- နွားငယ်သားဦးနှောက် - 6 ပိုငျးပိုငျး
- ဆား - 2 Tsp
- ရှာလကာရည် - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 2 Stucki
- ငရုတ်ကောင်း - 10 ပိုငျးပိုငျး
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပေါင်မုန့်အစအန - 1 ခွက်
- ထောပတ် - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
ဒါကကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့မုန့်ညက်မှုအတွက်ကုန်ကြမ်းတစ်ခုအတွက်မည်သို့ပါပဲ။ အဆိုပါမျက်မှောက်၌ပွဲဝင်သောစိတျနှလုံးအမောများအတွက်မဟုတ်ပါ, ကမဟုတျလော :) ကျနော်တို့ရေပြောင်းလဲနေတဲ့, နာရီဝက်အဘို့ရေအေးထဲမှာစိမ်ပြီးတော့တိုင်း 10 မိနစ်ရုပ်ရှင်ကနေဦးနှောက်ကိုရှင်းလင်းနှင့်။ အိုးသို့ဦးနှောက်ကိုတင်, ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ဆား, ရှာလကာရည်နှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ 20 ခန့်မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အေး - ထိုအခါယိုရေ, နှင့်ဦးနှောက်ကိုပေးပါ, တစ်ဦး colander အတွက်ဦးနှောက်ကိုပြန်ချပစ်။ ပြီးတာနဲ့နောက်တစ်ကြိမ်ကောင်းတစ်ဦးဇာတ်ကားများ၏ဦးနှောက်ဆေးကြောသန့်စင်။ ထိုအခါအရိုက်ခံရကြက်ဥသို့တစ်ဝက်တစ်ဦးနှောက်နှင့်ကျဆင်းလာအတွက်တစ်ဦးချင်းစီဝက်ခုတ်ဖြတ်။ breadcrumbs နှင့်၌ဤပြိုကျနှောက်ပြီးနောက်။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရွှေပြတ်သားသည်အထိအရည်ပျော်မှုထောပတ်အတွက်ကြော် breadcrumbs နှင့်များတွင်ဦးနှောက်။ mash အာလူး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးငံပြာရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 6-7