အထူးအာရုံစိုက်-လှည့်ဖျား၏ဇုန်။ အဓိကပြဿနာများကို - အဖု, ကျိုးပဲ့လျက်။ ထိုအခါရီဖိုင်းဖုပွင့်လင်းနောက်ကျောတားဖြစ်နိုင်တယ်။ သူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးရန်သူ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, oatmeal, buckwheat, ပိန်အသား, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရေ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို - အကြိမ်အနည်းငယ်တစ်ရက်အတွင်းတွင်အစားသောက်သည်အသား, pastries နှင့်ဝက်အူချောင်း၏။ စကားမစပ်, ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ထံမှလွန်းပျောက်ကွယ်သွား။ သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးကိုပြန်လည်ပွတ်လိုအပ်ပါတယ်။ ရှည်လျားသောလက်ကိုင်နှင့်အတူ brush Loofah ထိရောက်စွာ keratinized မှုန်ကနေအသားအရေကိုစင်ကြယ်စေ။ ပွတ်တိုက်လက်ကိုင်၏တူညီသောအရာဝတ္ထုနှင့် - (ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ, ပင်လယ်ဆား, oat အလွှာ, အညိုရောင်သကြားထံမှ) ဝယ်ယူသို့မဟုတ်လွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်ကြ၏။ ကျွဲကောသီးလက်ဖက်ရည်သစ်ပင်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ Add - သူတို့ရောင်ရမ်းသက်သာရာကောင်းစွာဖြစ်ကြသည်။ တန်ဖိုးရှိနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ကွာအောင် - ထွက်ရှိသောရေချိုးသို့မဟုတ်ချွေးပေါင်းအိမ်ပြီးနောက်။ ထိုအခါအသားအရေ moisturizer "မသောက်ရ" ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါအဆီပြန်အသားအရေသည်ပိုမိုလွယ်ကူက texture တစ်နည်းလမ်းများဖြစ်သင့်သည်။
လှပသောကိုယ်ဟန်အနေအထား - စီးပွားရေးလုပ်ငန်းလေ့ကျင့်ရေး။ ပိလတျနဲ့ရေကူး - နောက်ကျောကြွက်သားများအတွက်တီထွင်ကိုအကောင်းဆုံးအရာနှင့်ကခုန်ခြင်း - ကိုယ်ဟန်အနေအထားပါ။ သင့်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးအကြားအားကစား, လမ်းလျှောက်ပါလျှင်, အချိန်ကျော်ကအလေ့အထဖြစ်လာသည်, ပခုံးကိုချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်မျက်နှာကျက်မှပန်းဦးရစ်သရဖူကိုဆွဲယူပါ။ Plus အားရွှံ့ပေါ်တွင်အခြေခံသတ္တုဓာတ်နှင့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူအလှကုန်။ အဖြူရောင်ရွှံ့၏နဖူးပေါ်တွင်အီဗာ Herzigova ယုံကြည်မှုကိုယ်တိုင်သာနဲ့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေးအယူ။ သူမသည်သေချာပင်ဖြစ်သည်: ဤသူမ၏အပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိသောအသားအရေရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ပွတ်တိုက်ဆေး Mans ထံမှ Exfoliant ဖဲ, Givenchy အားဖြင့်အမှုန့် Poupoupidou Puff shimmering, Clarins ထံမှခန္ဓာကိုယ်နို့ Lait ဓါတ်ကိုပြန်လည် Eau Dynamisante toning ။ နောက်ကျောအပေါ်အနည်းငယ်မုန့်သို့မဟုတ်အမှုန့်ကယ်ထားပါ။
အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုဇုန် - ရင်ဘတ်။
အဓိကပြဿနာများကို - အဖု, အရေပြား elasticity မရှိခြင်း။
