ဓာတ်သတ္တုဇီဝြဖစ်ဒီဂရီအမျိုးမျိုးအတွက်တစ်ဦးချင်းစီရောဂါနှောင့်အယှက်များနှင့်, ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဆံပင်အားလုံးကိုအများစုတည်ရှိကြောင်းဓာတုပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးနှင့်သွေးနမူနာထက်သိကောင်းစရာများထို့ကြောင့်သူတို့၏လေ့လာမှု။ အဆိုပါသွေးရည်ကြည်ဒြပ်စင် 6-8 ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါဆံပင် - 20-30: ပိုတက်စီယမ်, အလူမီနီ, ဘိုရွန်, ကြေးနီ, သံ, နှင့်အခြားသော။ အစားအစာများတွင်တွေ့ရှိရအာဟာရနှင့်ပမာဏအနည်းငယ်အတွက်ခန္ဓာကိုယ် - ထိုသူအပေါင်းတို့သည်အာဟာရပြည့်၏အမျိုးအစားပိုင်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့တန်ဖိုးကိုအဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ! အကြီးအကျယ်သက်ရှိများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုဆုံးဖြတ်ရန် - သူတို့ကဗီတာမင်, ဟော်မုန်း, ပရိုတိန်းရှုပ်ထွေးသောတိုက်ရိုက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အချို့သောဒြပ်စင်ပျောက်ဆုံးလျှင်ဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့ဓာတုဓါကျိုးကြနှင့်ကျွန်တော်နေမကောင်းရရှိရန်စတင်နေကြသည်။ ကမ်းနားလမ်းဒြပ်စင်၏လေ့လာမှုမှာချို့တဲ့ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 40-77% မှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ကြီးမားသောမြို့ကြီးတွေမှာလူနာ 10-50% အတွက်ကိုလည်းအဆိပ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုတစ်ဦးပိုလျှံဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်ခဲ, သယံဇာတ, ပြဒါး, arsenic, ခရိုမီယမ်, နီကယ်။ Computer ကိုဆံပင်ရောဂါရှာဖွေရေးဘယ်လိုခန္ဓာကိုယ်မှသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးဖို့သင်ပြောပြလိမ့်မယ်။
ကန့်သတ်မရှိပညတ်တော်အတိုင်း
ဆံပင်မရှိ, အခြားအထည်လိုပဲနှစ်ပေါင်းကိုယ်ခန္ဓာ၌ဖြစ်ပေါ်သည့်ဖြစ်စဉ်များကိုထင်ဟပ်။ သူတို့ရဲ့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဝှကျထားသောရှေ့နာမကျန်း၏နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်မမှန်အပေါ်အသေးစိတ်သတင်းအချက်အလက်ကိုပေးသည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်အတွက်သံမရှိခြင်းဖော်ထုတ်, သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးပေးနိုင်သည်။ နှင့်, အရေပြား၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကထောကျပံ့ဖို့သွပ်၏မရှိခြင်းများအတွက်လျော်ကြေးပေးနိုင်ပါတယ်။ တောင်မှအနည်းငယ်ချို့တဲ့အသားအရေဓာတ်မတည်ပြောခြင်းငှါနဲ့ဆံပင်၏အခြေအနေပိုဆိုးလာ။ ကျိုးနှင့်ရူပါရုံကို, ပန်ကရိယကမောက်ကမ။ ရလဒ် - ဆင်းရဲသောသူတို့သည်အစာခြေခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ။ သာကြေးနီ? အရောင်တွေ strands, မကောင်းတဲ့မုသာစကားကို tan အသားအရေအဖြူရောင်အစက်အပြောက် (vitiligo) နဲ့ဖုံးလွှမ်းနေပါတယ်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ - ကြေးနီအရောင်ခြယ်ပစ္စည်း melanin, ဒါပေမယ့်လည်းအားလပ်ချိန် hematopoiesis ၏၎င်း၏မရှိခြင်း၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီဓာတုဒြပ်စင်များ၏ထူးခြားတဲ့အစုံရှိပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းတာဝန် - ပုံမှန်ထဲကဓာတုပစ်စညျးရုပ်ပုံစေ, သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်။ ဒါဟာအလုပ်ဖြစ်တယ်အခါ, ကနျြးမာရေး၏ပြည်နယ်ပြောင်းလဲနေတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းအချက်အလက်များ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်တိုးတက်စေမသာ။
ဆံပင်၏ကွန်ပျူတာရောဂါရှာဖွေရေး၏အရေးကြီးအားသာချက်များ - နှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု။ ။ အားလုံးအကြောင်း, ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဘို့အလိုသည် - သင်ကြိုက်သလောက်ကုသမှုပြီးနောက် spectrogram နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့်မြင်သောဒါသူတို့ကသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်ဆံပင်အရှည် 3-4 စင်တီမီတာ၏တစ်ဝက်တစ်ဇွန်း: ချိန်ခွင်လျှာပွနျထားဒြပ်စင်! strands ၏ရောင်စဉ်တန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကွန်ပျူတာထုတ်လုပ်ကြောင့်လည်းဆုံးမပဲ့ပြင်များအတွက်သွေဖီနှင့်တစ်ဦးချင်းအကြံပြုချက်များအပေါ်ဒေတာ printout ပေးပါသည်။ အရောင်အဘို့ပြင်ပေးဖို့အထူးလမ်း, အမျိုးသမီးအများစုဖြစ်သောကြောင့်သဘာဝအဆံပင်အရောင် "မဟုတ်ပါဘူး" ။ အကြံပြုချက်များနှင့်စပ်လျဉ်းနှင့်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် homeopathic အေးဂျင့်များ၏ပါဝါကိုခံရကြ၏။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါလျှင်အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်, သင့်မူလတန်းပုံတူစစ်ဆေးကြောင့် adjust ။
အဆိပ်အပြင်းဆံပင်
ဆံပင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲတစ်ခုပိုလျှံမှတ်တမ်းတင်ထားသော? သတိပေးချက် - အရိုးအန္တရာယ်ပါ! ထို့ကွောငျ့အနိမ့်ကိုပြန်နာကျင်မှု, အရိုးပွရောဂါ, အလွန်အကျွံချွေး, အံသွား၏ယိုယွင်း, ဦးခေါင်း၏နောက်ကျော, ခြေထောက်များ၏အဖြစ်များတတ်သည်နှင့်နံရိုးများနှင့်လက်ကောက်မှာရှိတဲ့အရိုး nodules ၏အသွင်အပြင်အပေါ်ဆံပင်ဆုံးရှုံး။ သာခဲမူးယစ်နှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူများတွင်ဖြစ်ပေါ်ရသော rickets ၏မကြာသေးမီကအထောက်အထားများကို။ လှုပ်ရှားမှု: ခဲသည့်အိပ်ဇောဓာတ်ငွေ့နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်။ သငျသညျအလုအယက်နာရီအတွင်းမောင်းလျှင်, တံခါးပိတ်လေအေးပေးစက်စနစ်ကသတ်မှတ်ထားသည်။ အဆိုပါတိုက်ခန်းပြတင်းပေါက်အဆိုပါအဝေးပြေးလမ်းမှာဖြစ်တယ်လို့လျစ်လျူရှု? ထိုပြဿနာကိုဖြေရှင်းရေး - ပြတင်းပေါက်များနှင့်နေအိမ်လေအေးပေးစက်။
