ဆီးချိုရောဂါ၌စားနိုင်အစားအစာများ
ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ, လူနာရဲ့အလေးချိန်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့သူကဦးဆောင်ကြောင်းအဖြစ်အချို့သောအစားအစာများကိုတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှဓာတ်မတည်၏ပြင်းထန်မှုအဖြစ်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင် မူတည်. - အစာအာဟာရမှချဉ်းကပ်နည်းဟာအလွန်သတိထားသင့်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးဆီးချိုရောဂါမှာအစာစားနိုင်အောင်:
- စက်ရုံအမျှင်တွေနဲ့အစားအစာများ - သူတို့သွေးထဲမှာဂလူးကို့စများ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချပြီးကတည်းကကြမ်းအစေ့, အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အခွံမာသီး, (preference ကိုပန်းသီး, သံပုရာနှင့်ပျစ်သီးပေးထားရပါမည်) ။
- လူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကပါဝင်သောပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်ပတ်ကိုအထိနှစ်ကြိမ်ပေမယ့်အသား, ဖြစ်နိုင်ရင်ကြက်သား, အမဲသားကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ဟင်းလျာများဖြစ်ပါတယ်။
- သူတို့ကိုသင်တဲ့ပန်ကာလျှင်ဒီတော့ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ, ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည် - သင်လုံခြုံစွာသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာပါဝင်နိုင်ပါသည်။
- နို့နှင့်အနကျအဓိပ်ပါယျ, အထူးသဖြင့်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ: kefir, ဒိန်ချဉ်, unsweetened ဒိန်ချဉ်နဲ့အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများပါလျှင်ဒိန်ခဲ, ချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်မုန့်နဲ့တူ။
- ကစီဓါတ်များနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်: parsley, ဇီယာစေ့, ကညွတ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, သခွားသီး, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ငရုတ်ကောင်း။
ဘယ် ထုတ်ကုန်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာများတွင်ပါဝင်များအတွက် contraindicated နေကြတယ်
- ရောဂါရဲ့အစမှာပါလျှင်ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်ကြောင့်သကြား, သငျသညျခကျြခငျြး, သင့်တဲ့အစားအစာကနေဖယ်ရှားပစ်လို့မရပါဘူးထို့နောက်မှာအနည်းဆုံးတဖြည်းဖြည်းနိမ့်ဆုံးကလျှော့ချဖို့။
- pastry, ကိတ်မုန့်, etc - လျင်မြန်စွာကြေညက်ဖြစ်ကြောင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်တဲ့အစားအစာများ အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပေါင်မုန့်ဖြစ်နိုင်ရင်ဖွဲနုနှင့်အတူကောက်ခြင်းနှင့်အဖြူဖြစ်သင့်သည်။
- ကစီဓါတ်များနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်: beets, အာလူး, မုန်လာဥနီ, ပဲ။
- ချိုမြိန်အသီးများနှင့်အသီးဖျော်ရည် - နောက်တဖန်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏မြင့်အကြောင်းအရာကြောင့် - စတော်ဘယ်ရီ, ငှက်ပျောသီးများနှင့်စပျစ်သီးကို။
- မြင့်မားတဲ့အဆီဓာတ်စာနှင့်အတူအစားအစာများ - အသား, မြေတပြင်လုံးနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဘေကွန်, Mayonnaise, အချဉ်မုန့်, ဝက်အူချောင်း။
ခန့်မှန်းခြေ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ
ဆရာဝန်များနှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေအစားအစာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအပွောငျးအလဲ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားပူဇော်ကျနော်တို့ခြောက်အစားအစာများအပေါ်တွက်ချက်, သင်တို့အဘို့ဤအရာတစျခုရှေးပါပွီ:
နံနက်စာ№1: နှစ်ခု Hard-ပြုတ်ကြက်ဥပြုတ်အသားများနှင့်စွပ်ပြုတ် zucchini; နို့နှင့်အတူကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်; ကောက်မုန့်နှစ်ခုချပ်နှင့်အတူထောပတ် 10 ဂရမ်ဦးရေအများဆုံး။
နံနက်စာ№2: အနိမ့်အဆီဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး stewed; နို့နှင့်အတူကော်ဖီ။
နေ့လည်စာ: meatballs နှင့်အတူချဉ်ငါးသို့မဟုတ်အသားဟင်းရည်; ကင်အသားနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်အမှီ; ပန်းသီး compote ။
ရေစာ: သံပုရာနှင့်အတူ cheesecake ဖွဲနု, rosehip ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်။
ညစာ№1: အသားသို့မဟုတ်ကော့ Marine နှင့်အတူကျပ်။
ညစာ№2: ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ပန်းသီး / ကျွဲကောသီး။
တကယ်တော့, ဆီးချိုရောဂါ - ကမဟုတ်ဘဲအသက်တာ၏အချို့လမ်းထက်တစ်စိတ်ပျက်စရာစီရင်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, မွှေးချင်ပေမယ့်အကောင့်ထဲကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်နှင့်ပြဿနာများကို ယူ. အန္တရာယ်ငါဆောင်ခဲ့မည်သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါများအတွက် confectionery အထူးထုတ်ကုန်များတွင်ဆည်းပူးမည်မဟုတ်ကြောင်းသဘာဝချိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။