Antivarikoznye ခြေလျင်အနှိပ်

ခြေထောက်၏ Varicose သွေးပြန်ကြောကအရမ်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရောင်ရမ်းခြင်း, နာကျင်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်, ပေါ်ထွန်းခြင်း extensions တွေကို saphenous သွေးပြန်ကြော, လေးလံသောခြေထောက်များ knotted ။ လောလောဆယ် varicose သွေးပြန်ကြောတိုင်းစက္ကန့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်စတုတ္ထလူသည်ကြည့်ရှုလေ့လာကြသည်။ အဆိုပါ varicose သွေးပြန်ကြောကနဦးအဆင့်တွင်ဖြစ်ပြီးလျှင်, ရှေးရိုးစွဲကုသမှုလျှောက်ထားသည်။

ဤရောဂါ၏ကွန်ဆာဗေးတစ်ကုသမှုကိုလေ့ကျင့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် - သူကရေကူးခြင်း, ရှည်ရှည် physiotherapy သွားလာ; သွေးပြန်ကြောများ၏နံရံများခိုင်ခံ့စေတော်မူသောဗီတာမင်နှင့်ဆေးဝါးများ၏ဧည့်ခံခြင်း, ရန်ပိုလျှံအလေးချိန်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်မှာ, အထူးသ varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကုသမှုများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောဆေးပညာချုံ့ hosiery, သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

မကြာခဏကုသမှုတစ်ခုတွဲဖက်အဖြစ်ခန့်အပ်ခြင်း massage ။ Antivarikoznye နှိပ်နယ် - varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းငှါအထောက်အကူပြုတန်ဖိုးရှိရှိနဲ့ရိုးရိုးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ သို့သော်ကဂန္ခြေလျင်အနှိပ်သည်ဤအမှု၌မသင့်တော်ကြောင်းသိရန်လိုအပ်ပေသည်။ အနှိပ်ခံ, လွယ်ကူသောနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ထိရောက်သောဖြစ်သင့်သည်။ ဒီအနှိပ်ခံပင်ပန်းခွကေိုသက်သာရာကိုကူညီအဖြစ်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပါလိမ့်မယ်။ အနှိပ်ခံလုပ်နေတာ, သူတို့ထဲကအရေးကြီးဆုံးအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ပါသည် - ထိုအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

အနှိပ်ဥပမာ

မောခြေထောက်ဖယ်ရှားပစ်ရန် 5-10 မိနစ်အိပ်ခြင်းနှင့်ခေါင်းအုံးများသို့မဟုတ်အခြားမြင့်မားသောအရပ်ဌာနကိုသူတို့ခြေထောက်ပေါ်တက်ကောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကသွေးပြန်ကြောပြန်လာလျက်နောက်ဆုံးရလဒ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါသင်သည်အနှိပ်ဖို့စတင်နိုင်ပါသည်။ FIELD တွင်ခြေကျင်းဒူး, လေဖြတ် (10) မျက်နှာသို့, တင်းတင်းကျပ်ကျပ်လက်ဝါးနှင့်ထုတ်လုပ်ရန်ထုပ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာလက်စွဲချောချောမွေ့မွေ့လျှောရမယ်, အရေပြားပြောင်းရွေ့မပေးသင့်ပါဘူး။

