Orange နှင့်ဂျင်းရည်

လိမ္မော်ရောင်ရည်ဒီရည် - တစ်ဦးကိုမှန်ကန်အာရုံစိုက်စွမ်းအင်ကြောင့်ပင်သူတို့၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူဘဏ်ထဲမှာနေရောင်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဆင်တူပါသည်။ သငျသညျလိမ္မော်ရောင်ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့သိပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်? ကြှနျုပျတို့သညျဤနှင့်ပိုပြီးအားလုံးပျားရည်, လိမ္မော်ရောင်နှင့်ဂျင်း၏ရည်အာဟာရတွင်ထည့်သွင်းဖို့ထပ်ထည့်လျှင်, သင်က၎င်း၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်သောက်စရာအမျိုးမျိုးရှိသမျှငုံနှင့်အတူအရမည်မျှရဲစွမ်းသတ္တိ, မြင့်မားသောစိတ်ဓါတ်များနှင့်စွမ်းအင်စိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်-based - လိမ္မော်ရောင်ရည်နှင့်အတူအအေးလန်းဆန်းအချိုရည်အဖြစ်ပူပြင်းပူနွေးလာမှုကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အရက်သောက်ဒီရည်တို့နှင့်လည်းဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်ကြသည်။

လိမ္မော်ရောင်ရည်ဒီရည် - တစ်ဦးကိုမှန်ကန်အာရုံစိုက်စွမ်းအင်ကြောင့်ပင်သူတို့၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူဘဏ်ထဲမှာနေရောင်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဆင်တူပါသည်။ သငျသညျလိမ္မော်ရောင်ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့သိပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်? ကြှနျုပျတို့သညျဤနှင့်ပိုပြီးအားလုံးပျားရည်, လိမ္မော်ရောင်နှင့်ဂျင်း၏ရည်အာဟာရတွင်ထည့်သွင်းဖို့ထပ်ထည့်လျှင်, သင်က၎င်း၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်သောက်စရာအမျိုးမျိုးရှိသမျှငုံနှင့်အတူအရမည်မျှရဲစွမ်းသတ္တိ, မြင့်မားသောစိတ်ဓါတ်များနှင့်စွမ်းအင်စိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်-based - လိမ္မော်ရောင်ရည်နှင့်အတူအအေးလန်းဆန်းအချိုရည်အဖြစ်ပူပြင်းပူနွေးလာမှုကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အရက်သောက်ဒီရည်တို့နှင့်လည်းဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်ကြသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရေ 500 ml ကို
• လိမ္မော်ရောင် 1 pc ။
• လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း 1.5 နာရီ။ L.
• ပျားရည် 150 ဂရမ်
• သကြား 1 tbsp ။

ညွှန်ကြားချက်

• ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, ကျနော်တို့ပျားရည်, ရေ, ဂျင်း, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့် zest လိုအပ်ပါတယ်။
• အဆင့် 2 လိမ္မော်ရောင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေနွေးနှင့်အတူ, ထို့နောက် zest ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အသီးဖျော်ရည်ညှစ် MY ။
• အဆင့် 3 ဂျင်း၏အပိုင်းအစ peeled နှင့်တစ်ဦး grater အပေါ်ပွတ်။
• အဆင့် 4 အနာစိမ်းမှယူဆောင်လာ, ရေအိုး, သကြားနဲ့ပျားရည်ကို ထား. , zest နှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်လောင်း။
• အရောအနှောပြီးတာနဲ့အဆင့် 5 အများကြီးအနာစိမ်းပေးခြင်းထင်ရှားလျက်နှင့်မ, ပြုတ်ဂျင်းဝတ်, တဖနျပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. မီးကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်မိနစ် 30 ပြုတ်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။
• စိုင်အခဲကိုဖယ်ရှားမယ့်စစ်ထုတ်တဆင့် 6 ရည်အဆင့်။
• အဆင့် 7 အိုးတလုံးထဲမှာရည်သွင်းနှင့်အေးမြပေးပါ။
• အဆင့် 8 အိုးအဖုံးဖုံးနှင့်သိုလှောင်ဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။ အဆိုပါရည်က၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးမပါဘဲအထိ 2 လများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
• တစ်လန်းဆန်းသောက်စရာအအေးပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 9 အအေးဆိုဒါရေလောင်း 1-2 ဇွန်းတစ်ဖန်သို့ရည်သွန်းလောင်း။ သင်တို့သည်ဤမျှရေခဲများနှင့်လိမ္မော်ရောင်အချပ်ပေါင်းထည့်, ဒါပေမယ့်အလွန်လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်နိုင်ပါတယ်။
• တစ်ပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အဆင့် 10 ဇွန်းသို့မဟုတ်လောလောလတ်လတ်ပြသနာတွေလက်ဖက်ရည်ရည်နှစ်ခုပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုလတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုမှာကဲ့သို့အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။