1. oatmeal တစ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်ကြိတ်, Oats ၏ 1 ခွက်ပြင်ဆင်ထားရန်။ ရလဒ်အဖြစ်
- oat မုန့်ညက် - 3/4 ခွက်ကို
- မုန့်ညက် - 1 ခွက်
- သကြား - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဖုတ်အမှုန့် - 2 Tsp
- ဆား - 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ထောပတ် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- နို့ - 1 1/4 ခွက်
- ချက်ပြုတ် oatmeal - 1 ခွက်
- ရည်သို့မဟုတ်ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
1. oatmeal တစ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်ကြိတ်, Oats ၏ 1 ခွက်ပြင်ဆင်ထားရန်။ ရလဒ်အဖြစ်, သင် oatmeal ၏ 3/4 ခွက်ကိုရှိပါလိမ့်မယ်။ 2. ဂျုံယာဂုကိုပွငျဆငျ 5 မိနစ်အဘို့အနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်, ဆူပွက်သည်အထိရေ 2 ခွက်, 1 ရှင်းပြီ Oats ခွက်နှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ဆောင်ကြဉ်းရန်။ အအေး Allow ။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအတူတူ oatmeal, မုန့်ညက်, သကြား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားရောမွှေပါ။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်မှာတော့အချောသည်အထိအတူတူထောပတ်, နို့, ချက်ပြုတ် oatmeal, ပျားရည်နှင့်ကြက်ဥရိုက်တယ်။ ဂရုတစိုက်ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲသို့ကြက်ဥအရောအနှောထည့်ပါ။ လက်ဖြင့်မုန့်စိမ်းပွား။ ဒါဟာအနည်းငယ်ထူသောဖြစ်သင့်သည်။ 3. အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးအပူ။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီကိုစမ်းသပ်တစ်ခွက်ကို အသုံးပြု. ၎င်းထောပတ်နှင့်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ pancakes ထားရန်ဇွန်းကို အသုံးပြု. ထည့်ပါ။ 2-3 pancakes များအတွက်ဒယ်အိုးထဲမှာ fit ။ ပြီးတာနဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာပူဖောင်းဖွဲ့စည်းရန်, နှင့်ကြော်ရွှေအညိုရောင်ခန့် 5 မိနစ်စုစုပေါင်း၏အောက်ဆုံးမှဖွင့်လာတယ်။ pancakes ၏နောက်အသုတ်မတိုင်မီဒယ်အိုး Wipe ။ ကျန်ရှိသော Battery ကိုအတူ Continue ။ 4. ချက်ချင်းပူ pancakes အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်ကြိုတင်ပုံစံတင်ပို့ရန်မှမီးဖိုတစ်အပူထဲမှာနွေးကသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။ ကောင်းစွာ fritters နွေးထွေးသောမီးဖိုတဖို၌နောက်တစ်နေ့နံနက်တက်နွေးအဖြစ်။ သငျသညျခကျြခငျြးမုန့်စိမ်းကိုအသုံးပြုနိုင်လျှင်, တစ်နာရီအတွင်းကထူဖို့အစပြု - ဤအမှု၌, 1 ဇွန်းနို့နှင့်အတူကမှေးမှိန်နဲ့ညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။
စားသုံးခြင်း: 6