Ayurvedic အနှိပ်: technique ကို, technique ကို

နေ့စွဲရန်, စက်မှုလုပ်ငန်းအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၎င်း၏ဖောက်သည်န်ဆောင်မှုတစ်ခုကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးကိုပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ကန်ဆောင်မှုပြီးသားသက်သေပြချက်အဖြစ်, ကြီးသောဝယ်လိုအားကောင်းနေသည်။ အခြားသူများကပဲသူတို့ရဲ့ပရိတ်သတ်တွေရရှိမှု, ဒီဧရိယာထဲမှာအမြစ်တွယ်ဖို့စတင်နေကြသည်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောဝန်ဆောင်မှုကျွန်တော်ဆောင်းပါးအတွက်ဆွေးနွေးရန်အရာတခု Ayurvedic အနှိပ်သည် "Ayurvedic နှိပ်နယ်။ technique ကို, technique ကို"

Ayurvedic နှိပ်နယ်၏အထင်ကြီးလေးစား၏နေ့တိုင်းတိုးပွားလာကတင်းမာမှုကိုလျှော့ချအများအပြားရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးသည်။ အကြောင်းမူကား, ကြွက်သားများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူး၏နက်ရှိုင်းသောလေ့လာမှု၏ technique ကို, နှင့်သဘာဝအနာရောဂါငြိမ်းစရာ၏အိန္ဒိယစနစ်က: က၌သင်တို့နှစ်ဦးသည်နည်းစနစ်တွေ့နိုင်ပါသည်။ Ayurveda ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်နှင့်ဆက်ဆံရေးများ၏စည်းလုံးညီညွတ်မှု၏ဒေသနာအပေါ်အခြေခံသည်။ စည်းကမ်းအဖြစ်, ထို့နောက်ခန္ဓာကိုယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ပြန်လည်ထူထောင်ဖြစ်ပါတယ် massage ။ ခန္ဓာကိုယ်, တနည်းစွမ်းအင်စီးဆင်းမှု၏ "အရေးပါအသက်ရှု" အလိုရှိသောလမျးညှနျခရွေးချယ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်လူသားတစ်ဦးဝေဒနာတွေအတွက်စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုစဉ်အတွင်းကျိုးသည်ဆိုပါကနောက်ဆုံးမှာနာတာရှည်ရောဂါများဆီသို့ဦးတည်ပါလိမ့်မယ်အရာ, ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

Ayurvedic အံ့ဖွယ်အ - နှိပ်: ကရိယာ။

ဒီအနှိပ်ခံအကြောင်း, နှစ်ခုကုသဖြစ်ပါသည်, တဦးတည်း masseur လေးယောက်လက်ဖြင့်ဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ အဲဒီ session စဉ်အတွင်းဇီဝတက်ကြွစွာအမှတ်ဆွ, နှိပ် stroking နှင့်ကြွက်သားများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူး၏နက်ရှိုင်းသော palpation အားဖြင့်ရှိပါတယ်။ ဤအချက်များနီးပါးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာသွေးနှင့်ဖဲစီးဆင်းမှုကိုသက်ဝင်ဖို့နှောင်ကြိုးဖွံ့ဖြိုးဖို့နဲ့ကြွက်သားတင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားကူညီပေးပါမည်ဤအနှိပ်ခံ technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်ခေါင်းကိုက်ပျောက်ကွယ်သွား။

အဆိုပါ Ayurvedic အနှိပ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသုံးပါပွီ။ ဤသည်က၎င်း၏ sine qua မဟုတ်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာအပင်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူဆံ့ကြောင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအများအပြားအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကအနှိပ်ခံအားဖွငျ့အောင်မြင်ခံရဖို့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနေသော်လည်းတစ်ဦးချင်းစီကိုရှေးခယျြနေကြသည်။ အရေပြားသို့ထိုးဖောက်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ detoxification အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှား။ ဒါကအဆီများအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ sorbents ဖြစ်ကြသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါအနှိပ်စဉ်အတွင်းက melodic ဂါထာဂီတတို့ပါဝင်သည်နှင့်ရနံ့ကုထုံလျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံကိုသင်လူတစ်ဦး၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုအနားယူနှင့်ရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ။

ဒီအနှိပ်ခံ technique ကို, စိတ်ဖိစီးမှုဖယ်ရှားအိပ်ပျော်ခြင်းပုံမှန်နှင့်အသက်တာ၏ဝမ်းမြောက်စရာအကြောင်းလည်းပြန်လာမှာအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းနဲ့အတူ Endorphins, ပျော်ရွှင်မှုဒါခေါ်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုလည်းမရှိ။ ထို့အပြင်၌၎င်း, အနှိပ်ခန်ဓာကိုအပေါ်တစ်ဦးလှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အဲဒီ session ပြီးနောက်လူတစ်ဦးငြိမ်းချမ်းသော, ဒါပေမယ့်လည်းခွန်အားနှင့်စွမ်းအင်အပြည့်အဝမသာခံစားရသငျသညျ, ပြန်လည်မွေးဖွားပြောလို့ရပါတယ်။

အနှိပ်အဆစ်အပေါ်ရှိကြောင်းအပြုသဘောသက်ရောက်မှုကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်းကိုမပြုကြနှင့်။ အဆိုပါအနှိပ်ကျွမ်းကျင်သူယောဂကုထုံးကိုအသုံးပြုစဉ်အတွင်း။ သူမသည်အဆစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့လူသိများသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီအနှိပ်ကြွက်သားညှပ်သက်သာနှင့်ကျောရိုးထဲမှာနာကျင်မှုဖယ်ရှားနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့် musculoskeletal စနစ်ကပုံမှန်။ အဲဒီ session စဉ်အတွင်းကြွက်သား, အဆစ်နဲ့အရွတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့လို့ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာ Ayurvedic နှိပ်နယ်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုပါရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာ session တစ်ခုအတွင်းမှာဇီဝတက်ကြွစွာအမှတ်ဆွဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ အနှိပ်ခံခြင်း, အပြုသဘောသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ခြောက်လခံစားခဲ့ရပါလိမ့်မည် - ကိုယ်ကသာဒီအံ့ဖွယ်အနည်းငယ်ကုသကြာပါသည်။