ကမ်းနားလမ်းရှိ Strand - သယံဇာတများ၏ပိုလျှံ? ဘူးသီးစစ်ဆေး! သယံဇာတ - ဇင့်ထဲကဓာတုပစ်စညျးရန်သူ။ သူကဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်ဆီးစနစ်များကိုမထိခိုက်စေ, ခန္ဓာကိုယ်ကနေအတှငျး။ လှုပ်ရှားမှု: ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့! သယံဇာတမီးခိုးနှင့်မျိုချမိသည်။
လူမီနီယံထဲကအတော်များများ, ဒါပေမယ့်ဇင့်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်အလုံအလောက်မဟုတ်လော ဆံပင်မရှိဘဲ, သာအရောင်, ဒါပေမယ့်လည်းမျက်နှာ (မျက်ခုံးနှင့်မျက်တောင်) ရက်နေ့တွင်ထွက်ခွာလျက်ရှိအန္တရာယ်။ လှုပ်ရှားမှု: လူမီနီယံနဲ့လုပ်ထားတဲ့ပန်းကန်ကိုရှောင်ပါ။ ဒါဟာချက်ပြုတ်အစားအစာထဲမှာစောင့်ရှောက်ဖို့အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်ပါသည် - ကသတ္တုအောက်ဆီဂျင်နှင့်၎င်း၏ဆားစုဆောင်း။
ဆံပင်၏ရောဂါ
အသိပေးစာအကြီးအကျယ် flogged နှင့်ဆံပင် Thin ဆံပင်ထွက်ကျကြ? ဤသည်အများအပြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။
အကြောင်းပြချက်အရေအတွက်ကို 1: အဆိုပါတရားခံ - စိတ်ဖိစီးမှု။ ဆံပင်ကြီးထွားနှင့်ဆံပင်အာဟာရကြောင့်သွေးကြောတစ်ကျဉ်းများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်းဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းစေပါသည်။ အဆိုပါရလဒ်သူတို့ (- 3-4 လအတွင်းဆံပင်ကျွတ်နှုန်းပြီးနောက်) ငြိမ်ဝပ်စွာနေတော်မူသောကာလအတွင်းဆံပင်၏သင်္ချိုင်းအဆင့်တစ်ခုကျရှညျဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်တိုးတက်မှုအဆင့် (များသောအားဖြင့်အကြောင်းကို 4 နှစ်) ၏လျှော့ချရေးလည်းမရှိ။ ဆံပင်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်မျှော်မှန်းထားသည်ထက်လဲစတင်သည်။ အသစ်မျှအလျင်၎င်းတို့၏ရာအရပျယူ - ထူထပ်သောမြင်းအမြီးမောက်အမြီးအသွင်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ လှုပ်ရှားမှု: ရနံ့ကုထုံအစည်းအဝေးများ အသုံးပြု. ကြွက်သားစိတ်ဖိစီးမှု, အမျက်ဒေါသစီမံခန့်ခွဲမှုတင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားဖို့ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ထပ်အသံအတိုးအကျယ်နှင့်အထူဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
အကြောင်းပြချက်အရေအတွက်ကို 2: ကြောင့်, endocrine မမှန်ပါ။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းဟော်မုန်းသွေး၏ဟန်ချက်နှောင့်အယှက်သည့်အခါမကြာခဏဆံပင်နှင့်အတူပြဿနာကိုချက်ချင်းကိုယ်ဝန်ဖျက်ချသို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကစတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာဆံပင်အပေါ်အလွန်အပျက်သဘောသက်ရောက်သည်။ လှုပ်ရှားမှု: စိုးရိမ်ထိတ်လန်မနေပါနဲ့! တဖြည်းဖြည်းသူ့ဟာသူအားဖြင့်ပုံမှန်နှင့်အရှိန်ဆံပင်ကျွတ်ပြန်လာအားလုံးရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။ တိုးတက်မှုအတွက် endocrinologist ဖြစ်သူမှာစစ်တမ်းကောက်ယူ 2-3 လ, အတွင်းပေါ်ပေါက်နှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ကိုဖွင့်မထားဘူးဆိုရင်။ ဆံပင်ကျွတ်ဖြစ်ကောင်းအသွေးတော် microcirculation ၏သေးငယ်တဲ့သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အတွက်နှောင့်ယှက်ရာဆီးချိုရောဂါ၏ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
