အနှိပ်ခံခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလူအပေါင်းတို့အားလူသိများသည်။ ကျနော်တို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာတွေဖယ်ရှားပစ်ရ, ကျနော်တို့စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်ကြပါပြီကြောင့်နှင့်တကွ, ကျနော်တို့က၎င်း၏အသက်အရွယ်သတိထားမိဖို့လည်းငြိမ်း။ သို့သော်လူတိုင်းမနှိပ်နယ်၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိပါတယ်။ ရဲ့ယင်း၏မျိုးကွဲအချို့ကိုအထူးသ Non-ရိုးရာနှိပ်နယ်အကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။
အနှိပ်ခံအမြိုးမြိုး: ဆန်းသစ်တဲ့နည်းပညာ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအိတ်နှင့်အတူအနှိပ်ခံ။
အနှိပ်ခံ၏မွေးရပ်မြေ - အိန္ဒိယနှင့်ထိုင်းနိုင်ငံ။ နွေးဆေးဖက်ဝင်အပင်များအိတ်နှင့်အတူဤအနှိပ်ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့လည်းဆူရေသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပေါင်းဆန်သို့မဟုတ်နှမ်းမျိုးစေ့များ, add နိုင်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောသင်ဆန္ဒရှိ geranium, ဂျင်းသို့မဟုတ်အခြားအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အမျိုးမျိုးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်ပြည့်အသုံးဝင်တ္ထုများ massaging ထိုကဲ့သို့သောအသားအရေ elastic ပြန်လည်ထူထောင်ကြွက်သားဇီဝြဖစ်ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တိုးတက်ကောင်းမွန်ဖြစ်လာသည်။
anti-အိုမင်းခြင်းဟာကြောကျခဲအနှိပ်။
ဒါဟာအမြဲတမ်းကျောက်မျက်က၎င်း၏ပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့် Self-အနာကိုအထောက်အကူပြုရန်ထားတဲ့စနစ်တကျခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစွမ်းအင်၏လှုပ်ရှားမှုကိုဖြန့်ဝေရန်စွမ်းရည်, ရှိသည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ anti-အိုမင်းခြင်းဟာကြောကျခဲအနှိပ်ကျောက်မြတ် (နီလာ, ပတ္တမြားနှင့်အခြား) ၏ဖွင့်မျိုးစုံကျင်းပခဲ့တယ်။
seashells နှင့်အတူအနှိပ်ခံ။
အနှိပ်ဒီအမျိုးအစားကတော့ Polynesian ကျွန်းများမှယူဆောင်ခဲ့သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, အနည်းငယ်ရေညှိနှင့်အတူပင်လယ်ရေထဲတွင်နွေးဖြစ်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောအရွယ်အစားနှင့်ပုံစံမျိုးစုံ၏ပြားချပ်ချပ်အချည်းနှီးသောခွံ။ အရေပြားအသားအရေ elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်နိုင်တဲ့ macro နဲ့အာဟာရပြည့်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည် ပို. ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်အတူပြည့်နှက်နေသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကောင်းတစ်ဦးအနှိပ်, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာအပန်းဖြေခြင်းနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ဝါးတုတ်တွေနဲ့အနှိပ်။
ဒါကြောင့်အိန္ဒိယသမုဒ္ဒရာ၏ကမ်းခြေကနေကျွန်တော်တို့ကိုတင်သွင်းကြောင့်ဒီအနှိပ်ခံလေ့ရှိသည်, Creole အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ ဒါဟာစည်းကမ်းအမျိုးမျိုးအလျားနှင့်အချင်း၏ဝါးတုတ်ကိုသုံးပြီးဂီတအဖြစ်ကိုတိုးချဲ့။ ဂီတပူးတှဲဟာနည်းပညာရှင်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ခြယ်လှယ်များ၏စည်းချက်ကိုပြောင်းလဲခွင့်ပြုပါတယ်။ အားသာချက်, ဒီအနှိပ်အများကြီးအလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းရရှိသွားတဲ့သောသူတို့အဘို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဝါးအနှိပ်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်ပါက cellulite နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်, ဆူဖြိုးစုဆောင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီပေးသည်။ ပျော်ရွှင်မှု၏ဟော်မုန်း - အပြင်, ဒီအနှိပ်၏ရလဒ်အဖြစ်နဲ့အတူ Endorphins ကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
alpine ရေခဲအနှိပ်။
