- Black ကပေါင်မုန့် - 4 ချပ်
- ဒိန်ခဲ - 4 ချပ်
- ဇီယာစေ့ - - အရသာရန်
- အာလူးပြုတ် (ရေတိမ်ပိုင်း) - 8 အရေအတွက်
- ဘူဂေးရီးယားအနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1/4 ပိုငျးပိုငျး
- Herring (လွှာ) - 100 ဂရမ်
Black ကပေါင်မုန့်သူတို့တစ်ဦးစီဒိန်ခဲတစ်ဦးအချပ်ဝတ်, ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ထောင့်ဖြတ်ဝက်အတွင်းဖြတ်တစ်ခုချင်းစီ hunk, ဇီယာစေ့နှင့်အတူဖြန်း။ herring သားညှပ်ပေါင်မုတစ်ခုချင်းစီအပိုင်းအစရဲ့အစွန်းပေါ်တွင်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ Skewers တစ်ဦးအလွန်သေးငယ်သောပြုတ်အာလူးနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏သေးငယ်တဲ့အချပ်ပေါ်တွင်တင်။ အလားတူ skewer သားညှပ်ပေါင်မုစွဲစေ။ အဆင်သင့် herring နှင့်အတူရေစာကောက်မုန့်, :)
စားသုံးခြင်း: 3-4