Gluten ကိုယ်ခန္ဓာ၏သည်းမခံ၏အမှု၌အဘယ်သို့ပြုသနည်း

သင့်ခန္ဓာကိုယ် gluten တွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲပြီးအဆိုပါကယခုသင်မပေးနိုင်ဟုမဆိုလိုပါ, အရသာရှိပါတယ်။ အဓိကအရာ - တစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာကိုရှာ။ ပူးတွဲနာကျင်မှု, အစာစားခြင်း, လေ, ကိုယ်အလေးချိန်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီးနောက်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက် - ဂျုံမှာတွေ့ရှိတဲ့ပရိုတိန်းနှင့်အခြားသီးနှံတွေဟာအစာကြေဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း - ဤဟာ Celiac disease နဲ့ gluten သည်းမခံ၏ရောဂါလက္ခဏာတချို့ရှိနေပါတယ်။ ငါတို့သည်တခါတရံကိုယျ့ကိုယျကိုမေးခွန်းမေးဖို့: အဘယျသို့ gluten ကိုယ်ခန္ဓာ၏သည်းမခံ၏အမှု၌ပြုပါသလော
38 နှစ်အရွယ် Veronica Protasov, နှစ်ပေါင်းများစွာစိန့်ပီတာစဘတ်ကနေသတင်းထောက်တစ်ဦးကသူ၏ရောဂါ၏အတိအကျရောဂါ သိ. မီ, အစာအိမ်အတွက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဝဒေနာခံစားခဲ့ရသည်။ သူမကပြန်ပြောပြသည် - - တစ်ဦးချင်းစီမုန့်ညက်ငါ့ကိုကြီးမားဆငျးရဲဒုက်ခစေသည်ဖြစ်သောကြောင့် "ငါငတ်မွတ်လာတယ်။ ကျွန်မကြာမြင့်စွာစုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့ကြနှင့်, သူတို့ကအစာအိမ်အနာ, ကျောက်ကပ်ကျောက်များ, နှင့် duodenum ၏ကင်ဆာဖယ်ထုတ်ထားခဲ့သည်သောအခါ, ဆရာဝန်မယ့်နိဂုံးသောငါ၏အူဆီသို့ရောက် လာ. , သူကယားယံခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်လွယ်ကူစေခြင်းငှါထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအစားအစာများကိုမှငါ့ကိုအကြံပြုခဲ့သည်။ "

ဥပမာ, ခေါက်ဆွဲ, ဒါပေမဲ့သူတို့သာသူမ၏ဆငျးရဲဒုက်ခတိုးတက်လာခဲ့သည်။ တစ်နေ့တော့သူမမိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူစကားပြောခဲ့တဲ့သူသည်မိမိအစ်မကိုထိခိုက်ထားတဲ့ဟာ Celiac disease အကြောင်းကိုဖော်ပြခဲ့တယ်။ Veronica သူမ၏နှမကုသသူဆရာဝန်၏အမည်အားပြောပြရန်တောင်းဆိုခဲ့တယ်။ ထို့နောက်စမ်းသပ်မှုဖြတ်သန်းပြီးနောက်, ကသူမ၏အဆင်မပြေများ၏အကြောင်းရင်းဟာ Celiac disease ခဲ့ကြောင်းထွက်ရှာတွေ့ခဲ့သည် - gluten digesting အတွက်အခက်အခဲများ။
နေမကောင်းမျိုးရိုးလိုက်တဲ့ဟာ Celiac disease နေသောသူတို့အဘို့, gluten ်အစားအစာများကိုငယ်လေးအူထိခိုက်စေတယ်။ ဤသည်အချို့သောအာဟာရနှင့်အခြားဝေဒနာတွေတစ်ချို့တဲ့စေပါတယ်။ သို့သျောလညျးအဆခန္ဓာကိုယ် gluten တွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲပြီးအသောအခါ, ထိုအရပ်၌ဟာ Celiac disease အပေါငျးတို့သဆိုင်းဘုတ်များသော်လည်း, စမ်းသပ်မှုများကအတည်ပြုကြဘူးရှိပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အကြံပြုလိုတယ် gluten ်အစေ့ကနေအစားအစာများကိုအသုံးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

