ဥပမာအားဖြင့်, အသေအရေပြားဆဲလ်များကအရေပြားကိုဖယ်ရှားပစ်ရာ, (အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်အကြံပြုထားသည်) ကွာ၏သင်တန်း၏အကူအညီနှင့်အတူ, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လေတိုက်ခြင်းနှင့်နှင်းခဲကနေကာကွယ်ပေးသောကြောင့် moisturize, အာဟာရ။ ပွနျလညျထူထောငျ၌သင်တို့ကိုမှာအားလုံးမလိုအပ်ပါဘူး: သင်ကိုယ်သင်သူတို့အားလိမ္မာပါးနပ်, ဂုဏ်ပြုလွှာတဦးဖြစ်စဉ်းစားပါလျှင်။ ချောမွေ့ပြောင်လက်အသားအရေရန်၎င်း၏အယူခံရှုံးနိမ့်မထားပါဘူး, ကခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေသူ့ရဲ့ကာကွယ်မှုဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးပါသည်ကိုလည်းနွေဦးကအရေပြားသက်တမ်းတိုးတဲ့အစီအစဉ်ကိုခံယူသင့်ပါတယ်။ အားလုံးပြီးနောက်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အရေပြား, ကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့ချောမွေ့, နွေဦးနေရောင်၏သိပ်ပြင်းထန်တဲ့ပထမဦးဆုံးရောင်ခြည်အားနည်းချက်။ ထို့ကြောင့်အထူးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအတွက်နံနက်တိုင်းရင်ဆိုင်ရ "ဝတ်ဆင်" ။ ဤအလိမ်းဆေးသင့်ရဲ့အသားအရေ (မိမိတို့၏အထူကိုက်ညီမှုမအားလုံးအခွင့်အရေးကို) ကြိုက်နှစ်သက်ဘူးဆိုရငျ, ခရမ်းလွန်-filter များနှင့်အတူအလှကုန်ကောက်။ အများဆုံးထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးအလှဆင် tool ကိုမှာသူတို့ကိုပါဝင်သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီနေ့, ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။
ဆောင်းတွင်းဆိုလျှင်, အရေပြားကုသမှုနှင့်ပွနျလညျထူထောငျရည်ရွယ်တစ်ဦးထက်ပိုသောအထူးကြပ်မတ်အစီအစဉ်ကိုရှိသည်ဖို့တစ်နည်းနည်းနဲ့လည်းအလုပ်များရှိ၏။ အေးလေတိုက်ခြင်းနှင့်ပြင်ပရှိအနိမ့်သောအပူချိန်, အိမျတျော၌ overdried လေ, ဗီတာမင်ဓာတ်မရှိခြင်း - ထိုကြောင့်, ထိုအရေပြားအပေါ်ယံ, thickens dims, coarsens, အစိုဓာတ်နှင့်မမြဲသောရှုံးသည်။
ဂုဏ်အသရေကိုကယ်တင်အရေပြားနွေဦးသက်တမ်းတိုး၏မသင်မနေရအစီအစဉ်ကိုပါဝင်သည်: အသေအရေပြားဆဲလ်တွေ, ပြင်းထန်သောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့, အာဟာရ, ခံတပ်နှင့်ပြန်လာအရောင်များ၏ဖယ်ရှားရေး။ သဘာဝကျကျ, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနေရောင်နဲ့အတူကာကွယ်မှုဖျက်သိမ်းမပေးပါ။
အဲဒါကိုအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်ကဘယ်လို, ကအခမဲ့အချိန်နှင့်အခွင့်အလမ်းများကို၏ပမာဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သငျသညျပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး (သူ၏ကျွမ်းကျင်ပိုင်သေချာအောင်ပြီးနောက်) လက်တစ်အထူးကုပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုအခါသူသည်အိပ်တန်းမအုပ်စိုးလိမ့်မယ်: သင်၏အသားအရေကိုစမ်းသပ်ရန်နှင့်အဓိကကိစ္စများ, raspishet စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, နွေဦးအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအများဆုံးသက်ဆိုင်ရာမျက်နှာပြင်အခွံနှင့်စိုစွတ်စေသောနည်းစနစ်များမျှော်လင့်ပါတယ်။ အံ့ဖွယ်မျှော်လင့်ထားမနေပါနဲ့ - တောင်အရှိဆုံးအရည်အချင်းလူတစ်ဦးအရေပြားလတ်ဆတ်နုပျိုတဦးတည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့ပြန်လာနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်။ ဒီတော့လူနာဖြစ်လိမ့်မည်။
အထူးကုအားဖြင့်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ပါလျှင် - မရသင့်ရဲ့ဦးစားပေးအကြား, ကအကြံဉာဏ်သူ့ကိုသွားနေတုန်းပဲထိုက်တန်တယ်။ အသားအရေသက်တမ်းတိုး၏နွေဦးကာလအတှငျး Professional က program ကိုအသားအရေအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်နှင့်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည် tools တွေကိုဝယ်ခြင်းငှါအတိအကျဘာကိုသိပါလိမ့်မယ်များနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ဘယ်လို။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်မိမိတို့အဘို့ဂရုစိုက် - Pre-နွေဦးပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၏ပျေါလှငျစဉ်းစားပါ။
မလိုအပ်သောဖျက်ပစ်
လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ - အရေပြားကနေဆဲလ်အသေဖယ်ရှားပစ်ရန်။ ဤသည်၌ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်မိတျဆှေမြားနှငျ့အထောက်အ - ပွတ်တိုက်။ က overdo မနေပါနဲ့ - တစ်ကြိမ်နှစ်ပတ်အတွင်း - အသုံးပြုမှု tool ကိုအဘယ်သူမျှမကပိုထက်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ပြီးခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်နိုင်ပါတယ် - ပင်လျော့နည်းမကြာခဏ။ ဖွဲ့စည်းမှုပွတ်တိုက်လည်းအသားအရေရဲ့အမျိုးအစားပေါ်မူတည်: dilated ပေါက်များနှင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ apricot တွင်းနှင့်အတူအဆီသင့်လျော်သောနည်းလမ်းများဆီသို့တစ်ဦးစိတ်သဘောထားနှင့်အတူ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအဘို့, အထိခိုက်မခံအရေပြားအပေါ်ယံအလွန်ဂရုတစိုက်ကစိတျဆိုးခြင်းမရှိဘဲအရေပြား၏ horny layer ကိုဖယ်ရှားပစ်ထားတဲ့ဒဏ်ငွေ polymeric မှုန်နှင့်အတူတစ်ဦးထက်ပိုသောကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော option ကိုလိုအပ်သည်။ တစ်ဦးပွတ်တိုက်, ကောင်းတစ်ဦး Pre-ငွေ့ရေချိုးခန်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းစင်ကြယ်စေကိုသုံးပါ။ massaging ညင်ညင်သာသာ, ညင်ညင်သာသာ massaging နေဖြင့်ညင်ညင်သာသာထုတ်ကုန် Apply ။ လည်ပင်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်းသို့မဟုတ်လူတစ်ဦး၏နောက်ခံပေါ်မှာရိုးရှင်းစွာညစ်ပတ်ကြည့်ရှုမည်ရှင်းလင်းမနေပါနဲ့။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ကမျက်နှာကိုအေးမြရေသုတ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်သို့မဟုတ်ရေခဲနှင့်အတူကရှင်းလင်း။
main menu
မသင်မနေရအခွအေနေ: တစ်ပွတ်တိုက်သုံးပြီးပြီးနောက်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ အစားအစာ - အဆီပြန်အသားအရေခြောက်သွေ့မှုအတွက်အသားအရေစိုပြေစေအပေါ်အကောင်းဆုံးပြီးပြီအလေးပေးသည်။ ယာဉ်စုပ်ယူသည်အထိအကြောင်း 15-20 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်းပြီးလက်သုတ်ပဝါ DAB ကျန်ရှိသော။ မျက်စိကိုပတ်လည်ရှိဧရိယာ၌, ထို့နောက်သူကညဉ့်ကိုလိမ်းဆေးနှင့် gels ထွက်ခွာမဖြစ်သင့် - ကဖောပေါ်ပေါက်ရေးခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။
ဗီတာမင်နှင့်အတူပြင်းထန်သောအသားအရေစိုပြေအာရုံ, Anti-အိုမင်း: ပင်ပန်းအသားအရေများအတွက်အကောင်းဆုံးအချိုပွဲကွဲပြားခြားနားသောအပွောငျးအလဲအတွက်သွေးရည်ကြည်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကညဥ့်အခါ, ဥပမာအားဖြင့်မုန့်အောက်မှာသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ဒီအားလုံးနှင့်အတူထုတ်လုပ်သူရဲ့အကြံပြုချက်များအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။
အလိုတော်နှင့်အမျက်နှာဖုံးများပြန်လည်အတွက်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလားအကူအညီများ။ ပြည်တွင်းနှင့်ပြီးဆုံးနှစ်ဦးစလုံး - လူအတော်များများဖြေရှင်းချက်ရှိပါတယ်။ အဓိကအရာ - အသားအရေအမျိုးအစားအဆိုအရသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့။ သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်ရွေးချယ်တဲ့အခါ, ဂရုတစိုက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာ။ ကောင်းပြီဒါကြောင့် allantoin လျှင်, hyaluronic acid ကို, ကော်လာဂျင်, jojoba ရေနံနှင့်စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျ (အဆုံးစွန်သောအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဓါတ်တိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်) ။ အဆိုပါ cosmeceutical ထုတ်ကုန်သတိပြုပါ။ သူတို့ရဲ့အင်္ဂါရပ် - အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်ဆေးဝါးနည်းလမ်းများ၏ဂုဏ်သတ္တိများပေါင်းစပ်, သူတို့ကဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်နေကြသည်နှင့်, စည်းကမ်းအဖြစ်, ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။
ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားများ
လက်, ခြေကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများ, unsweetened လွန်း, အဝတ်အစားတစ်အလွှာအောက်မှာဆောင်းကာလပတ်လုံး။ နေရောင်ခြည်နဲ့လေထဲကဝှက်ထားသောသားရေ, မှိုင်းဖြစ်လာခြောက်သွေ့, flaking သို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းတံတောင်ဆစ်ချိုး ogrubevayut ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပေါ်လာပါသည်။
ဆောင်းတွင်းကာလအတွင်းသူ့ကိုယ်သူရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းယူစိတ်တော်မပါဘူးဆိုရင်, ယခုစတင်ပါ။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်သေံနှင့်သပ်ရပ်အသားအရေကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ခြုံငုံဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါရေနွေးငွေ့အခန်းတော်တော်များများခရီးစဉ်, ကောင်းတစ်ဦးပွတ်တိုက် (ဥပမာပင်လယ်ဆား, နှမ်းမျိုးစေ့များ, ပျားရည်, ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ), တစ်ဦးအာဟာရမုန့်သို့မဟုတ်လိုးရှင်း - နှငျ့သငျ Re-မွေးဖွားခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ဤလုပျထုံးလုပျနညျးအပေါငျးတို့သအိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ကောင်းပြီရေချိုးခန်းအတွင်းရေနွေးငွေ့, တံတောင်ဆစ်ချိုးကိုအထူးအာရုံစိုကျ, အသေအရေပြားဆဲလ်တွေ, ဒါမှမဟုတ်ခက်ရေမြှုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ပွတ်တိုက်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အထူးကြပ်မတ်အာဟာရ lotion ပေါ်တွင်တင်ပြီးနောက်။ ဒီကအနည်းဆုံးစုံတွဲတစ်တွဲအဆတစ်ပါတ်လုပ်ပါ - မကြာမီအဝတ်အချည်းစည်းဖြစ်ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိဖြစ်လိမ့်မည်။
အဆိုပါအလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုတွေအကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ volume ကိုလျှော့ချရည်ရွယ်လျက်ရှိသောသူတို့ကိုအလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဥပမာ, အနှိပ်, ဖိအားကုထုံးများ၏ပြင်းထန်မှု, ခန္ဓာကိုယ်ရွှံ့, ဟာ့ဒ်ဝဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပေါ်အခြေခံပြီးရေညှိမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူထုပ်။ သူတို့ကအဆိပ်နှင့်ပိုလျှံအရည်ကိုဖယ်ရှားကူညီအနည်းငယ်အပိုစင်တီမီတာကိုဖယ်ရှား, အရေပြားချောမွေ့နှင့်တောက်ပပါစေ။
နွေဦးမတ်မတ်ခါးမှာဆုံဘူးဆိုရငျ, အစားအစာအပေါ်သွားကြဖို့မြန်မြန်ပါဘူး။ ဗီတာမင်နှင့်နေရောင်ခြည်မရှိခြင်းနှင့်မဆို "ဆာလောင်မွတ်သိပ်" အစားအစာများကခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဒါမောဒါ့အပြင် "ကောင်းသော" ၏ပမာဏကိုကန့်သတ်, ကနျြးမာရေးကို၏ပုံမှန်ပြည်နယ်, ဒါပေမယ့်လည်း elasticity နဲ့နုပျိုသောအသားအရေများအတွက်သာလိုအပ်ပေသည်။ ထိုမှတပါး, အစွန်းရောက်ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာ sagging အသားအရေဖြစ်ပေါ်စေမျက်နှာပေါ်မှာပြသပြီးရေတိုရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။
ဒါဟာအချိုပွဲနှင့်ပြင်သစ် fries အရှုံးမပေးရန်ထို့ကြောင့်ယုတ္တိဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ရေမှကိုယျ့ကိုယျကိုနုတ်ထွက်နှင့်ဆလတ်ကတန်ဖိုးရှိတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ကျနော်တို့တကယ် leaner ဖြစ်လာချင်တယ်ဆိုရင်, အားကစား, နှိပ်နယ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှအဆက်အသွယ်ကနေတဆင့်လုပ်ပါ။ ယနေ့ဆေးခန်းတစ်ခုအရေအတွက်ကိုသင်အလေးချိန် (နှင့်မှန်မှန်ကန်ကန်, မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များမပါဘဲနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများက၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်) ဆုံးရှုံး, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်နဲ့ပတ်သက်လို့အဆိပ်ဖြေပေးပါတယ်မှသာကူညီနိုငျသောအစီအစဉ်များကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများစောင့်ရှောက် - ခြင်းနှင့်အရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးရှုပ်ထွေးခေါ် "အလှတရားဗီတာမင်" ။ ဤရွေ့ကားအထူးကျန်းမာအသားအရေများအတွက်အရေးကြီးပါသည်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုမြင့်မားဆေးများဆံ့ကြောင်းဖော်မြူလာ, လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်ဖြစ်ကြသည်။