- ဆော်ရဲလ် - 300 ဂရမ်
- အာလူး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဂရင်း - 200 ဂရမ်
- ရေ - 750 ဂရမ်
အိမ်မှာ multivarka အတွက်ဆော်ရဲလ်၏ဟင်းချို (အချို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မျှမတို့အဆီ) အလွန်အစားအသောက်ထုတ်ကိုဖွင့်ပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာအရသာ။ နွေရာသီအပူမှာဖက်တီးဟင်းလျာများမီနူးထဲကနေပျောက်ကွယ်သွားသည့်အခါ, တစ်ဦးအလင်းဗီတာမင်ဟင်းချိုဿုံသွားလိမ့်မည်။ ငါကလုပ်ဖို့ဘယ်လိုဖော်ပြရန်: 1. ပထမဦးစွာအဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ အာလူး, ကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥနှင့်ငါ၏သန့်ရှင်းသော, ပြီးတော့ပထမဦးဆုံး Cube သို့ဖြတ်, ကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥနီတစ်ဦး Blender တွင်သို့မဟုတ်လက်ဖြင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ 2. Now ကိုတစ်ပန်းကန်လုံး Multivarki အပေါင်းတို့၌ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်တက် add နှိုးဆော်နှင့်ရေနှင့်ဖြည့်ပါ။ အဆိုပါစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ရေအရှိန်မြှင့်ဖို့ရေနွေးအိုးထဲမှာတက်အပူနိုင်ပါသည်။ ငါတို့သည်လည်းဆား, ငရုတ်ကောင်း, နံ့သာမျိုးနှင့်သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ 3. ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ပြုပါနှင့်အာလူးပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်ရန် "ဟင်းချို" ၌အကြှနျုပျတို့၏ multivarku ထားတော်မူ၏။ ထိုအတောအတွင်း 4. ငါတို့အစိမ်းရောင်ဟင်းချို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါစို့။ အရာအားလုံးရိုးရှင်း - ထိုဆော်ရဲလ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လျှော်ထုသူတို့ကိုပိုင်းဖြတ်တော်မူ၏။ ချက်ပြုတ်ဟင်းရည်မကုန်မီ 5. သုံးအကြောင်းမိနစ်ပန်းကန်လုံး Multivarki နှင့်အနည်းငယ်ပိုရှည်ချက်ပြုတ်ဖို့အဆင်သင့်မှသူတို့ကိုထည့်ပါ။ ဒါကြောင့်ပဲ! ယခုတွင်သင်သည် multivarka အတွက်ဆော်ရဲလ်၏ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုများအတွက်စာရွက်ငါသိ၏။ ငါသည်သင်တို့၏ကိန်းဂဏန်းမထိခိုက်ပါဘူးအရာ, တောက်ပခြင်းနှင့်အလွန်ကျန်းမာပန်းကန်, သင်သည်ဤနွေဦးကိုခံစားမျှော်လင့်ပါတယ် :) ဘွန်အစာစားချင်စိတ်!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4