- beetroot - 2 အပိုင်းပိုင်း (သင်ချဉ်ခြစ်တစ်အိုးတလုံးကိုယူနိုင်သည်)
- သခွားသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (ရောင်ခြည်) - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- Kefir - 1 လီတာ
- အချဉ် - - အရသာရန်
- ဇီယာစေ့ - - အရသာရန်
- sol - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
beets နှင့်အတူ hash ကိုငါအများအားဖြင့်ချဉ်လိုက်သည်ကို beets ကိုအသုံးပြုပါ။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်ပိုမိုအဆင်ပြေပါတယ်။ ငါ၏အ Locker ထိတ်ခတ် beets ကိုအမြဲတွေ့နိုင်ပါသည်ဒါကြောင့်ဒုတိယအဤအိုးငါများသောအားဖြင့်, store မှာမဝယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျပြုတ် beets ကိုဝယ်သို့မဟုတ်ပဲချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ , 1. beets နှင့်ကြက်ဥကိုပြုတ်နှင့်အေးမြ: ငါဘယ်လို beet နှင့်အတူ hodgepodge ချက်ပြုတ်ဖို့သူ့ကိုသို့ပြောသည်။ စင်ကြယ်သော။ beets ခြစ်။ ရိုးရှင်းစွာဝက်အတွင်းဖြတ်ကြက်ဥ။ 2. သခွားသီးလက်ဆေးခြင်း, အရေခွံကိုဖယ်ရှား, ထိုသို့ခြစ်သို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာအသေး Cube သို့ဖြတ်နိုင်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ hash ပါလိမ့်မည်သည့်ပန်းကန်ထဲမှာဖြတ်ထားခြောက်သွေ့တဲ့ 3. ကြက်သွန်နီရေဆေး, ။ ကြက်သွန်နီ by ဆားထဲမှာမွှေပေးပါ။ ဒီနေရာတွင်ကကုန်တယ်ဇီယာစေ့ကိုပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ဇွန်းကိုယူပြီးဆားနဲ့ဇီယာစေ့ကိုဆားပွတ်ပေးပါ။ ဂရင်း otyazheleet, ဆားနှင့်ပြည့်စုံခြင်း, သီးဖျော်ရည်ပါစေနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာ float ပါလိမ့်မယ်။ 4. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးဒိန်ချဉ်ကိုလောင်း။ အဆုံးစွန်သောကြက်ဥကထပ်ပြောသည်။ သငျသညျ, လေးနှစ်ပိုင်းလေးချပ်သို့ဖြတ်ကအကောင်းဆုံးကြက်ဥကိုဝေသွားနေတယ်ဆိုရင်, အသီးအသီးထံသို့သွားလေ၏။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! beets နှင့်အတူ hash အဆင်သင့်ပါ! သင်တစ်ဦးအရည်အအေးဟင်းချိုပိုနှစ်သက်ပါလျှင်လမ်းဖြင့်, ပြုတ်၏ရိုးရှင်းစွာပျော့ hodgepodge ရေအအေး။ ထိုအထူပရိတ်သတ်များအချဉ်မုန့်ဟင်းချို၏ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ကျွန်မခင်ပွန်းဒါ "ခဲ့" ဇွန်းဖို့ပါပဲ။ သို့သော်တစ်ဦးချင်းစီသည်သူ၏ကိုယ်ပိုင်ရန်။ ဇီယာစေ့နှင့်အတူဖြန်းအာလူးပြုတ်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင် beets အပေါ်တစ်ဦးစားပွဲပေါ်မှာ okroshka ရန်။ စကားမစပ်, အ hodgepodge beet သို့မဟုတ် friedge အတွက်မကြာခဏလစ်သူနှင့်ဘီလာရုစ်အတွက်ပြင်ဆင်ကြ၏။ ဒီ hodgepodge နေရာတိုင်းအစာစားခြင်းဟာပူနွေးလအတွင်းရှိပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေ! ;)
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4