သင်အမျက်ဒေါသကိုကျော်လွှားရန်သင်ယူခင်မှာကျနော်တို့ကိုဖျက်ဆီးကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ရှေးခေတ်ကမိုက်မဲနှင့်အဓိပ္ပာယ်မဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ကြပြီးကတည်းကတိုက်ခိုက်မှုများထိုကဲ့သို့သောစိတ်ခံစားမှု။ ဒေါသအဟုန်တှငျကြှနျုပျတို့ပြီးတော့နောင်တရသောအကြောင်းကိုအများဆုံးမရှိသောလုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့အဲဒီလိုတိုက်ခိုက်မှုတွေကိုများစွာသောလူတို့အတွက်နေ့စဉ်နှင့်သာမန်အခွအေနေဖြစ်ကြသည်။ ယင်းဒေါသအဘို့, တစ်ခါတစ်ရံမှားစကားလုံးတွေအများကြီးမလိုအပ်ပါဘူးတစ်ခုသို့မဟုတ်အနီရောင်အဝတ်အစားခပ်နွမ်းနွမ်းနဲ့တူပြုမူကျွန်တော်တို့ကိုကြည့်ပါ။ တစ်ဦးကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့သင်သိအဖြစ်, မကောင်းသောဘေးဥပဒ်ကို begets ကြောင့်ဒါပေမယ့်နေဆဲ, က, ဤခံစားမှုကျော်လွှားရန်လိုအပ်ပေသည်။
ကျနော်တို့နေဆဲတဦးတည်းအဆက်မပြတ်အမျက်ထွက်ခြင်းနှင့်အငြိုးထားသောမဖြစ်သင့်ကြောင်းရှင်းပြ infancy ။ ဒါပေမယ့်လက်ထက်ကိုအနည်းငယ်သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်နှင့်လျင်မြန်စွာအနုတ်လက္ခဏာကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ အခြေခံအားဖြင့်လူဦးကလေးတစ်ဦးအဖြစ်အမျက်ထွက်ရဖို့သင်ယူဖို့အစများနှင့်အဘယ်အရာကိုသူတို့အဟောင်းတွေရကြသည်, သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်း။ ထို့အပြင်, ရုပ်ရှင်များ, တီဗီရှိုးများနှင့်သတင်းကိုမကြာခဏအလွန်အကျွံအမျက်ဒေါသ, ဒေါသအမျက်ကိုထင်ဟပ်။
ဟုတ်ပါတယ်, အမျက်ဒေါသ၏အပြုသဘောဆောင်သည့်ရှုထောင့်ကနေ detract ပါဘူး။ ဒီပြည်နယ်ထဲမှာ, လူအပေါင်းတို့သည်သူတို့အစွမ်းသတ္တိစုပြုံပြီးကြီးမြတ်သဘောတူညီချက်အောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ လူတွေကဒေါသအမျက်တစ်ပြည်နယ်ဖြစ်သည့်အခါမကြာခဏဖြစ်ပွားမှုရှိခဲ့သည်သူပုံမှန်ပြည်နယ်အတွက်လုပ်ပေးဘယ်တော့မှနိုင်သောအရာကိုလုပ်ပါ။ ကျနော်တို့အမျက်ထွက်ရသည့်အခါများအပြင်၌, ကျနော်တို့ဘာမှမရှင်သန်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူလာပါတယ်။ စကားမစပ်ကျွန်တော်အမျက်ဒေါသတစ်ပြည်နယ်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ထိန်းချုပ်ရှိသည်။ ဒါဟာစိုးရိမ်ရေမှတ်တစ်ပြည်နယ်၌အကြှနျုပျတို့၏အမူအကျင့်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဒီစနစ်ဦးဆောင်သတိပေးချက်အပေါ်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မကျွန်တော်တို့ဟာအန္တရာယ်နီးကပ်လာသောအခါသူ့ကိုယခုအချိန်တွင်အတွက်အပန်းဖြေဖို့ခွင့်ပြုရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
စကားမစပ်ကတိတ်ဆိတ်လူတွေအမျက်ဒေါသတိုက်ခိုက်မှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားကြဘူးမိစ္ဆာအမြင်ဖြစ်ပါသည်။ တကယ်တော့သူတို့ကလည်း, အမျက်ထွက်အမျက်ထွက်ခြင်းနှင့်အငြိုးထားသောရပေမယ့်, တစ်ချိန်တည်းမှာ, လစျြလြူရှုပုံရသည်ဖို့ကြိုးစားနေ။ ဒီအမူအကျင့်ကလူ, ကြွေးကြော်ကျိန်ဆိုသို့မဟုတ်စစ်တိုက်ခြင်းတဲ့အခါမှာထက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တောင်မှပိုဆိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်မည်သည့်အမှု၌, ထိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှာအမျက်ဒေါသ၏ကြိမ်တိုင်တိုင်သွေးဖိအားတိုးမြှင့်ဖို့စတင်ခဲ့ပြီးထိုအသွေးကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်စတင်, ထိုမှတပါးကြောင့်အမျက်၏ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုအယှက်မှစတင်ခဲ့သည်။ သငျသညျအမျက်ထွက်ရသောအခါ, နှလုံးကပိုမကြာခဏ beats, အစာခြေအမှန်ပင်သကဲ့သို့, ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဖို့အစပြုနှင့်ကျောက်ကပ်။ ပင်ဆယ်လူလာ level မှာအချို့အပြောင်းအလဲများပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
စကားမစပ်, အမျက်ဒေါသပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအခြို့သောရောဂါများကိုခုခံလျှော့ချလိုက်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတစ်အမြစ်အကြောင်းမရှိစေနိုင်ပါတယ်။ အများစုကတော့, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုမကြာခဏ သာ. ဆင်းရဲကိုယ်တွင်းအင်္ဂါခံစားနေရပြီးတစ်ဦးအမျက်ဒေါသသို့ကျရောက်ကြောင့်ထိခိုက်နာကျင်ဖို့စတင်သည်လျှင်။ သင်အချို့သောရောဂါများတစ်ဦးဓာတ်ရှိကိုသိလျှင်သင်အမျက်ထွက်ခြင်းနှင့်ရူးသွပ်ရမတိုင်မီဒီတော့အဆတရာလို့ထင်ပါတယ်။ အမျက်ဒေါသသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထင်ဟပ်ပါလိမ့်မည်ဆိုတာသတိရပါအပြုသဘောမဟုတ်ပါဘူး။
သိပ္ပံသေးပုံကိုဒေါသ၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ယန္တရားဆုံးဖြတ်သည်မထားပါဘူး။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာ, အမျက်ဒေါသ၏ flash ကိုအရင်အဦးနေရာကြောင်းသိပ္ပံပညာရှင်များမှလူသိများအချို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်, ရှိပါတယ်။ သငျသညျအမျက်ထွက်ဖြစ်လာမတိုင်မီအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုစုပြုံကြောင့်စိတ်ဆိုးဖြစ်ပါတယ်တူသောဥပမာ, လူကိုခံစားရ၏။ ကျနော်တို့ကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှာစိတ်ဆိုးကြဘာဖြစ်လို့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့, မိမိကိုယျကိုတည်ငြိမ်အောင်နိုင်ဖို့အတွက်လူအပေါင်းတို့၏ပထမ။ မကြာခဏအမျက်ဒေါသကျနော်တို့ကဦးခေါင်း၌ချပြီသောပုံစံမကိုက်ညီတဲ့အပြုအမူဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်သည်ဤပုံစံမှန်ကန်ဘယ်လိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်ရုံလူတစ်ဦးနားလည်သူမထိုက်မတန်ကိုမြင်သောအပြုအမူအားမိမိလက်ျာဘက်လေးစားရန်လိုအပ်သည်။ သင်ဤယုတ်လေးစားရန်သင်ယူလျှင်,, သင်သည်သူတို့၏ဒေါသအမျက်ကြိမ်တိုင်တိုင်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
ဒါ့အပြင်သငျသညျအနာဂတျမှာကပြင်ပေးနိုင်မှာနိုင်ရန်အတွက်၎င်းတို့၏အပြုအမူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့သင်ယူရပါမည်။ သငျသညျဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ခုခု၏စိတ်ဆိုးကြတဲ့အခါမှာ, ဒီဖြစ်ပျက်နေသည်အဘယ်ကြောင့်စဉ်းစားကြိုးစားပါ။ သင်သည်သူတို့၏အပြုအမူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်အမျက်ဒေါသဖြစ်ပေါ်စေသောသူတို့ကိုပေါ်ထွက်လာသတ်မှတ်လိုက်လျှင်ဤအမှု၌, သင်ကအထူးအခါသမယအပေါ်အမျက်ထွက်ရဖို့မဟုတ်, သူတို့ကိုယ်သူတို့မှသူတို့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့, အခြို့သောအရာတို့ကိုအာရုံစိုက်ဖို့မသင်ယူနိုင်ပါလိမ့်မည်။