အကြောင်းပြချက်အရေအတွက်ကို 3: ဒါဟာအားလုံးနာတာရှည်ဝမ်းချုပ်အကြောင်းကိုပါပဲ။ အူပျင်းရိက၎င်း၏အလုပ်ကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့လျှင်အခြားနည်းလမ်းများအတွက်ခက်ခဲခန္ဓာကိုယ်ဆိကြည်ဂလင်းမှတဆင့်အထူးသဖြင့်, အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဆံပင် "အဆီ" နှင့်ဇီဝြဖစ်၏အသားအရေအဆုံးထုတ်ကုန်များကိုတဆင့်မီးသီးအဆိပ်ပိုလျှံ output ကိုအဖြစ်လဲစတင်သည်။ လှုပ်ရှားမှု: ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွဖြစ်, နေ့တိုင်းအရည်အနည်းဆုံး 1.5-2 လီတာမသောက်ရ, ပိုမိုဖိုင်ဘာကြွယ်ဝဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီ, ပန်းသီး) ကိုစားကြလော့။ ဤအတိုင်းတာမှုများမကူညီဘူးဆိုရင်အလွန်ထိရောက်သော laxative ၏အကူအညီနှင့်အတူဝမ်းညှိ။
အကြောင်းပြချက်အရေအတွက်က 4: သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis ။ ဦးခေါင်း, ပခုံးခါးပန်းနှင့်လည်ပင်း၏ကြွက်သားအတွင်းရှိမအီ, မူးဝြေခင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းလှည့်သည့်အခါရောဂါအကြပ်အတည်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်အခါ။ အရိုး osteochondrosis အကြား Podtochennaya အာရုံကြောအမြစ်များကိုထိပါး။ ဆံပင် follicles အာဟာရဖြစ်သောသွေးကြောသေံ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းကိုချိုးဖောက်။ ရလဒ်အဖြစ်ဆံပင်ပါးလွှာမှစတင်ခဲ့သည်။ လှုပ်ရှားမှု: နာကျင်မှုအချက်များအပေါ်အထူးအာရုံစိုက်အတူအခါအားလျော်စွာပြန်လည်ပခုံးနှင့်လည်ပင်း၏ Massage ။ "ရွှေစတား" ဟုအဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဗီယက်နမ်ဗာလစံစေးပြီးနောက်သူတို့အပျေါမှာထားလေ၏။ ရေချိုးခန်း, မြက်ပင်များ၏အမဲဆီကော်လာဇုန်ရေနံထုတ်ယူ (ဥပမာ, တစ်ဗာလစံစေး Karavayeva) မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်းပါ, အဲဒီနောက် hydromassage nozzle ၏ကြမ်းတမ်းပူဂျက်လေယာဉ်များကဖော်ထုတ်ဖြစ်လာ။
ပါးအထူးသဖြင့်ဘုရားကျောင်းမှာခေါင်းပေါ်မှာတက်ကြွစွာဖြစ်ပြီး, ဆန့်ကျင်ဘက်အသုံးပြုပုံခြေထောက်, လက်မောင်းနှင့်အထက်နှုတ်ခမ်းအတွက်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာနေကြသနည်း
အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းဖြစ်သောသားဥအိမ်များတွင် cyst ကဲ့သို့ခပ်သိမ်းသောညာဘက်မဟုတ်ပါဘူးတဲ့အခါဒီဖြစ်ပျက်။ ဒူလာသို့မဟုတ်ဂေါက်၏ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာကိုတက်ကြွစွာဆံပင်ကိုရိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှု: တစ်မီးယပ်သားဖွား, endocrinologist ဖြစ်သူ, ဒူလာရောဂါအထူးကုနှင့်ကုထုံးအားဖြင့်ပြည့်စုံသောစာမေးပွဲယူပါ။
ရုတ်တရက်မီးခိုးရောင်ဆံပင်လှည့်?
