Rosemary နဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူသိုးသငယ်၏ခြေထောက်

အဆိုပါသင်တန်းများကို၏ဆောင်ပုဒ်: ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏နိမ့်ဆုံး - ကိုအကောင်းဆုံးရလဒ်! သိုးသငယ်ခြေထောက်အရှေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများဆေးကြော:

• သိုးသငယ်သည်ခြေထောက် (2 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်) - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• 10 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
• Rosemary - 2 Tsp
• မုန်ညင်း - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

အဆိုပါသင်တန်းများကို၏ဆောင်ပုဒ်: ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏နိမ့်ဆုံး - ကိုအကောင်းဆုံးရလဒ်! ဆေးကြောသိုးသငယ်၏ခြေထောက်, ချွန်ထက်သောဓါးကစင်တီမီတာ၏စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်နက်ရှိုင်းလျှော့ချပါစေ။ အဆိုပါခွဲစိတ်ငါးပိကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ peeled လုပ်နေကြသည်။ ဒါကြောင့်တစ်ပုံစံတည်းကြက်သွန်ဖြူ၏အရသာကိုနှင့်အနံ့နှင့်အတူ impregnated ဖြစ်ပါတယ်နိုင်အောင်, အညီအမျှဝက်ဆီကြက်သွန်ဖြူတက်စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ တဦးတည်းသံပုရာ၏သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ယခုတွင်သင်သည်ဆား, ငရုတ်ကောင်း, မုန်ညင်းနဲ့ Rosemary အတူရရှိလာတဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရောမွှေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောရက်ရက်ရောရောသိုးသငယ်၏ခြေထောက်ပွတ်ပေးပါ။ သိုးသငယ်ခြေထောက်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတွင်းခြုံနဲ့စိမ်ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။ နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်လုံလောက်ပေမယ့်အားလုံး၏အကောင်းဆုံး - ညဉ့်အဘို့။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာထားသောသိုးသငယ်၏ marinated ခြေထောက်အနည်းငယ် greased ။ အဖြစ်သိုးသငယ်၏မုန့်ဖုတ်ခြေထောက်အောက်ပါအတိုင်း: ပထမဦးဆုံးမိနစ် 20 - 205 ဒီဂရီမှာ, ထို့နောက်အနည်းငယ်ပိုရှည်တစ်နာရီထက်အခြားတစ်နာရီ 180 ဒီဂရီနှင့်မုန့်ဖုတ်ဖို့အပူချိန်လျော့နည်းကျဆင်းသို့မဟုတ်။ မီးဖိုကနေအဆင်သင့်အသား, သတ္တုပါးနှင့်အတူကိုဖုံးအုပ်နှင့် 10-15 မိနစ်ရပ်တည်ရန်အားပေးရမည်။ ထို့နောက်သိုးသငယ်ကိုတစ်ဦးခြေထောက်ချပ်သို့ဖြတ်အစေခံစေနိုင်သည်။ ဘွန်စာစားချင်စိတ်ကိုငါ၏အဆွေ! :)

စားသုံးခြင်း: 6-8