- မုန့်ညက် - 2.5 Glass ကို
- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
- 2 ခွက် - Kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်
- ဆား - 1 အဖြစ်တော့
- ကြက်ဥ - 5 PCs
- သကြား - 1 အဖြစ်တော့
- အရသာရန် 1 - ကြော်ဆီ
1. ကြက်ဥ Divide, အဲဒီနောက်နှစ်ကနေပရိုတိန်းခွဲခြား။ အခုတော့ထို့နောက်မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်း, (ရေနံအရည်ကျိုခြင်းကိုခံရမည်) သကြားနှင့်ရေနံနှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်ရိုက်တယ်။ ယခုငါတို့ (အဆင့်ဆင့်၌ပြုပါ) ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ တည်ငြိမ်သောရေမြှုပ် whisk ပရိုတိန်းဆားအတွက်အခြားကွန်တိန်နာများတွင် 2. ။ 3. Now ကိုညင်ညင်သာသာစမ်းသပ်ပရိုတိန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့အနေနဲ့လေကြောင်းရန်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါဒယ်အိုးတစ်ဦး Pre-lubricated အရည်ပျော်မှုထောပတ် (ရရှိနိုင်ပါသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်) မုန့်ဖုတ် pancakes (နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အညီအမျှဖုတ်) ခုနှစ်တွင် 4 ။ ကိုလက်စသတ် pancakes ယိုသို့မဟုတ်ထိနျးသိမျးနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 8