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ပန်ကရိယနှင့်နှလုံးနှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။ သင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအမိန့်ထဲမှာ, endocrinologist ဖြစ်သူနှင့်အတူ Check, သင်မည်သည့်ဟော်မုန်းအလုပ်မဖြစ်ရှိပါက။ လှုပ်ရှားမှု: အက်ဆစ်အစားအစာများ, အလွန်အကျွံဆားစားသုံးမှုစွဲပင်ပန်း, စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု,: ဒါဟာအစောပိုင်းမီးခိုးရောင်အထောက်အကူပြုသောအချက်များဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
ဆံပင်ကိုပေါ့စေကြ၏?
မကြာခဏသံချို့တဲ့ဆံပင်ကြောင့်သောမှောင်မိုက်၌အရောင်များသူတို့ကိုထွန်းလင်းနှင့်ခြယ်ပစ္စည်း melanin ရှုံးသည်။ တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားပုံစံ, 10 အမျိုးသမီးတွေထဲကရှစ်အတွက်ထိခိုက်ဤပြဿနာ။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက် - အသား၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်မလုံလောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း, ဝပြောသောလစဉ်။ တကိုယ်လုံးသည်ဆံပင်အပါအဝင်ဤကိစ္စတွင်အတွက်လုံလောက်တဲ့အောက်ဆီဂျင်ရတဲ့မပေးပါ။ ဒီအိမ်မှနှင့်ဆံပင်ရိုးတံကနေခံစားနေကြရသည်။ လှုပ်ရှားမှု: ဒါဟာသွေးနီဆဲလ်များနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်အရေအတွက်ကိုအပေါ်တစ်ဦးသွေးစစ်ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့ရဲ့အလိုတော်မလုံလောကျဆိုရငျ, ဆေးသမားကိုသံ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ကြိုဆိုပါတယ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့လောလောလတ်လတ်သဲလွန်စဒြပ်စင်သံများစုပ်ယူမှုပိုမိုကောင်းမွန်သည့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, နှင့်အတူဆင်းကိုဆေးကြော။
မှောင် strands?
ဆံပင်မိုက်စတင်ရုတ်တရက်ဆံပင်ရွှေရောင်နှင့်အမီရှိလျှင်, အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအဆိုပါသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောနှင့်အသည်းမှပေးဆောင်ရပါမည်။ တစ်ဦးသည်းခြေအိတ်အူထွက်သွားသို့ကျောက်များနှင့်အသည်းသည်းခြေနှင့်ပြည့်စုံသောအခါခက်ခဲသည်, ထိုသည်းခြေတွင်ပါရှိသောအရောင်, သွေးကြောရိုက်ထည့်ပါ။ သူတို့ဟာ follicles ဆံပင်များတွင်စုပြုံဆံပင်မှသယ်ဆောင်နေကြသည်။ လှုပ်ရှားမှု: ဒါဟာရေခဲမုန့်, fizzy အချိုရည်နှင့်အဖက်တီးအစားအစာများကိုအရှုံးမပေးရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်: အဲဒီအစားအစာကျောက်ဖွဲ့စည်းခြင်းမှအထောက်အကူဖြစ်စေ။ အဓိကအား cholelithiasis မှကျရောက်နေတဲ့နေသောဆံပင်ရွှေရောင်, pyshnotelye ဒီအကြံပေးချက်ကိုကိုင်တွယ်။
