စက်ရုံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကာလအလားတူတစ်ခုခုလူ့ဖြစ်တည်မှု၏ကာလ။ ပထမဦးစွာရိုက်ကူး, ထို့နောက်အရွက်, ပင်စည်အားကောင်း, နှင့်မျက်စိမှယခုလူငယ်၏ပထမဦးဆုံးပန်းပွင့်နှစ်သက်ပေါက်ပေမယ့်ပွင့်ချပ်ချွတ်လဲကျတဲ့အခါအချိန်ရှိလာပါတယ်။ လူငယ်ကရင့်ကျက်၏အချိန်ယုတ်ညံ့သည်, ခဏပါပဲ။ ဒါကြောင့်သာယာလှပတဲ့ပန်းပွင့်ကာလအဘို့ဓမ္မနှင့်သစ်သီး-ဆောင်သောရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောအချိန်ဖြင့်အစားထိုးတာဖြစ်ပါတယ် - ကရင့်ကျက်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်းအားဖြင့်ငါတို့သည်ယင်း၏င့်ကျက်မှုနှင့်တွေ့ဆုံရန်ရမည်ဖြစ်သည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, အရွယ်မတိုင်မီအိုမင်းကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာငယ်ရွယ်ပြီးလှပနေဖို့နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိပါလျှင် - အလှတရား၏ဘဝတိုးချဲ့ဖို့, အဘယ်ကြောင့်မသုံး? အထူးသဖြင့်လာသောအခါပညာရှိတဲ့ချဉ်းကပ်မှု, အချိန်နှင့်ငွေအများအပြားမလိုအပ်လျက်ရှိသည်။ အကြောင်းမူကား,
ရင့်ကျက်မိနျးမသပြီးသားအတွေ့အကြုံနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုရှိပြီးသူမအရာအားလုံးကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ပါသည်: နိုင်ငံရေးနှင့်အလှကုန်များနှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှု၏ဝမ်းမြောက်။ သူမသည်အများအပြားလူငယ်၏ပြဿနာများသူမ၏နီးစပ်, အရွယ်ရောက်သူငယ်များကိုမြင်လျှင်, များစွာသောလူသိများခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူမအိပ်မက်မက်နှင့်သူတို့အတွေ့အကြုံတွေကိုဝေမျှဖို့နဲ့သူတို့အပေါ်သို့ငါ့အလိုရှိသမျှမေတ္တာတော်ကိုကြဲသည်မှမြေးဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ပညာကိုရရှိသည်ဒီအသက်အရွယ်မှာ။ ထို့အပြင်, ဒီ၏ပညာမိသားစုအတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်ချစ်ခြင်းစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးနေ, သငျသညျနှစျသိမျ့နှင့်လုံခြုံမှုကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသူလက်မှလှိုင်းလုံးပေးကြီးစွာသောဂန္၏စကားကိုမေ့လျော့ကြဘူး။ "လူကိုခုနှစ်, အရာရာချောဖြစ်သင့်" ဘုရားသခငျသညျကို run ရန်စတင်လှပသောဖြစ်ထိုမိန်းမသည်အမိန့်နှင့်ဒါမှလျှင်, မိမိအစိတ်ပိုင်းအင်အားကြီးသိမ်းယူကြ၏။
အမှန်မှာအစောပိုင်းအိုမင်းအတွက်, ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်အပြစ်တင်ရန်ရှိသည်ဆိုသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာကျနော်တို့ပိုကောင်းနှင့်အသုံးဝင်သောအဘို့မိမိတို့အဟောင်းကိုအလေ့အထကိုပြောင်းလဲသူတို့ရဲ့ဘဝဟောင်းကိုလမ်း, ပါဝါဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲချင်ကြဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေလာပါတယ်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာအမြိုးသမီးမြားနေဆဲသူ့မိသားစုကိုရန်နိုင်အောင်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်နေဆဲဤမျှလောက်အကျိုးစီးပွားနှင့်တာဝန်များဖြစ်ပါသည်, ထိုသို့ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌တည်ရှိ၏တို့နှင့်ကြီးသောခံစားရလျှင်, သူမ၏မိသားစုများအတွက်အကျိုးရှိသောပါလိမ့်မယ်။
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံး, ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပ 7 မှ 10 နာရီ နေ့မှစ. ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောလိုအပ်ပါသည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ငါးနှစ်သငျသညျအိပျညဥ့်နှင့်ကော်ဖီတစ်နံနက်ဖလား, နွေးထွေးသောရေချိုးခန်းတတ်နိုင်ပါလျှင်သင့်ရဲ့သန်စွမ်းပြန်လည်စေခြင်းငှါ, ယခုအဘယ်သူမျှမမိတ်ကပ်မကျြစိအောကျသင့်ရဲ့မီးခိုးရောင်အသားအရေနှင့်အိတ်ဖုံးကွယ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အစဉ်အဆက်ထက်သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်စောင့်ကြည့်ဖို့နှစ်ပေါင်း 40 အကြာတွင်ထိုမိနျးမ။ အလှကုန်သည်အလွန်မှတ်မိလွယ်တဲ့မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အများပြည်သူသောအရပ်, အလုပ်မှာတောင်မှအိမ်မှာတစ်ဦးသောမိန်းမကဲ့သို့တစ်စုံတစ်ခုဝတ်ထားမရသင့်ပါတယ်။ အဓိကအရာ - အဝတ်အစားတွေကောက်ဖို့, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနဲ့အညီနေသော၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို။ အထည်အရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်များ soothing ရပါမည်။ မှောင်မိုက်အဝတ် (သို့သော်မပေးညနေပိုင်းတွင်ဆင်မြန်း) ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အကောင်းဆုံး။ ဤသည်သောအရာတို့ကိုစျေးကြီးဖြစ်ရန်ရှိသည်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။