သူ၏ဒေါသအမျက်နှင့်အတူရုန်းကန်အများအပြားနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျနော်တို့ကပြစ်မှုပြီးနောက်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုစဉ်းစားရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်နေဆဲ, သင်တစ်စုံတစ်ဦးကအရှုပ်တော်ပုံစီစဉ်မတိုင်မီအမျက်ဒေါသနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သင်ယူဖို့လိုအပ်ပေသည်။ စကားမစပ်, ဒေါသ၏အကြိမ်ကြိမ်အတူရုန်းကန်၏အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတဦးတည်းကျင့်သုံးနေကြသည်။ ထို့ကွောငျ့, ပိုကောင်းတဲ့စာနယ်ဇင်းနှင့် pootzhimaytes လှုပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်ဆိုပါ။ တစ်ဦးလက်ဓာတ်လှေကားများကဲ့သို့အမျက်ဒေါသနှင့်အမျက်ဒေါသငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။
သူတို့ရဲ့ဖြစ်ပျက်မှုစဉ်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်၏အခြားနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ စကားမစပ်ဒီနည်းစနစ်များကိုပိုမို Seneca အဘိဓါန်အကြောင်းပြောနေတာနေပါတယ်။ ဒါဟာပထမတစ်ချက်မှာထင်သကဲ့သို့ခက်ခဲမဟုတ်ပါဘူး။ ရိုးရှင်းစွာအကြောင့်သင်အမျက်ထွက်ရဖို့စတင်ခံစားရချိန်တွင်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်, သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံနှင့်အသက်ရှူခြေရာခံစောင့်ရှောက်လော့။ သင်ကအာရုံစိုက်လာတဲ့အခါမရှိတော့မျက်စွမ်းအင်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကအနုတ်လက္ခဏာကနေမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့, ခမျြးမွှေခွငျးတစ်ခုမြတ်သောလမ်းကိုသငျသညျငွိမျငွိမျသငျတို့သဖြစ်စရာတောင်မနိုင်ဘာမျှမဖြစ်ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ပထမဦးဆုံးမဟုတ်ဘဲခက်ခဲမှာကိုယျ့ကိုယျကိုဆွဲဆောင်စည်းရုံးဖို့, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်အကြိမ်အနည်းငယ်ဆင်းငြိမ်သက်ဖို့ခွန်အားကိုရှာဖွေလျှင်, သင်ပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ သင်ရုံအပြုသဘောတစ်ခုခုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်ကြိုးစား, ကောင်းမကောင်းကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ သင်ဤလမ်းအတွက်ပြုမူထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ် အကယ်. သင်မရှိတော့အမျက်ထွက်ဖြစ်ချင်သောအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။
တကယ်တော့ခုနှစ်, ဒေါသ - ကအဓမ္မလူတစ်ခုအရိပ်အယောင်မဟုတ်ပါဘူး။ အမျက်တော် ထွက်. အလွန်ကြင်နာပြီးသနားကြင်နာတတ်တဲ့လူတွေ။ တကယ်တော့သင်ကလူတိုင်းအတွက် ruffle နိုင်ပါသည်, သို့သော်လူတိုင်းမအတူတကွသူ့ကိုယ်သူဆွဲနိုင်ပါတယ်နှင့်အမျက်ဒေါသကိုကျော်လွှားရန်။ သင့်ရဲ့တာဝန် - ကသင်ယူဘယ်တော့မှသူ့ကိုယ်သူထိန်းချုပ်ဖို့မေ့လျော့ရန်။