- အာလူး - 1.5 ကီလိုဂရမ်
- ဘေကွန် (အဆီ) - 150 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- အချဉ်မုန့် - 1/2 ခွက်ကို
- နို့ - 1 ခွက်
- ထောပတ် - 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ဘေကွန်သို့မဟုတ်ဘေကွန်ချပ်၏ချပ် greaves တစ်ပြည်နယ်ဖို့ဒယ်အိုးထဲမှာကြော် streaked ။ ခွံအာလူး။ ထို့နောက်အာလူးတစ်အစားအစာ processor ကို အသုံးပြု. ဆန်ခါသို့မဟုတ်ခုတ်ဖြစ်စေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ငါပိတ်ကျဲစအတွက်ထားဒုတိယ :) ခြစ်အာလူးကြိုက်တတ်တဲ့။ A ကောင်းဆုံးညှစ်အာလူးကနေအပေါငျးတို့သအရည်။ ရောနှောပြီးလျှင်အာလူး, cracklings, နို့, အချဉ်မုန့်နှင့်ကြက်ဥကိုညှစ်။ ဆားနဲ့မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်း။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။ ကျနော်တို့မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြောင်းရွှေ့။ ထိပ်တွင်ထောပတ်အနည်းငယ်ချပ်ထားတော်မူ၏။ 185 ဒီဂရီအပူချိန်မှာအကြောင်းကို 55 မိနစ်ဖုတ်အနည်းငယ်အအေးခံပါစို့ဝတ်ပြုသူတပါးနှင့်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ;)
စားသုံးခြင်း: 6