ပထမတော့သူကထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကိုစောငျ့ရှောကျရိုးရှင်းစွာမဖြစ်နိုင်ကြောင်းထင်ရစေခြင်းငှါ: gluten ကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောအစဉ်အမြဲကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုစဉ်းစားခဲ့ကြကြောင်းစီရီရယ်, ဆန်, မြေတပြင်လုံးအစေ့များနှင့်အခြားအစားအစာများအဖြစ်အစားအစာများကိုတွေ့ရပါသည်။ ပင်အစားအသောက်ကစီဓါတ်ပါအာလူး, ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံဂျုံသာဖြစ်ပါတယ်။
အစားအသောက်များတွင် Veronica ဖွဲ့စည်းခဲ့ပါသည်ပြီးနောက်သူမအတိုအက်ဆေးရေးသားခဲ့သည်နှင့်သူ၏ဘလော့ဂ်ပေါ်မှာတင်ခဲ့သည်။ "ကျွန်မအနေနဲ့စွန့်စားမှုအဖြစ်အသစ်ထုတ်ကုန်များအတွက်ရှာဖွေရေးပိုင်။ ငါဘဏ္ဍာကိုအမဲလိုက်ခြင်းနဲ့တူခံစားရပါတယ်။ " - '' သင်သည်သင်၏ရောဂါအကြောင်းလေ့လာသင်ယူတဲ့အခါမှာ, အာဟာရပေါ်မတက်ရောက်ဆရာဝန်အကွံဉာဏျကနေရသူတို့အချိန်ကျော်အလွန်မှိုင်းပုံပေါ်လိမ့်မည်ဟုစိုးရိမ်ပူပန်မနေပါနဲ့, သင်ကအခြားအခြေအနေများတွင်စားသုံးနှငျ့သငျနိုငျသောများစွာသောအသစ်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ထုတ်ကုန်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အာရုံစိုက်။
ဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် gluten သည်းမခံနေမကောင်း 133 ကလူထဲက 1, ဒါပေမဲ့မကြာခဏလူတွေကနှစ်ပေါင်းများစွာရောဂါအကြောင်းကိုမသိရပါဘူး။ ဒီရောဂါက၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရှာဖွေရေးမှာရန်ခက်ခဲသည် - ပင်ပန်း, မောပန်းခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အရေပြားအဖုများစွာသောအခြားရောဂါလက္ခဏာတွေပါပဲ။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတွေပိုပြီးမကြာခဏယောက်ျားထက်ဟာ Celiac disease ခံရသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အမျိုးသမီးတွေရိုးရိုးဆရာဝန်တွေသွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့ပိုများပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်တိကျမှုဤအချက်အလက်, အမည်ရှိမရနိုင်ဒါကြောင့်သူတို့ကပိုမကြာခဏရှိသည်နှင့်သူတို့အားသို့မဟုတ်အခြားရောဂါများသတ်မှတ်။ တစ်ခါတစ်ရံဟာ Celiac disease ခံစားနေရပြီးလူများ, တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကနေဆငျးရဲဒုက်ခနှင့် - ဝမ်းချုပ်, အလေးချိန်နဲ့ဖောင်းတိုးတက်လာခဲ့သည်။ သူတို့အစားအစာကနေ gluten ဖယ်ရှားပြီးနောက်သူတို့တစ်တွေပုံမှန်အလေးချိန်ရှိသည်, အားလုံးရောဂါလက္ခဏာရောဂါပျောက်ကွယ်သွား။

လေ့လာရေးလည်းထိုကဲ့သို့သောချိုင်း '' ရောဂါအဖြစ် iksulinozavisimy ဆီးချိုရောဂါနှင့် autoimmune သိုင်းရွိုက်ရောဂါအပါအဝင် endocrine မမှန်နှင့်အတူ link တစ်ခုဟာ Celiac disease ပြသခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာ gluten ဟာ Celiac disease နှင့်အတူလူအတွက်ပြင်းထန် autoimmune ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုထွက်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ လူအမြားတို့ကလူများအတွက်, ဒါကြောင့်သင်က gluten ခန္ဓာကိုယ်မှတစ်ဦးသည်းမခံရှိပါကအားလုံးအတူတူပင်ပြုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။
ထို့ကြောင့်, များစွာသောကျွမ်းကျင်သူများကလူတိုင်းဟာ Celiac disease စစ်ဆေးသည်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ သင်သင်အနည်းငယ်သံသယဖြစ်မည်ဆိုလျှင် - ဟာ Celiac disease ခံစားနေရပြီးတနှောင့်နှေးခြင်း, gastroenterologist သွားရောက်ကြည့်ရှုကြပါဘူး။ တစ်ဦးကသွေးစစ်ကိုအလွယ်တကူဤရောဂါခွဲခြားသတ်မှတ်နှင့်သင်အနည်းငယ်သူတို့ရဲ့ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသိသိသာသာသင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြောင်းလဲကူညီပေးနိုင်ပါသည်။