ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထပ်မံမူရင်းအရသာနှင့်အရသာဖြစ်လာနေချိန်မှာနောက်ဆုံးအနေနဲ့ nastaot zucchini နှင့် feta နှင့်အတူပွင့်လင်းပိုင်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အများစုမဟုတ်တော့ယခင်တောင်းဆိုမှုများသည်နှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အဖြစ်တောင်းဆိုမှုများနှင့်ရှည်လျားသောမပါသောအခါတစ်ဦးကအချိန်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုနှစ်စဉ်ဒီအချိန်ပေးသော, သင်တန်း, နွေရာသီအကြောင်းကိုနှင့်ထိုအခွင့်ထူးအကြောင်းကိုဖြစ်ပါသည်။ မှည့်သော, အရည်ရွှမ်း, အရည်များနှင့်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရသာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီး - အရသာသေး ့. မရသောအခါကအစောပိုင်းနွေကာလ၌အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောပါပဲ။ ဒါကြောင့်သင်ကသေးကြိုးစားခဲ့ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုချက်ပြုတ်ဖို့ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ဤအရာအလုံးစုံစမ်းသပ်ချက်ပြီးနောက်တာဝန်ဘာမျှမှ လာ. , ရလဒ်အများဆုံးရည်မှန်းချက်ကြီးမျှော်လင့်ချက်များကျော်ဖြတ်နိုင်ဘူး။ ဒီစာရွက်ထဲမှာဆွေးနွေးကြမည်သည့်ဌာပနာမု, ဂန္အခြေစိုက်စခန်းမဟုတ်ဘဲ, သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ add နိုင်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥ, အာလူး: အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကြည့်ရှုမည်ဒီမှာသည်သင့်လျော်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးဌာပနာမုဖန်တီးပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိကြလော့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- မမြဲသောမုန့်စိမ်း 450g
- Zucchini 2 PCs ။
- Feta ဒိန်ခဲ 200 ဂရမ်
- ကြက်ဥ 2 PCs ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံ၏ 15 ဂရမ်
- 25 ဆလတ်ဆတ်သော parsley
- 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- သံလွင်ဆီ 3 tbsp ။ l ။
- 1 နာရီများအတွက် Oregano ခြောက်သွေ့တဲ့။ L.
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 3 pinch
- ဆား 4 ဖြစ်တော့
- puff pastry စာရွက်, squash သေးငယ်တဲ့အရွယ်အစား, feta ဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ, ကြက်သွန်ဖြူ, နံ့သာမျိုး, သံလွင်ဆီနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်: တစ်ဌာပနာမုယူစေရန်အဆင့် 1 ။
- အဆင့် 2 ရေချိုး zucchini နှင့်ပါးလွှာသောအကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်ဖြူကျနော်တို့လူငယ်တစ်ဦးကို ယူ. မနှမြောဘူး, သင်မူကားအဟောင်းကြက်သွန်ဖြူပိုနှစ်သက်ပါလျှင် - ပဲ 2 လေးညှင်းပွင့ (ကြမ်းကုန်တယ်) ။
- ခြောက်သွေ့တဲ့ oregano နှင့်အတူသံလွင်ဆီ 3 တွင်းခြင်ဆီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူကြော် 5 မိနစ်အဆင့်။ ဆားနှင့်အတူရာသီအအေးရန်ခွင့်ပြု။
- စေတနာစိတ်ကိုသံလွင်ဆီနှင့် greased အဆင့် 4 Form ကို။
- မကြာခဏပုံစံများ၏အရွယ်အစားပေါ်တွင်ကျဲပါးမုန့်စိမ်းကိုထုတ်အဆင့် 5 Roll, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအမဲချိတ်ရပျရပျမြားနှငျ့ခုတ်။
- နက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအဆင့် 6, ဒိန်ခဲနှင့်ဥများပေါင်းစပ်။ မွှေပေးပါ။
- အဆင့် 7 အစိမ်းရောင်ခုတ်။ ကျနော်တို့ parsley နှင့်ပူစီနံကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ Mint, အထူး, စပ်ချဉ်ဒီပန်းကန်ပေးထားတယျ။
- ဒိန်ခဲအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းထည့်ရန်အဆင့် 8 ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့ဆားထည့်ရသေးကြောင်းသတိပြုပါ။ Feta ကိုယ်တိုင်ကအလွန်ငန်ဖြစ်ပြီးကြောင်းအလုံအလောက်ပါပဲ။
- အဆင့် 9 မုန့်စိမ်းထောပတ်အပေါ်ရေခဲသေတ္တာရပျရပျကနေပုံစံကိုဖယ်ရှားပါ။
- Lay ကြော် zucchini နှင့်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအပါအ၏ပုံစံအတွက်အဆင့် 10 ။ 35-40 မိနစ်ဒီဂရီတစ်ခု preheated 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။
- အဆင့် 11 tarts သီးခြားပန်းကန်နှင့်အစိမ်းရောင်သုပ်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။