ရေခဲပြင်ရုံရေအေးထက်ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကြောင့်သွေးကြောအအေး၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာခဏကျဉ်းပြီးတော့တိုးပွားလာလျက်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုရန်, ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ရာတိုးတက်လာခဲ့သည်သွေးစီးဆင်းမှုရှိ၏။ ထိုကွောငျ့အဆီကိုမီးရှို့ခြင်း, cellulite ကြောင့်ထိခိုက်တစ်ရှူးထဲကပိုလျှံအရည်ဖြစ်ပါတယ်။ အနှိပ်ဒီအမျိုးအစား cellulite တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်တဦးတည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ဖဲရေနုတ်မြောင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု 1 စင်တီမီတာမှပြဿနာဒေသများ၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအိမ်မှာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တစ်ဦးအနှိပ်လုပ်ဖို့ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ဒါဟာရေခဲ Cube အတူပြဿနာဧရိယာ massage ဖို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာနှင့်မျှမကပို 2-3 ထက်မိနစ်အေးခဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အနှိပ်ခံတစ်ဖြောင့်လိုင်းအတွက်အောက်ခြေအထိထံမှလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ထို့နောက်မြို့ပတ်ရထား (လက်ယာရစ်) နှင့်အကှေ့အကောကျလှုပ်ရှားမှုများ။
အကျိုးသက်ရောက်မှုရုတ်သိမ်းရေးနှင့်အတူ Shiatsu ။
မျက်နှာကိုအဘို့ဤအနှိပ်။ အဆိုပါနည်းလမ်းကိုဂျပန်ဆရာဝန် Tokiuro Namikoshi ကတီထွင်ခဲ့သည်။ စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမဒါခေါ်ဒီဂရီမျဉ်းများအတွက်အရေးပါသောအစွမ်းအင်ရွေ့လျားမှုဆုံးမခြင်းနှင့်အနှိပ်အခြို့သောအချက်များ (Project အလောင်းများကို) အပေါ်အခြေခံသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကဒီ salutary အကျိုးသက်ရောက်မှု, ဒါပေမယ့်လည်းအလှကုန်ပစ္စည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုမသာအောင်မြင်သည်။ အရေပြားချောမွေ့နှင့် elastic ဖြစ်လာ, puffiness, အရေးအကြောင်းတွေလျော့နည်းစေသည်။
ပျားရည် detox ။
အနှိပ်ဒီအမျိုးအစားတိဗက်ကနေကျွန်တော်တို့ကိုရောက်လေ၏။ ဒါဟာ cellulite တိုက်ဖျက်ဖို့အကြံပြုသည်။ ပျားရည်အနှိပ်ဿုံ, အဆိပ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့အရေးအကြောင်းတွေချော, အရေပြား texture evens ။ အဆိုပါနည်းလမ်းကအရမ်း, ပြဿနာဒေသများပေါ်တွင်ပျားရည်ထားနားထောင်ရန်, ကိုယ်ခန္ဓာမှသူမ၏လက်အားဖိအားပေးနှင့်ချက်ချင်းသိသိသာသာဆွဲထုတ်သည်။ ပထမဦးစွာဤလုပ်ငန်းစဉ်သင့်လက်ကိုချွတ် ယူ. , အဖြစ်မကြာမီသူ၏လက်အဖြူအစုလိုက်အပြုံလိုက်အောက်မှာပေါ်လာဖို့စတင်အဖြစ်မည်သည့်အခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေပေမယ့်မပေးပါခန္ဓာကိုယ်ကခက်ခဲဖြစ်လာနေသည်။ ဒါကအဖြူအစုလိုက်အပြုံလိုက်အဆိုပါအဆိပ်ဆွဲထုတ်ဖို့ဘယ်လိုထက်ပိုပြီးအချည်းနှီးဖြစ်၏။ Method ကိုအနည်းငယ်နာကျင်ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဟန်အနေအထားများအတွက် Yumeiho ။
ဒီအနှိပ်ပြီးနောက်သင်စုံလင်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားရဖို့, နောက်ကျောနာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မယ်။ အနှိပ်သုံးဆယ်ခန့်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းထင်ရှားအထိုင်များအလုပ်အတွက်အချိန်အများကြီးသုံးစွဲသောသူတို့အားအကြံပြုသည်။ အဆိုပါထွင်ထားတဲ၏အရိုးတို့ကိုအတူအလုပ်နှင့်ကျောရိုးအပေါ်အခြေခံပြီးအနှိပ်; လက်စွဲကုထုံး, shiatsu, acupressure ၏နည်းစနစ်ကိုအသုံးပြုပြီးတစ်ဦး session တစ်ခုအတွင်းမှာအထူးကု။
Watsu ရေအနှိပ်။
အဆိုပါအနှိပ်နွေးရေနှင့်အတူလက်ဖြင့်ဖျော်ဖြေနေသည်နှင့်ပြဿနာဒေသများအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါဟာကျောရိုးနှင့်အတူပြဿနာများ၏အမှု၌, cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရရန်အစီအစဉ်တွင်ကြွက်သားတင်းမာမှုများ၏ပြဿနာများနှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။ ထို့အပြင် Watsu အစှမျးသတ်တိကိုပေးတော်မူ၏နှင့်ခိုင်မာသော Anti-စိတ်ဖိစီးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ဒါဟာအားလုံး Non-ရိုးရာအနှိပ်နည်းစနစ်မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့အကြီးအမျိုးမျိုး။ လူတိုင်းကြိုးစားရန်လိုသည်။ သငျသညျအလှပြင်ဆိုင်ရှိမထားဘူးဆိုရင်, အိမ်မှာအချို့အနှိပ်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်လူငယ်, အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး - အသက်တာ၌သင်၏အပေါင်းအဘော်ခရီးသွားများအတွက်!