ဘယ်အချိန်မှာ vinovatgen န်းကျင်
ပိုများသောမကြာသေးမီကဗြိတိသျှသုတေသီများကြောင့်အဝလွန်နှင့်ဆက်သွယ်ရေး mezhdugenami မဟုတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဘယ်မှာဗီဇ izuchalosvliyanie စာစားချင်စိတ်ကိုအများကြီးစမ်းသပ်ချက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကတိုးလာစာစားချင်စိတ်ကိုအသုံးပြုပုံ naspoyavlyayutsya အတွက်အပိုကီလိုထွက်လှည့်အဖြစ်။ ထိုအခါအလွန်အစာစားချင်စိတ်ပေါ်ဗီဇ kotoryeinogda နှင့်အဆက်မပြတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကြုံနေရဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုဗီဇပြောင်းစေနိုင်ပြီးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီ gormonleptin ထုတ်လုပ်မယ့်မျိုးဗီဇရှိပါတယ်။ ဒါဟာဟော်မုန်းမွတ်မပြေ၏ဖြစ်ပျက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်တစ် signal ကိုပေးပို့သည်။ Posleetogo ငါတို့ငတ်မွတ်သောဦးနှောက်အချက်ပြမှုများကိုထောက်ပံ့ရပ်လိုက်နိုင်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာ leptin ထုတ်လုပ်သောမျိုးဗီဇ, ဦးနှောက် perestaetpostupat မှစသောအပြောင်းအလဲဟာ signal ကိုအဲဒီမှာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လူတွေအမြဲစားစားကိုစားကြလော့။ ဤသည်ကိုအလွယ်တကူဟော်မုန်းများအတွက်သွေးစစ်ခြင်းဖြင့်စိတ်ပိုင်းဖြတ်သောရောဂါစဉ်းစားသည်။ တစ်ခုအတု "leptin" ကိုဖန်တီးရန် uzhesumeli မျိုးရိုးဗီဇ။ ဒါဟာ ozhireniemtochno အဖြစ်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အင်ဆူလင်နှင့်အတူလူမှအုပ်ချုပ်ခွင့်ရနေသည်။ အပြုသဘောရလာဒ်များရှိသည်: ပြီးသား natret နေ့ကအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းသွားနှင့်အလေးချိန်အလျင်အမြန်လျော့ချဖို့စတင်သည်။
ကလူကို "leptin" ဟော်မုန်းမပါဘဲမွေးဖွားလာဘယ်မှာပင်ဖြစ်ပွားမှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကမ္ဘာပေါ်မှာတစ်ခုတည်းသော 12 ထိုသို့သော။ ရုရှား၌မရှိ, podobnogopatsienta မှတ်ပုံတင်ခဲ့တာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်တို့မူကား, ဒါကြောင့်လူကိုမကျင့်သေချာဘို့မပြောနိုင်ပါဘူးနေစဉ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဆရာဝန်တွေရိုးရှင်းစွာဟော်မုန်း၏မရှိခြင်းမတွေ့ရှိကြပေမည်။
အဝလွန်ခြင်းကတခြားမျိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, တဲ့အခါချွတ်ယွင်း genaproopiomelanokortina လူတွေကအဝလွန်ဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်မှာမျိုးရိုးဗီဇ chuvstvomappetita နှင့်ဆက်စပ်သူများအပါအဝင်မျိုးဗီဇ၏တာဝန်ရှိ zaproizvodstvo တစ်ခုလုံးကိုအုပ်စုဖြစ်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များထိုကဲ့သို့သောရောဂါပင်၎င်းတို့၏ vneshnieprimety ရှိသည်တွေ့ပြီ: ဤရောဂါခံစားနေရပြီးလူဦးများသောအားဖြင့်အနီရောင်တောက်တောက်ဆံပင်အရောင်ဖျော့အရေပြားရှိသည်, သူတို့လျင်မြန်စွာပင်ပန်းရ။ 11 လူများတစ်ဦးကစုစုပေါင်းကမ္ဘာ့ spodobnym ရောဂါမှတ်ပုံတင်။
