကိုအစားထိုးမရှိသလောက်သင်အကြိုက်ဆုံးချိုမြိန်အချိုပွဲစားရန်ကြိုးစားပါ။