- အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီး - 3 ကီလိုဂရမ်
- ကြက်သွန်ဖြူ (ဦးခေါင်း) - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခါးသောငရုတ်ကောင်း (သီးတောင့်) - 2 Stucki
- ရေ - 10 မျက်မှန်
- ရှာလကာရည် 9 ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါသည်။ - 1 ခွက်
- သကြား - 1.5 ခွက်
- sol - 2.5 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 7-9 ပိုငျးပိုငျး
- Allspice (ပဲစေ့တွေဟာ) - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- လေးညှင်းပွင့ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဇီယာစေ့ (ထီး) - 6 ပိုငျးပိုငျး
- parsley - - အရသာရန်
1. တဦးတည်းအခြမ်းကနေရေတိမ်ပိုင်းခွဲစိတ်ဖြစ်စေလျက်, ခရမ်းချဉ်သီးဆေးကြောပါ။ အခွံနှင့်ကြက်သွန်ဖြူချပ်ခုတ်, သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ပူငရုတ်ကောင်း။ တစ်ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီးထဲသို့သွင်းထားကြက်သွန်ဖြူနှင့်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအချပ်များပြားတဲ့ pair တစုံ။ စမုန်နက်ထီးထားပိုးအိုး၏အောက်ခြေတွင် 2. , parsley, ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။ ရေ, ရှာလကာရည်, သကြား, ဆား, Laurel, allspice နှင့်လေးညှင်းပွင့၏အနာစိမ်း marinade ။ ခရမ်းချဉ်သီးကျော် marinade လောင်း။ 5. 3. ဘဏ်များအအေး, အဖုံးစောင်တက်လှိမ့်ချလိုက်သည့် lids နှင့်နေရာများတွင်ပိုးပိုးမိနစ်ပိတ်လိုက်ပါ။ အစိမ်းရောင်အဆင်သင့်ခရမ်းချဉ်သီးချဉ်! အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 15