13 ရက်သတ္တပတ်မှာကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီ

မကြာသေးမီကသင်ပိုမိုတစ်ဦး tadpole ကဲ့သို့သူမ၏နှလုံးအောက်မှာဝတ်ဆင်နှင့်ယခုကသေးငယ်တဲ့ rebonochkom နှင့်အတူရောထွေးမရနိုငျသောသတ္တဝါ။ မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းမွေးဖွား၏အချိန်အားဖြင့်ဦးခေါင်းကိုကျော်, ဖြစ်ရလိမ့်မည်သို့မှသာခန္ဓာကိုယ်ယခုကြီးထွားလာနေပါတယ်။ ကလေးသူငယ်အခသည်, 13 ရက်သတ္တပတ်မှာကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အဘယ်သို့သောအ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်ပြောင်းလဲဘယ်အရာကိုဘယ်လိုစဉ်းစားပါ။

အဘယ်အရာကိုဆိတ်သငယ်သည်နှင့်မည်သို့ကိုယ်ဝန် 13 သီတင်းပတ်အတွင်းပြောင်းလဲသွားတယ်။
ဒါကြောင့်ဤလူခံစားရနှင့်ကျွန်တော်ထင်ထက်ပိုပြီးသိတယ်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန် 13 သီတင်းပတ်အတွင်းကလေးရဲ့ဖှံ့ဖွိုးတိုးတဖြစ်ပါသည်: ကလေးသူငယ်အခငါ့အမိအစာစားခြင်းကြောင်းအစားအစာ၏အနံ့ခံစားရနိုင်၏, လက်နက်နှင့်ခြေထောက်၏ကြွက်သားလုံလုံလောက်လောက်ကလက်ချောင်းရွှေ့နိုင်အောင်, ဖွံ့ဖြိုးပြီးပွင့်လင်းနှင့်မေးရိုးကိုပိတ်ပါ, သူမ၏လက်ညှိုးနို့စို့ရုံ flounder နှင့် amniotic အရည်အတွက်ကျွမ်းပစ်နေကြသည်။ facial ကြွက်သားလည်းက squint ပြုံးနှင့်ပင်ဟနေခြင်းနိုငျကွောငျး, ဆိုလိုတာကအလုပ်လုပ်! ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုမှ .. IE - ထို့ပြင်သန္ဓေသား, အသံတုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းအလင်း, အနံ့, နာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မိမိအအံ့ဖွယ်နှင့်အတူစကားပြောအခမဲ့ခံစားရပျော့ဂီတတို့ပါဝင်သည်, အဖြစ်အများကြီးကောင်းသောခံစားမှုရရန်ကြိုးစား - ဤသူသည်သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးအတှကျကောငျးဖွစျမညျ။
အစာခြေစနစ်, အရိုးစနစ်ကအတူ 13 အပတ်ကအပေါ်အလွန်တက်ကြွစွာဖွံ့ဖြိုးဆဲနေကြသည်။ ပထမဦးဆုံးနံရိုး, အခြေလက်အင်္ဂါများနှင့်အရိုးတစ်ရှူး၏ခေါင်းပေါ်မှာတငျသည်အရာခပ်သိမ်းပြင်ဆင်ကြ၏။ ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်းနှင့်အတောင် 20 နို့အံသွားစောင့်ဆိုင်း။
ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အဝါရောင်ခန္ဓာကိုယ်သယ်ဆောင်ပေးသောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု၏အဆိုပါ function ကို, ချင်းမှတတ်၏။ အလုပ်ဂလင်း, ဥပမာ, ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သည်။ မူလတန်းလိင်ဝိသေသလက္ခဏာများရေးသားထားပါတယ်နှင့်လိင်ကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်: ချတင်ပါးဆုံတွင်းဒေသမှာရှိတဲ့ thoracic လိုင်ကနေမိန်းကလေးတွေအတွက်သားဥအိမ်နှင့်ကွေးအောက်ဖက်လိင်အင်္ဂါ tubercle ဖြစ်၏ ယောက်ျားလေးများလိင်အင်္ဂါ tubercle လိင်တံနှင့်ဆီးကျိတ်ဂလင်းအတွက်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်လာသည်။
သငျသညျစိတျနှလုံးအအစအန 7-8 အရှည်စင်တီမီတာနှင့်သွေး၏ 23 လီတာချပေးတစ်နေ့လျှင် 15-25 ဂရမ်အလေးချိန်ကြောင်းယုံကြည်ပါ ဒါဟာစိတ်ကူးဖို့ခက်ခဲသည်, သို့သော်လမ်းကဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီ: မျှော်လင့်မိခင်များတွင်ဖြစ်ပွားသောအပြောင်းအလဲများကို။
ထိုအအတောအတွင်း, သင့်သားအိမ်တိုးနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းလိုင်အတွက်နေရာတစ်နေရာအဖြစ်ဝမ်းဗိုက်လိုင်သို့လှုံ့ဆျော, ကင်းမဲ့။ သဘာဝကျကျထို့ကြောင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ hampers ။ ရင်ဘတ်တဖြည်းဖြည်း swells ။
13 သီတင်းပတ်မှာအချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်အတွေ့အကြုံများပျောက်ကွယ်သွား။ အကြွင်းမဲ့အာဏာ, ဒါပေမယ့်လုံခြုံရေးမဟုတ်သော်လည်းဥပမာအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျများ၏အန္တရာယ်, အသီးကိုအတော်လေးသေးငယ်သည်။ သို့သော်လည်းကံမကောင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတှကျအားလုံးမဟုတ်အကြောင်းမရှိပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျ, ထိုအောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်အတွင်းခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့ခံစားရလျက်အိပ်ခြင်းနှင့်အနားယူလျှင်, ဖြစ်နိုင်သမျှ overexert အများစုဖြစ်ဖွယ်ရှိသားအိမ်လမ်းပိုင်းအတွက်အမှုမရကြဘူး။
သင့်ရဲ့အစားအစာပြည့်စုံခဲ့နှင့်ဤကာလအတွင်းအားလုံးလိုအပ်သောဒြပ်စင်ပါဝင်သောသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အဖြစ်ကယ်လစီယမ်ရင်းမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပဲဟင်း, ပန်းသီး, kiwifruit, persimmons နှင့်အခြားစက်ရုံသတင်းရင်းမြစ်အစိမ်းရောင်အကြံပြုခဲ့သည်။
ကြွက်တက်ပါကအာရုံစိုက်, ထိုကဲ့သို့သောအချိန်လေးကိုလျစ်လျူရှုမ။ ထိုအသေး, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်, သင်ကအထူးသဖြင့်ဆွဲဆောင်မှုအတွက်ယခုများမှာ!