အဲဒီနှစျခုဆရာဝန်များ nazyvayutmonogennymi အဖြစ်အဝလွန်ခြင်း၏ထိုသို့သောပုံစံများ။ ဤရွေ့ကားပုံစံများကိုသာဖြစ်သောကြောင့်တဦးတည်းသီးခြား gena.Na ယနေ့ပညာရှင်များ၏ကျရှုံးခြင်း၏အဖြစ်အများအပြား 11 အဖြစ်ပုံစံများအဝလွန်ခြင်း monogogennogo ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြ, ထ။ အလားတူပြဿနာများနှင့်အတူ Odnakostradayuschih ကလူအလွန်သေးငယ်သည်။ သငျသညျအဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါကဒီတော့ငါ bittrevogu ပါဘူး။ ဒါဟာအဝလွန်ခြင်းနှင့်အခန့်အပ်ထားသော pravilnoelechenie များ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးဖို့သူ့ကို kvrachu တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ထပ်စိတ်ဝင်စားဖို့တကယ်တော့ကြောင်း mnogogennye ပုံစံဖြစ်ပါတယ် ozhireniyanachinayut ချက်ချင်းအသက်တာ၏ကလေး၏ပထမဦးဆုံးလအကြာပေါ်လာပါသည်။ ယခုပင်လျှင် godtakie လေးတွေအတွက်ထိန်းချုပ်မှုအစာစားချင်စိတ်နှင့်အလေးချိန်ထဲကဖြစ်ကြသည်။ ပိုလျှံ vesnachinaet ငါးကြိမ်ခြောက်အသက်နှင့်အထက်၏အသက်အရွယ်မှာပေါ်လာပါကကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်း vgenah အကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး။ ပြည့်စုံ၏အကြောင်းရင်းများ drugihfaktorah အတွက်ရှာကြရပါမည်။ ပစ္စုပ္ပန်မှာသိပ္ပံပညာရှင်များ naborvesa ထိခိုက်စေသည်ဟု 430 အချက်များဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။
သက်သေပြအမွှာ
ဒေါက်တာ Claude Bouchard ကအမွှာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူသောအရာအတွက်အလွန် interesnoeissledovanie ကောက်ယူခဲ့သည်။ တစျထောငျကယ်လိုရီတစ်ရက်ပိုပြီး chemneobhodimo စားစရာဘို့ပေးတော်မူခဲ့ကြသူအမျိုးစုံ pardobrovoltsev ရွေးချယ်ပါ။ အဆိုပါအလေးချိန်မသာစမ်းသပ်မှုအတွက်တိုးမြှင့်ဖို့စတင်ခဲ့ပေမယ့်လည်း ihvtoroy pair တစုံ။ လူအားလုံးတို့သည်ညီအစ်ကိုညီအစ်မတွေညီတူညီမျှပိုကောင်းတယ်။ သို့သော် sopostavleniiraznyh အားလုံးအတွက်အချို့အမွှာအခြားထက်သိသိသာသာလျော့နည်းအလေးချိန်ရရှိခဲ့ကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ ထို့ကွောငျ့အစားအစာ kolichestvakalory အတွက်တူညီတဲ့တိုးကြောင်း, ကွဲပြားခြားနားသောမိသားစုများအတွက်အနိမ့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု kraznoy ကိုယ်အလေးချိန်ဦးဆောင်ပုံပေါ်ပါတယ်။ ထိုအခါဘာသာရပ်များအစားအစာပေါ်တွင်တင်ခဲ့ကြသည်။ နောက်တဖန်အချို့အခြားသူတွေထက်ပိုပြီးကျဆင်းသွား, တူညီတဲ့ rezultatbyl ။ ဒီကနေနိဂုံးရိုးရှင်းသောခဲ့: လျှင်မြန်စွာအလေးချိန်ရရှိမှုနှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးနေကြတဲ့သူတွေကိုပိုမိုဆိုးရွားသည်က completeness ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