ဒီအသက်အရွယ်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတပြင်လုံးကိုတစ်နေ့ရန်ခွန်အားပေးသည်ကြွက်သားအားကောင်းစေခြင်း, ကျောရိုး၏ mobility, မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ကျေးလက်ဒေသတွင်နောက်ထပ်အလွန်အသုံးဝင်လမ်းလျှောက်။
အရေပြားအခြေအနေနှင့်သက်ရှိများအားကြီးသောအနုတ်လက္ခဏာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုနီကိုတင်း၏အထွေထွေပြည်နယ်၌တည်၏။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အထူးသဖြင့်ဒီကာလအတွက်လိုအပ်နေပါသည်ရသောဗီတာမင် C, ဦးသေဆုံး။ အဘယ်သူမျှမအလိုတော်ပါဝါရှိပါလျှင် - ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့, စတဲ့အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်လောင်စီးကရက်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဗီတာမင် C တို့အရက်၏စားသုံးမှုတိုးမြှင့်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။
ဒါဟာအစာအာဟာရတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာအမျိုးသမီးအများစုရဲ့ဇီဝြဖစ်နှေးကွေးဒါကြောင့်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သင့်အစားအစာစားသုံးမှုပမာဏကိုအစားအသောက်များတွင်အတွက်ရေပန်းစားနေသောကန့်သတ်ရန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အခြောက်လှန်းအသီး၏အထို့အပြင်နှင့်အတူနံနက်စာဘို့အလိုဆန္ဒဂျုံယာဂု။ ငါးနှင့်အတူအသားအစားထိုးတစ်ဦးကနှစ်လိုဖွယ်။ အလွန်အသုံးဝင်သောအနီရောင်ငါး။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးကိုစားပေမယ့်အစားအစာများ၏အရေအတွက်ကိုသုံးမှငါးကြိမ်ကနေတိုးမြှင့်သင့်ပါတယ်။ ဤသည်မှာပါဝါအရေပြား, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများအတွက်အကျိုးရှိသောပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါလျှော့ချကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုယ်အလေးချိန်မှ predispose ပေးထား, သင်ပြင်းထန်စွာသကြားသင့်ရဲ့စားသုံးမှု, ယို, မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်, အဖြူရောင်မုန့်ကန့်သတ်ရကြမည်။ တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်အစာရှောင်ခြင်းရက်ပေါင်း, ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ထိရောက်သော။
မှတ်ဉာဏ်သင်တန်းပေးခြင်း - သင့်လူငယ်တယောက်ကိုပေါင်း။ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်: တစ်နိုင်ငံခြားဘာသာစကားသင်ယူခြင်း crossword ပဟေဠိ, ပဟေဠိ။ အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုသင်ယူပါ။
မကြာခဏသင်နှောင့်ရှက်ကြဘူးလျှင်ပင်တစ်ဆေးစစ်မှတဆင့်သွားပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဤမျှလောက်များစွာသောရောဂါများမဆိုရောဂါလက္ခဏာတွေမပါဘဲစတင်ဖို့, ဒါကြောင့်ကြိုတင်သူတို့ကိုအကြောင်းကိုရှာသော် သာ. ကောင်း၏။ Oh, နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သင်တန်း - ဒါကြောင့်စိတ်ကိုတစ်ပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်လုပ်-Up ဖြစ်လာမဟုတ်ရင်အများဆုံး "အောင်မြင်ကျော်ကြားပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လူငယ်လေးတွေ" ပြင်ပအလှတရားအန္တရာယ်များကိုမေ့လျော့မပေးသင့်ပါဘူး။
"အလှတရားဆိုတာဘာလဲ? တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးလှပသောနိုင်ပါတယ်နှင့်ပြီးသားဓာတ်နှင့်အကွံစပြိုးနပွေီကြောင့်, လှပသောဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအလှတရားလာပျောက်သွားမှာ, ရင့်ကျက်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်ဖြစ်လာသည်။ ထိုသို့မှန်ကန်သောပုံစံ, features နဲ့အရောင်တွေထဲမှာမင့် - သူတို့စိတ်ဝိညာဉ်ပြန်ကောင်းလာတာကို။ ဒါဟာအဆင်းလှသိမ်းသွားခြင်းကိုခံရသောအတွက်မမှန် features တွေစေသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အရာရာ, အသက်ရှင်စကားရပ်, အတွင်းစိတ်အလှတရားဖြစ်ပါတယ်ဆုံးဖြတ်သည်။ ဒါဟာသူ့မျက်မှောက်၌ gleam, ချစ်စရာကောင်းအပြုံး, ပါးကျန်းမာအလင်းရောင် "ပေါ်လာတဲ့ - ဒါကြောင့်အဆင်းလှခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းဣတ္အလှတရားထင်ပေါ်ကျော်ကြားအတွေးအခေါ်ပညာရှင်အိုင်ဗင် Ilyin မြင်သည်။
လူငယ်နှင့်အလှအပ - ကျွန်တော်တစ်ဦး, အမျိုးသမီးဖြစ်လိမ့်မည် ... ကျနော်တို့အနှစ် 40 အကြာတွင်ဘဝအဘို့, Hustle နှင့်နေ့စဉ်အသက်တာ၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုံးရှုံးခွင့်မရှိသောရှိသည်!