- 1 ခွက် - မုန့်ညက်: အကိတ်မုန့်အဘို့
- ရွှေအညိုရောင်သကြား - 3/4 ခွက်ကို
- ဆား - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ထောပတ် - 1/2 ခွက်ကို
- pecans - 1 ခွက်
- oat အလွှာ - 3/4 ခွက်ကို
- - 240 ဂရမ် Cream ဒိန်ခဲ: အဆာများအတွက်
- ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သော - 3/4 ခွက်ကို
- သကြား - 1/2 ခွက်ကို
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင်ဂျင်း - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဖြည့်စွက်ရန်: အချဉ်မုန့် - 1 ခွက်
- သကြား - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- vanilla ထုတ်ယူ - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
1. မုန့်စိမ်းကိုပြင်ဆင်ပါ။ 175 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ ရိုက်ချက်များမုန့်ဖုတ်သတ္တုပါးနှင့်အတူစာရွက်နှင့်တစ်ဦးကောင်းစွာ-တော၌ထားသော။ Cube သို့ထောပတ်ဖြတ်ယူပါ။ ဝက်အခွံမာသီးထဲမှာဖြတ်ယူပါ။ မုန့်ညက်, သကြား, ဆား, ရေနံနှင့်အစအနကိုက်ညီမှုသည်အထိတစ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်လိုက်သည်ကိုပေါင်းစပ်။ 2. pecans နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ Oats Add ပြီးထပ်မံရောမွှေပါ။ မျက်နှာပြင်ဖို့လက်ချောင်းများကိုနှိပ်တဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောများ 3. ဝေမျှမယ် 3 1/2 ခွက်, ။ 4. ကျန်ရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်အခြားဒယ်အိုးထဲသို့သွင်းထား။ ရွှေအညိုရောင်လောက် 12 မိနစ်သည်အထိအစအနဖုတ်။ ရွှေအညိုရောင်အကြောင်းမိနစ် 30 သည်အထိဖုတ်ရန်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မုန့်စိမ်း။ အအေးမီးဖိုကနေဖယ်ရှားပါ။ မီးဖိုပူထားပါ။ 5. အဆာပြင်ဆင်ပါ။ ဖရုံသီးစင်ကြယ်သော, မုန့်ဒိန်ခဲ, သကြား, ကြက်ဥ, သစ်ကြံပိုးနှင့်ဂျင်း၌ ထား. , အစာအာဟာရကို Processor ကိုသန့်ရှင်းရေးမထားပါနဲ့။ အချောသည်အထိအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ 6. တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မုန့်စိမ်းကိုဖြည့်သည့်အအေးလောင်း။ အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့ဖုတ်။ မီးဖိုပူထားပါ။ 7. ဝစွာပြင်ဆင်ပါ။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးထဲတွင်အချဉ်မုန့်, သကြားနှင့် vanilla ထုတ်ယူရောမွှေပါ။ အဆိုပါအဆာကျော်အညီအမျှသွန်းလောင်း။ 5 မိနစ်မီးဖိုတဖို၌ 8. မုန့်ဖုတ်။ လုံးဝအအေးပေးပါ။ 2 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအစအနများနှင့် Chilling ဖြန်း။ 9. ရင်ပြင်သို့ Cut နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ ကိတ်မုန့်ရေခဲသေတ္တာထားပါ။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4