"ကျရောက်နေတဲ့" ကဘာလဲ? ဥပမာအားဖြင့်, လူအခြို့ဇီဝြဖစ်နှေးကွေးမှုကြောင့် stanovyatsyapolnymi ။ မျိုးဗီဇအဆင့်မှာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ Protsessovzalozhena ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းသည်။ အခြား variant.Naprimer တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ပရိုတင်းဓာတ်များ၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်ပြောင်းလဲဗီဇ kotoryyotvetstvenny လွှဲပြောင်းနိုင်ပါသည်မျိုးဆက်မှမျိုးဆက်ရန်, ရှိပါသည်။ ထိုအ svoyuochered အတွက်တူညီတဲ့ပရိုတိန်းတစ်အစားအစာအင်ဇိုင်းများ၏ဖန်တီးမှုအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကြာပါသည်။ ထို့ကြောင့် fermentpoluchaetsya အဖြစ်တက်ကြွစွာနှင့်ရလဒ်အဖြစ်လိုအပ်သောအစာခြေစနစ်က rabotaetne အဖြစ်မဟုတ်ပါဘူး။
gormongrelina အပြစ်တင်
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေမှာတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာစားချင်စိတ်များအတွက် kotoryyotvechaet အထူးဟော်မုန်း ghrelin ရှိ၏။ တချို့လူတွေမှာတော့ဒီဟော်မုန်းရဲ့ level ကိုအရမ်းမွေးဖွား မှစ. တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားအများဆုံးမကြာခဏအင်ဆူလင်မျိုးရိုးဗီဇအတွက်ပြည့်စုံခြင်းနှင့် takzherazlichnym ချို့ယွင်းချက်ထိတွေ့လူဖြစ်ကြ၏။ proyavlyaetsyapo ကွဲပြားခြားနားကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီအတွက်တစ်ဦးချင်းစီဟော်မုန်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု, ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။ စကားမစပ် ghrelin ဟော်မုန်းစိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ဆောင်ရွက်သည်။ သူကအစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည် - ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဝလွန်, onbudet ယိုစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပြီး, ပါးလွှာလျှင်လျှင်။ သဘာဝအားဖြင့်ငါတို့ကိုအတွက် Etozalozheno ။
ပြောင်းလဲမှုလူနေမှုပုံစံစတဲ့, အစားအစာနှင့်အလေ့အထများ - ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေလိုလျှင်, အလေးချိန် mozhno.Glavnoe ဆုံးရှုံးကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ သငျသညျကျောသာမန်ရန်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဆောင် ခဲ့. တစ်ဦးကနည်းနည်းခဲယဉ်း rabotypomozhet နှင့်အပို kilogrammskazhetsya ကောင်းစွာ၏ဆုံးရှုံးမှုကျန်းမာရေးကို။
အများစုမှာအန္တရာယ်မျိုးဗီဇ
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအလေးချိန်အမြတ်သြဇာလွှမ်းမိုးတဲ့ mutated ဗီဇနှင့်အတူမွေးဖွားကြောင်းဆိုပါစို့။ ပထမဦးဆုံးအမှုမှာ, zdorovoypischi powered မည်ဖြစ်ပြီးကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ, ဒုတိယ - ရုပ်မြင်သံကြားကိုကြည့်ယင်းအိပ်ရာပေါ်မှာပဲ estpolufabrikaty, ဖက်တီးအစားအစာများနှင့်မုသား။ ဘယ်လိုတီထွင်ရန်, နှစ်ဦးစလုံးကိစ္စများတွင်, လူတွေအတူတူ kolichestvokilogrammov မှ recover? အဘယ်သူမျှမ! ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာများ၏ကွဲပြားခြားနားသောများ၏အရေအတွက်သည်တိုးပွါးလိမ့်မည် "အဆီ prosloykina နှစ်ဖက်။ " မျိုးရိုးဗီဇအဝလွန်ဖြစ် predisposed သူတောင်မှအဲဒီလူတွေ။
