Halle Berry နဲ့နေဖြင့်ထိပ်တန်းလျှို့ဝှက်ချက်: 50 အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောကိန်းဂဏန်းရဖို့ဘယ်လို

ဟောလိဝုဒ် diva - 51, ဒါပေမယ့်သူကယုံကြည်ဖို့ဖြစ်နိုင်တဲ့လဲ? elastic အသားအရေသွယ်လျတဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အထူဆံပင်ထွန်းလင်း: Halle Berry နဲ့နုပျိုနှင့်အထင်ကြီးလှပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူငယ်နှင့်အတူစတား: သို့သော်အလှတရားကလွယ်ကူစျေးနှုန်းတယ်မပေးပါ။ ဤမျှလောက်ကြီးစွာသောပုံသဏ္ဍာန်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ?

ထောက်ပံ့ရေးစနစ်က

ဒီရောဂါဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများအတွက်တာဝန်ယူမင်းသမီးဆုံးမသွန်သင်ထားပါတယ်: ယင်း၏ menu ကိုနီးပါးမျှသကြားလုံးနှင့်အချိုပွဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အများကြီး - ဆို form မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အစိမ်းရောင်နှင့်ငါး။ အစားအသောက်လည်းအရေးကြီးပါသည်: အသေးစားဝေမျှတိုင်း 2 - 3 နာရီ။ တစ်နေ့တာအတွင်း, unsweetened သောက် berry သီးအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်, အစိမ်းလက်ဖက်, သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးနှင့်အတူရေ, အခွံမာသီး, ကြက်ဥမှာပရိုတိန်းသို့မဟုတ်ပရိုတိန်းလှုပ်သုံးပြီးမုန်အဖြစ်။ သို့သော်ထိုကြယ်ပွငျးထနျကန့်သတ်ကြိုဆိုပါတယ်ပါဘူး - တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်, သူမအလွန်အသုံးဝင်ခဲဖွယ်စားဖွယ်မိမိအကြိုက်ဆုံးခွင့်ပြုပေမယ့်မပေး။

လေ့ကျင့်ရေး

လေ့ကျင့်ဘယ်လိုစတင်သလဲအပေါ်သူ၏ Instagramm Berry ဟာရှယ်ယာအကြံပေးချက်များမှာတော့ "ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ရဲ့ ... သင့်ရဲ့စိတ်ကိုဖွင့်ထားပါနဲ့ start!" ။ celebrity says: အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုခေတ်မီကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများ, စျေးကြီး Sneaker နှင့်ရှည်လျားသောမာရသွန်မလိုအပ်ပါဘူးဘို့။ ဒါဟာအသေး start သင့်တယ် - နေ့စဉ် 5-မိနစ်ဘား။ သင်တစ်ဦးအဆင်ပြေရစ်သမ်အတွက်လေ့ကျင့်နိုင်အောင် - ထိုအခါသူတို့၏ရှုပ်ထွေးရှုပ်ထွေးဖို့, လေ့ကျင်းခန်းများနှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ခန်းထည့်သွင်း။ ပထမဦးဆုံးအောင်မြင်မှုတွေကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်, သငျသညျကြံ့ခိုင်ရေးသှားဖို့ပျော်ရွှင်ကြသည်။

အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု

Halle Berry နဲ့၏အဓိကအုပ်ချုပ်မှုကို - မွဲ။ သင့်ရဲ့လိမ်းဆေး, လိမ်းနဲ့သွေးရည်ကြည်စျေးကြီးမဖွစျစခွေငျးငှါ: ကအများကြီးပိုအရေးကြီးတဲ့ဟာသူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုပုံမှန်ထက်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သင့်ရဲ့အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေ, နွေရာသီအတွက်အောက်စီဂျင်နဲ့ကော်လာဂျင်မျက်နှာဖုံး၏အသုံးပြုမှု SPF နှင့်အတူနေ့ကမုန့်နှင့် micellar ရေမမေ့မလြော့ပါ - တစ်လအတွက်သင်သည်သူတို့၏အသွင်အပြင်အတွက်အပြောင်းအလဲများနှင့်အတူအံ့သြပီတိဖြစ်လိမ့်မည်။