- blueberries - 300 ဂရမ်
- သကြား - 1 ခွက်
- ကစီဓါတ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ရေ - 1.5 လီတာ
သီးမကြာမီရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်, သင်ဝယ်ယူ Preferences လျှင် - - ဘလူးဘယ်ရီဂျယ်လီအဘို့အကြော်, ရိုးရှင်းပြီးချွေတာဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်အတော်လေးဘတ်ဂျက်ထွက်ကြွလာနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အဓိကအရာ - ကဘယ်နေရာမှာမဆိုဂျယ်လီ၏ဤအရည်ရွှမ်းကနေသွားမထား blueberries ၏ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပဲ! ဒါကြောင့်ရှေ့ဆက်။ ဘလူးဘယ်ရီဂျယ်လီစာရွက်: 1. ပထမဦးစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့သီးများကို ပြင်ဆင်. ။ blueberries လျှော်သေးငယ်တဲ့အရွက်များနှင့်အပျက်အစီးများကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့။ ထို့နောက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့ Blender အတွက်ပေးပို့ပါ။ သင်တို့သည်ငါတို့၏ frayed သီးပြီနောက်ဟင်းသို့သှနျးလောငျးနှငျ့ရကေိုဖြည့်ပါအခုတော့တပြင်လုံးကို :) 2. အလှဆင်ဖို့အချို့သောသီးထားခဲ့နိုင်သည်။ မီးပေါ်မှာသတ်မှတ်မည်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးဂျယ်လီဘလူးဘယ်ရီ Home-ကိုပြင်ဆင်ဘို့ငါတို့အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်ကျနော်တို့အအေးပြုတ်ရေဖန်ခွက်ထဲမှာကစီဓါတ်ပါစိုက်ပြီးအလွန်ကောင်းစွာနှိုးဆော် 3. - ငါတို့သည်ဖု :) 4. သီးပြုတ်မှစတင်ချင်ကြပါဘူး - ဒါကြောင့်သူတို့ကိုရန်သကြားလောင်းဖို့အချိန်ရဲ့, သငျသညျလိုလျှင်, vanilla, သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ်လေးညှင်းပွင့, - သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်ဘလူးဘယ်ရီဂျယ်လီ၏ဂန္စာရွက်ကြိုက်တတ်တဲ့ရှိသမျှတို့, ကောင်းကောင်းအစားအနာဆိုးများနှင့်သကြားအားလုံးပျော်, မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အမြင့်မားသောအပူကျော်ပါကကိုင်ထားဖြစ်တဲ့အခါ, သူကဆှတျဖနျြးမဆိုအပိုအမွှေးအကြိုင်ခြင်းမရှိဘဲ, သငျသညျ :) 5. မြင်ရပါလိမ့်မယ်, ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ကစီဓါတ်အရောအနှောကိုလောင်းပါလိမ့်မယ်။ 6. ကိုယ်ကသာမီးကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် pudding နောက်တစ်ကြိမ်ပြီးဆူအောင်တည်လာသည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ အလှဆင်ထွက်နှစ်မြောက်မွေးနေ့နှင့်ကောင်းပြီ, ယခုသင် blueberries တစ် pudding ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ :) ဝတ်ပြုကြလော့။ ကအအေး၌၎င်း, အပူ၏ပုံစံအတွက်သင့်ရဲ့အရသာဖို့ဖြစ်ပါတယ်သေချာပါစေ။ သို့သော်မည်မျှဘလူးဘယ်ရီအရောင်သင့်ရဲ့အံသွားနှင့်လက်ချောင်းများသတိရ, ဒါကြောင့်သတိထားပါ :)
စားသုံးခြင်း: 5-6