သင့်ရဲ့အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အ Hairstylist ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံကနေသိတယ်ရာ, ထိုအချက်ကိုသက်သေအထောက်အထားတွေ့ပြီ: ဆံပင်၏အခြေအနေနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်အသွင်အပြင်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါသည်။ လက်နက်သင့်ရဲ့အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ဆံပင်အဘို့အစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအပေါ်ယူပါ။
အမျိုးအစား 1 №
ပုံ - ရဲရငျ့စှာပွောပြည့်-body ကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးပြီးကြွက်သားတွေ, တစ်ဦးတော်တော်လေးကျယ်ပြန့်ပခုံးနှင့်ရင်ဘတ်ကိုပြင်းထန်စွာအလုံအလောက်ခါးနှငျ့အတူ။ ခြေလက်အင်္ဂါ - အပြည့်အဝခြေထောက်နှင့်ခိုင်ခံ့သောဖမျက်သို့မှီ, ကြီးမားဒူးထောကျ။ အမြင့် - ပျှမ်းမျှ။ မျက်နှာ - cheekbones သည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏တိုးမြှင့လှုပ်ရှားမှုကြောင့်တောက်ပအရောင်။
အဘယ်အရာကိုပြဿနာရဲ့မှုတိုးမြှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ဖို့ဦးရေပြားရဲ့သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အတွက်အလွယ်တကူ salitsya ချွေး overheats ဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်သော pH, အပူချိန်တာမျိုးအတွက်အတက်အကျအလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဆံပင်အလွန်အားနည်းချက်ရှိပါတယ်။
အဘယ်သို့ပြုမှ: အသုံးပြုမှု hypoallergenic Shampoo &, အေးစက်, ဗာလစံစေးနှင့်အေးစက်။ သည်အခြားနေ့ကသင့်ရဲ့ဆံပင်ဆေးကြောပါ: အရေပြားဒီတော့အထိခိုက်မခံ, ကမ်းနားလမ်းမရဖြစ်လာ - ဒီထက်အဆီ။ ဆံပင်အောက်အရေပြား၏အပေါ်ပိုင်းအလွှာဆဲလ်အသေများပါဝင်သည်ဟူသောအချက်ကို။ ဒါဟာတက်ကြွစွာဏုမှိုနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောပိုးမွှားပွား။ သူတို့ကဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုဦးဆောင်, ဓာတ်မတည်ဖို့စိတ်သဘောထားအားကောင်းလာစေရန်နှင့်ဆံပင်အဆိပ်, ဘောက်စေ endotoxins secrete ။ အသား, အဆီ, သံချွန်, High-ကယ်လိုရီအစားအစာများနှင့်အစာခြေမှုကိုလှုံ့ဆော်အရာအားလုံးကိုကန့်သတ်။ စားနပ်ရိက္ခာခါးဘို့ခဲမျှမျှတတနှင့်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ပိုလျှံအလေးချိန်အနေနဲ့ endocrine မညီမမျှဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်ဆံပင်၏အခွအေနေဆိုးရွားခြင်း, ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအလုပ်မှာအနှောက်အယှက်။
အမျိုးအစား№2
ပုံ - တစ် stocky, ကီထိုင်နေတဲ့ခမ်းနားတွေဆီကနေနှင့်အပြည့်အဝတင်ပါး, တိုတောင်းတဲ့လည်ပင်းနှင့်အတူ, a "ကိုကြီးတွေ, အရိုးတို့ကို" ဟုခေါ်သည်။ ခြေလက်အင်္ဂါ - ရှည်လျားလွန်း, အပြည့်အဝမဟုတျ။ အမြင့် - အနိမ့်။ မျက်နှာ - တ, နေအရေပြားကိုအလွန်အထိခိုက်မခံ, ဖျော့ပျော့နှုတ်ခမ်း neyarkimi နှင့်အတူလှည့်လည်, လခြမ်း-shaped ။