အရာအားလုံး otnashih အလေ့အထများနှင့်မိသားစုထဲမှာခံပြီးအဆိုပါအလေ့အထများမူတည်: ထို့ကြောင့်ကျွန်တော်တစ်ဦးရိုးရှင်းသောနိဂုံးချုပ်ဆွဲနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာမျိုးဗီဇ kpolnote ရှိကွောငျးငြင်းသည်။ သို့သော်ဤကျနော်တို့ကြောင့်ထိုသို့ပြု၏အလေးချိန်ရရှိမှုဖြစ်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ Vsebudet သာကိုယျ့ကိုယျကိုအပေါ်မူတည် - ငါတို့သည်အလေးချိန်လျှင်မြန်စွာပါးလွှာ iliostanemsya ရရှိရှိမရှိ။ သငျသညျသံသယရှိနေဆဲဖြစ်ကြောင်းနှင့်၎င်းတို့၏ lishnemvese အတွက်မျိုးဗီဇအပြစ်တင်နေလျှင်, တွေး: uchenymi.Pri အဝလွန်လူများ၏အရေအတွက်သည်စဉ်ဆက်မပြတ်ကမ္ဘာပေါ်မှာကြီးထွားလာသည်သတ်မှတ်မျိုးရိုးအလိုက်၏ဆက်ဆံရေးမျိုးနှင့်အဝလွန်ခြင်း? ဒါဟာကြီးထွားလာနေပါတယ်။ သို့သော်ထို့နောက်တရာ pochemuneskolko လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းအဘယ်သူမျှမအဝလွန်ခြင်းကပ်ရောဂါရှိခဲ့သလဲ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ယင်းမျိုးဗီဇသူတို့ရိုးရိုးရာစုနှစ်တစ်ခုကျော်သိသိသာသာပြောင်းလဲပစ်ရန်အချိန်ရှိသည်မှာမဟုတ်ဘူးဒါကြောင့် zhe.I ခဲ့ကြသည်။ ဒါကြောင့်သင် "ပိုမိုနက်ရှိုင်းတူး" ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပြောင်းလဲမှုမျိုးဗီဇမရှိ, ဘဝကျွန်တော်တို့ရဲ့နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဆီဥ, ချိုမြိန်, မျိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောအစားအစာများနှင့် takzheiskusstvenno စိုက်ပျိုး: ကျနော်တို့ကိုပိုပြီး estvrednoy အစားအစာထက်ဖြစ်လာကြပါပြီ။ အသက်ရှင်ခြင်းနှင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လမ်းပြောင်းလဲသွားတယ်။ ကျနော်တို့တီဗီနဲ့ကွန်ပျူတာထိုင်နေသည်ကိုဖြုန်း bolshevremeni ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ် stalamalopodvizhnoy ။ ကျနော်တို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှအချိန်မရှိသည်: အားကစား, ဒါပေါ်မှာ outings နှင့်ပေါ်မှာ။ စဉ်ဆက်မပြတ်တင်းမာမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် Myzhivem, အရာကိုလည်း provotsirovatpovyshenny အစာစားချင်စိတ်များနှင့်ရလဒ်နှင့်အပိုကီလိုဂရမ်၏အသွင်အပြင်နိုင်ပါတယ်။
ဒီတော့ချစ်စရာမိန်းကလေးတစ်ဦးသည်မျိုးဗီဇအပေါငျးတို့သအပြစ်မတင်ကြဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် Vozmitesza: ညာဘက်ကိုစားအားကစားအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ, ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့နည်းစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝအလုံအလောက်အိပ်စက်ခြင်းဦးဆောင်လမ်းပြ။ ထိုအခါသင်သည် lishniekilogrammy ရရှိမည်မဟုတ်အမြဲတမ်းကြီးမြတ်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။