ရောင်ရမ်းခြင်းနှောင့်အယှက်လျှင်, အစားအသောက်များတွင်ဖို့ "antiacne" နှုနျးသငျ့သညျ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ပွတ်တိုက်သန့်ရှင်းတဲ့ kozhumyagkim လုပ်နိုင်တဲ့နှင့်မျက်နှာအသုံးပြုနေသည်သောသူတို့အား။ ဒါဟာတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုကြိမ်တစ်နေ့လျှင်လောင်းခြားနားရကျိုးနပ်သည် - ကသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အရေပြား elasticity ပေးသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဧရိယာအာဟာရနှင့် moisturize ဖို့အထူးမုန့်ကိုကောက် - ကသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏ထိုလုပ်ငန်းစဉ်ခိုင်ခံ့စေမည်နှင့်အသားအရေချောမွေ့ပြီးပို Tone ဖြစ်လာသည်။
ရင်သားကင်ဆာပျတိုးဘို့မှော်လိမ်းဆေး, ကံမကောင်းမရှိ။ ဒါပေမယ့်အမြင်အာရုံဟာတွေဆီကနေရုတ်သိမ်းပေးရန်ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရှိသေး၏။ ဒါကြောင့်အမည် - တွန်းအားပေး-ups ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမှာအနည်းဆုံး 15-20 ကြိမ်လုပ်များနှင့်တစ်လအကြာကသင်၏ရင်သားအမြင့်မှာဖြစ်လိမ့်မည်။
မျက်နှာဖုံး plasticizing, ပင်လယ်ရေညှိနှင့်အတူထုပ်။ Sisley, Clarins အားဖြင့်ဂျယ်တွေဆီကနေတွေဆီကနေအလှအပ Extra-ကြွ Gel, Estee Lauder က၏မျက်နှာပွတ်တိုက် Idealist dual-လှုပ်ရှားမှု Refinishing ကုသမှုအားဖြင့်ရင်သားကင်ဆာ Phytobuste အဘို့မုန့်, ကိုယျခန်ဓာအဘို့အမှုန့် Dolce & Gabbana အားဖြင့်တစ်ခုမှာ Shimmer Powder မြင့်တက်လာခဲ့သည်။
တစ်ဦးဟုလူသိများတည်နေရာတောက်ပသောကြေးဝါအမှုန့်တစ်ဆွန်း Apply - ကအသွင်အပြင်အတွက်ရင်သားကိုပိုဆွဲဆောင်မှုစေမည်။
ခြေဘဝါး - အထူးအာရုံစိုက်ဇုန်။
အဓိကပြဿနာများကို - မလိုချင်တဲ့ဆံပင်, အသားအရေ, cellulite sagging ။
ပါးလျသောခြေထောက်ဖြစ်လာရန်, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဖုတ်ကြော်ဆီဥ, စွန့်လွှတ်။ ရလဒ်အနေနဲ့အပို cantimetry, ဒါပေမယ့် cellulite သွားလိမ့်မည်သာ။ ကြံ့ခိုင်ရေးချိတ်ဆက်ပါ: ကြွက်သားတင်းကျပ်ပါလိမ့်မည်, နှင့်အရေပြား - elastic ။ လျင်မြန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုနက်ရှိုင်းကီထိုင်ခြင်းနှင့်အဆုတ်ရှိသည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသူတို့ကိုသုံးစုံအတွက် 15-20 ကြိမ်လုပ်ပါ - နှင့်တင်ပါး, ပေါင်နဲ့အောက်ပိုင်းခြေထောက် 4 ပတ်ကပိုမိုအားကောင်းသိသာရ။ တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုချစ်သူများအဘို့, ခြေလှမ်းလေ့ကျင်းခန်းသို့မဟုတ်ခုန်ရွရွပြေး FIT ။ မော်ဒယ် tools တွေမပါဘဲမလုပ်ဆောင်ပါနဲ့။ နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း - ကုမ္ပဏီများနဲ့ anti-cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ Gels နှင့်လိမ်းဆေး, တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ချက်ချင်းအခမ်းအနားရှေ့မှာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်။ စံနမူနာချောမွေ့ပါတီမတိုင်မီကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲမှားသောစိတ်နှင့်ကင်းလွတ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မယ်။ သငျသညျဆံပင်ဖယ်ရှားရေးများအတွက်သမားရိုးကျခုံသို့မဟုတ်လိမ်းဆေးကိုပိုနှစ်သက်လျှင်, အခမ်းအနားမတိုင်မီနာရီအနည်းငယ်အဘို့ထိုသူတို့သုံးပါ။ မုန့်နှင့်တစ်ဖန်အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်မုန့် - - အလှကုန်ရေနံနှင့် moisturizing အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ စကားမစပ်, အရေပြားဟာ psyche များအတွက်အသုံးဝင်သော cajoling: ကျွမ်းကျင်သူတွေကမုန့်လျှောက်ထားလုံခြုံရေးတစ်ဦးအထင်အမြင် soothes နှင့်ဖန်တီးငြင်းခုန်။
Pressotherapy, ပင်လယ်ရေညှိ, Anti-cellulite အနှိပ်နှင့်အတူထုပ်။ ကုလားကာ Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, Gamier ကနေရေညှိနှင့်အတူမော်ဒယ်ဂျယ်ရုတ်သိမ်းရေး။
အရေးပါသောကိစ္စများတွင် Charlize Theron အမြင်အာရုံခြေထောက်ကပိုသေးသွယ်ဖြစ်စေခြင်းငှါ Shin တစ်လျှောက်ရဲကြေးဝါအမှုန့်ပါပဲ။
လက်စွဲ - အထူးအာရုံစိုက်များ၏ဇုန်။
အဓိကပြဿနာက - တံတောင်ဆစ်ချိုးအပေါ်ကြမ်းတမ်းအရေပြား, ပခုံး၏ flabby အတွင်းဘက်။ လက်နက်များ၏အတွင်းစိတ်ဘေးထွက် - အမျိုးသမီးများ၏အားနည်းအမှတ်ထို့ကြောင့်ဤဒေသရှိအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့လုံ့လဝီရိယနှင့်အတူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လက်ရုံးကြွက်သားဟာခုံတန်းလျားကနေတွန်းအားပေး-ups reverse ကူညီပေးပါမည်ကိုခိုင်ခံ့စေ။ ဆိတ်ကွယ်ရာပခုံးအကျယ်အကြောင်းကိုသင်၏လက်အားမရ, ထိုခုံတန်းလျားရဲ့အစွန်းနားလညျ, ခြေထောက်သူ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌ဆွဲထုတ်။ ကိုတက်ပြီးတော့ဖြည်းဖြည်းချင်း, သင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးကွေး, ကြမ်းပြင်မှတတ်နိုင်သမျှအနိမ့်ဆင်းကိုရယူပါ။ 10-15 ကြိမ်သုံးစုံ Perform ။
လက်အသားအရေနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အထူးသဖြင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးပေါ်ကင်းစင်နှင့် moisturize ဖြစ်သင့်သည်။ ကြောင့်အဝတ်များစဉ်ဆက်မပြတ်တိုက်နှင့်ကောင်တာမှသူတို့မာကြော။ Peeling ကူညီပေးသည်နှင့်အစားအစာများ။ အနှိပ်တံတောင်ဆစ်ချိုးနှင့်အတူစတင်ပိုကောင်း apricot မျိုးစပါးနှင့်အတူပွတ်တိုက်။ ပြီးနောက်ရဲရင့်အာဟာရမုန့်, ထောပတ်ဆီထည့်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးမျက်နှာဖုံးပါစေ။ သင့်ရဲ့တံတောင်ဆစ်ချိုးအပေါ်ကိုအနည်းငယ်ဗာဒံရေနံနှင့်ပျားရည်ထားပါ (မယ်ဆိုရင်မဟုတ်ပျားထုတ်ကုန်နဲ့မတညျ့!), ထိုပတ်တီးပြားကိုကြပ်။ နံနက်ယံ၌, ကိုဖယ်ရှားမယ့်ရေချိုးခန်းကို ယူ. တစ်ဦး moisturizer ကိုအသုံးပြုပါ။ အာဟာရမုန့်ဆီထည့်နှင့်လက်အားရန်မေ့လျော့ခြင်း, ထွက်မသွားမီမနေပါနဲ့ - အထူးအကာအကွယ်အေးဆေးတစ်လက်အတူ။
မွှေးကြိုင်အဆီများနှင့်အတူအနှိပ်ခံလျှော့ပေါ့ SPA ကုမ္ပဏီ-နောက်ပြီး။ Clarins အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ဗာလစံစေး Baume ဓါတ်ကိုပြန်လည်ဆေး, Nuxe အားဖြင့် ultrapitatelny ဗာလစံစေး Baume des မိသားစုများ။
6annoy လိုင်းအကြိုက်ဆုံးထုတ်လုပ်သူများထံမှအလင်းခန္ဓာကိုယ်ဆီတွေနဲ့အရေပြားကိုငယ်။