- Raspberry - 2-1 / 2 ခွက်
- cornstarch - 1 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
- သကြား - 2/3 ခွက်ကို
- vanilla ထုတ်ယူ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မုန့်ညက် - 1 ခွက်
- သကြား - 1/4 ခွက်ကို
- Pecan - 1/4 ခွက်ကို
- ဆား - 1 pinch
- ထောပတ် - 3/4 ပိုငျးပိုငျး
- ကြာပွတ်မုန့် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အဆိုပါ Raspberry သုတ်ခြင်း။ ပန်းကန်ထဲကိုဘယ်ရီသီးကိုငါသွန်းလောင်း။ ကစီဓါတ်ပါတဲ့ဇွန်းထည့်ပါ။ သကြားစုပ်ယူထားပါသည်။ အနည်းငယ် vanilla ထုတ်ယူထည့်ပါ။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, သကြား, အညိုရောင်သကြား, Oats နှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ပေါင်းစပ်။ သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ထောပတ် Cut နှင့်ပန်းကန်လုံးမှထည့်ပါ။ pecans လက်တဆုပ်စာထည့်ပါ။ အားလုံးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ မုန့်ဖုတ်အဘို့အသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာသီးထားပါ။ ကျွန်တော်အရင်ကကိုယ်ပြုမိသောအရောအနှောများထိပ်ပေါ်မှာအိပ်ပျော်။ 25-30 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
စားသုံးခြင်း: 8