နှေးကွေးဇီဝြဖစ်သည်ဆယ်လူလာ level မှာအပါအဝင်: ပြဿနာကဘာလဲ။ မလှုပ်မရှားစောင်ရေ, အဝလွန်, ချုပ်ဖြစ်ဓာတ်, သည်းခြေ၏ရပ်တန်။ ထိုအခြင်း, ဆံပင်ပေါ်တပြင်လုံးကိုသက်ရှိအလွန်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှု၏အကျိုးဆက်, "slagging" အဖြစ်နှင့် strands များ၏တိုးတက်မှုတားစီး။ အမြိုးသမီးမြား၏ဤအမျိုးအစားတွေထဲမှာပါးလွှာများနှင့်အထိခိုက်မခံခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့်အတူဆံပင်ရွှေရောင်၏အထူးသဖြင့်အများကြီးရှိပါတယ်။
အဘယ်သို့ပြုမှ: အိုင်အိုဒင်းနဲ့ရှုပ်ထွေးဗီတာမင်နှင့်ဖြည့်စွက်ယူပါ။ အိုင်အိုဒင်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းလွန်းနှေးကွေးဖြစ်ပါတယ်မြှင့်လုပ်ဆောင်ဇီဝြဖစ် accelerates နှင့်ရှို့ဖို့အဆီဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါဟာဆံပင်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
အမျိုးအစား№3
တစ်ပါးလွှာ, angular, ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ပခုံးနှင့်တင်ပါးခါး unexpressed, အသေးစားရင်သား: - * ပုံထိပ်တန်းမော်ဒယ်လိုပဲ။ ခြေလက်အင်္ဂါ - ရှည်ရှည်ပါးလွှာ။ အမြင့် - မွငျ့မား။ မျက်နှာ - တတြိဂံ, အရောင်, listless အသားအရေခြောက်သွေ့တဲ့။
ပြဿနာကဘာလဲ: အဆိုပါအရှိန်မြှဇီဝြဖစ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရင်းအမြစ်များကို depletes: အသားအရေနှင့်ဆံကေသာအခွအေနေ 30 နှစ်ကြာဆိုးရွားနေပါတယ်။ ဤသည် connective တစ်ရှူးတစ်ဗီဇပရိုဂရမ်အချိန်မတန်မီအိုမင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကော်လာဂျင်နဲ့ elastin - - ကြောင့်ပရိုတိန်း၏ biosynthesis ၏လျှော့ချရေးမှအရေပြား, နှေးကွေးသည့်ပါးလွှာ, အရေးအကြောင်းတွေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်လာသည်။ တစ်ဦးကဆံပင် - မှိုင်းခြောက်သွေ့ကြွပ်ဆတ်နဲ့ Hard ကျဆုံးခြင်း။
အဘယ်သို့ပြုမှ: Long ကမရှိအောင်တားဆီးအသုံးစရိတ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာမီ, ဆံပင်, မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အလှအပကုသမှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့နဲ့ invigorating ။ အဆိုပါအလှပြင်ဆိုင်သွားဖို့ရှိသည်မဟုတ်။ သင့်ရဲ့အမျိုးအစားအမျိုးသမီးများအဖွဲ့ချုပ်သစ်ကိုမှဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ အားလုံးညွှန်ကြားချက်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးနောက်, သင်ရည်ရွယ်သင်တန်းကိုလိုက်နာရန်သေချာစေပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင် follicles အစာကျွေးခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေရန်ကမ်းနားလမ်းရှိ Strand အခါအားလျော်စွာအချဉ်နို့ (ဒိန်ချဉ်, curdled) ချုံ့ကြဘူး။ ပျားရည်, ထောပတ်နှင့် burdock ကြက်သွန်သီးဖျော်ရည် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) နဲ့လျှော့ချ gloss နှင့်နူးညံ့မှု။ နွေးအေးဂျင့်ဆံပင်အမြစ်များတစ်ဝါဂွမ်းဘောလုံးကိုသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစ pad ပါနှင့်အတူသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်လက်ချောင်းထိပ်နှင့်သင်၏ဦးရေပြား massage ထုပ် cellophane လျှောတစ်သုတ်ပဝါကိုကြိုးနဲ့တုတ်, တစ်နာရီစောင့်ဆိုင်းနှင့်သင့်ဆံပင်ဆေးကြောပါ။ သင့်ရဲ့ဆံပင်အရက်ပါဝင်သောအလှကုန်သည်းမခံပါကစိတ်ထားပါ။ စောင့်ရှောက်မှု၏ရေးစပ်သီဗီတာမင် A နှင့် D ကို, ထိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများပါဝင်ရမည်ဖြစ်သည်။
အမျိုးအစား№4
ပုံ - ဣတ္, လိုက်ဖက်စွာလှပသောရင်သားနှင့်သေးငယ်တဲ့ခါးအတူတည်ဆောက်ခဲ့သည်။ အချိုးကျ - ခြေလက်အင်္ဂါ။ အမြင့် - အနည်းငယ်အထက်ပျှမ်းမျှသို့မဟုတ်။ မျက်နှာ - အဆီပြန်အဝါရောင်-သံလွင်အသားအရေနှင့်အတူဘဲဥပုံ။
- အသည်းနှင့်အစာခြေစနစ်ကအဆိုပါအားနည်းအချက်: ပြဿနာကဘာလဲ။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူပင်ပန်းနွမ်းနယ်လျက်, သူတို့အလုပ်၏လေးလံသောမုန့်ညက်ကိုမကျေနပ်ပြီးနောက်များနှင့်ဆံပင်အခွအေနေဆိုးရွားနေပါတယ်။ ဟော်မုန်းအဆင့်မြင့်လျှို့ဝှက်ချက်ဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးပွားစေပါသည်။ ဆံပင်ချောကျိကျိနဲ့ဘောက်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းဖြစ်လာသည်။ သင်ဦးခေါင်းရဲ့မျက်နှာပြင်ကနေဆဲလ်အသေမဖယ်ရှားမလည်းပျော့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ, အထူးသဖြင့်ပါ။
အဘယ်သို့ပြုမှ: ကော်ဖီ, အရက်, နံ့သာ: စိတ်ကြွဆေးအလွဲသုံးစားမပြုကြနှင့်။ သောကြောင့်သူတို့ထဲက salyatsya ဆံပင်ရောက်မည်ကိုစိုးရိမ်သည်ကြည့်ရှု။ နှစ်ကြိမ်တစ်လ, ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအထူးကြပ်မတ်အသုံးပြုခြင်း။ သင်မကြာခဏအပူပုံစံနှင့်လက်သည်းကိုအသုံးပြုဖို့အထူးသဖြင့်ပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုကို၏စည်းရုံးသိမ်းသွင်းလျှင်သင့်ရဲ့အမျိုးအစားအမျိုးသမီးတစ်ဦး, စျေးနှုန်းတက်သည်မခံမရပ်ကြဘူး။ သူတို့လွယ်ကူသောသော်လည်း, ဒုက္ခလွတ်ရှိပါတယ် - ဒါပေမယ့်အိမ်မှာချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်များ၏အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေ။ တစ်ဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူ, လောလောလတ်လတ်ပြသနာတွေလက်ဖက်ရည်၏အမြစ်များမှာဆံပင်မှညအချိန်တွင်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဆံပင်အမျိုးသမီးတွေဒီကနေရရှိ strands လည်းကောင်းတဲ့သစ်အယ်သီးအရိပ်ပါပဲ။ လှပသောသဘာဝအ mouthwash - ဆူး, chamomile, ထုံးအပွင့်၏ဘီယာအရက်ချက်တာဟာ။
ဆံပင်၏ကွန်ပျူတာရောဂါရှာဖွေရေးမှကျေးဇူးတင်ပါသည်တပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏ပြဿနာကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပြီး, ကြိုတင်ကာကွယ်ယူ။ အစောပိုင်းရောဂါ - လူအတော်များများရောဂါများကုသမှုဖို့အဓိကသော့ချက်။