ထို့နောက်ပွတ်နယ် Shin သွားပါ။ သွေးပြန်ကြောကိုနှိပ်သေးငယ်တဲ့အတူလှုပ်ရှားမှုတွေကိုသွားပြီးရင်, အဆုတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ 8-10 ကြိမ်စတင်တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်အောက်ခြေအထိ Triturate ။ သင်ပိုလျှံသွေးပြန်ကြောအသှေးကိုအသံအတိုးအကျယ် (8-10 ကြိမ်ပြုပါ) ထုတ်ညှစ်လျှင်အဖြစ်ကိုနှိပ်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရမည်။ ပိုလုံ့လရှိသူ, နှင့်အသားအရေနှင့်အတူလှုပ်ရှားမှုအဖွဲ့ရွေ့သင့်ပါတယ်။ နောက်တဖန် tibia တို့သည်လက်ဦးခခြွ (လက်မတလက်အပေါ်ထားရှိရပါမည်ကို၎င်း, ကြွင်းသောအရာအောက်ပိုင်းခြေထောက်၏အခြားဘက်မှာဖြစ်သင့်) နှင့်ညင်ညင်သာသာကြွက်သားသော့ပွငျမှစတင်။ ဒူး (3-4 ကြိမ်) အထိအောက်ခြေကနေ Moving ။ အနှိပ် finish ကိုအဖြစ်စတင် - ထို tibia ၏ stroking လှုပ်ရှားမှုများကိုကွှ။

ထို့နောက်ပေါင်ကိုသွားပါ။ အနှိပ်တင်ပါးလေဖြတ်နှင့်အတူစတင်ဆိုလိုသည်မှာ, တူညီတဲ့နိုင်ရန်အတွက်ထွက်သယ်ဆောင်အလားတူလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူစတင်ပေါင်ခြံဆီသို့ဦးတည်ရွေ့ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အနှိပ် protivovarikoznye ဆီမှေးစဉ်အတွင်းအသုံးပြုခံရဖို့အကြံပြုသည်။ စုစုပေါင်းအနှိပ်မပိုငါးခုမှခုနစ်မိနစ်ထက်ကြာရှည်သငျ့သညျ။ အဆိုပါအနှိပ်ပြီးနောက်သင်တစ်ဦးမွငျ့မားသောအရပ်ပေါ်မှာကြီးပြင်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်ခြေထောက်တစ်အလျားလိုက်အနေအထားယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်တက်လာပြီမရှိရင်, ခြေထောက်တက်တဲ့ compression ခြေအိတ်သို့မဟုတ်တင်းကျပ်စွာသို့မဟုတ်တိပ်ဝတ်ဆင်။

အနှိပ်ခံတာအကောင်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပြီးနောက်နံနက်ယံ၌ပြုသောအမှုနှင့်အနိမ့စှနှင့်ခြေလျင်နှိပ်ခံတစ်ဦးကအရေပြား၏ innervation တွင်ပါဝင်ပတ်သက်သော lumbar ကျောရိုး၏အနှိပ်, သွေးကြောနှင့်ကြွက်သားနှင့်အတူကပေါင်းစပ်ထားသည်။

contraindications နှင့်ကန့်သတ်ရှိပါတယ်, သူတို့ကလျစ်လျူရှုမရနိုင်ပါ။

varicose သွေးပြန်ကြောဘို့:

• နက်ရှိုင်းသောသွေးကြော thrombosis, အပေါ်ယံ thrombophlebitis, trophic မမှန် - အနှိပ်ရောဂါပြဿနာများရှိပါတယ်သောအခါ, လုပ်ငန်းစဉ်၏ decompensated အဆင့်တွင်လုပ်ဖို့တားမြစ်သည်။
• ဒါဟာဖန်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိုးကိုအသုံးပြုထားတဲ့ကာလအတွင်းတစ်ဦးလေဟာနယ်အနှိပ်, အောင်တားမြစ်ထားသည်။
• ပျားရည် Self-အနှိပ်အစွန်းရောက်သတိနဲ့လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

အထက်ပါအစီအစဉ်၏ Self-အနှိပ်နှင့်အတူတုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်းအစိတ်အပိုင်းအပေါ်အလေးပေးနှင့်အတူလက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနှိပ်, - ကရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနည်းလမ်းတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆွေးနွေးမှုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အခြေခံကုသမှုကကောင်းတစ်ထို့အပြင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်အနှိပ်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူအပေါငျးတို့သလေ့ကျင့်ခန်းကိုသြဒိနိတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤအနှိပ်ခံပြီးနောက်ပေါ်ထွန်းသည်ဟုမရည်ရွယ်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အလို့ငှာပြုရမည်ဖြစ်သည်။