ကိုယ်ခန္ဓာ၏စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်နည်းလမ်

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါး "ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက် Tools များ" တွင်, သင်လေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်: သင် unwind ကူညီရန်, တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးများအတွက်နည်းလမ်းရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လောက်။
ရေချိုးဆားနှင့်အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ။
ဆားရေချိုးဘို့အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ, သင်ကိုယ်တိုင်လက်ဆောင်စေနိုင်သည်။
အိမ်မှာဆားဗတ်အဘို့ဤရိုးရှင်းသောစာရွက်အရည်အသွေးအရာကြွင်းလေသမျှလိုသူမည်သူမဆိုများအတွက်လွယ်ကူသည်။ မကြာခဏအလုပ်ကနေအိမ်ပြန်လာမယ့်ကျနော်တို့ပထမဦးဆုံးလူအပေါင်းတို့၏ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားနေချိုးယူချင်တယ်။ အဘယ်အရာကိုကျွန်တော်တို့ကိုကူညီနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, a nice လိုက်မယ်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့သင်ချွေးပေါင်းအိမ်, ဆိုလာရီယံသို့မဟုတ်ဝေးကိုသွားလျှင်သင်ပြုကြနှင့်, ရာသီဥတုခွင့်မပေးပါဘူး။ မှတဆင့်ကိုချိုးဖျက်ဖို့အဘယ်အရာကိုမျှ။ ဗိမာန်တော်၌ရှိသမျှသောအမြိုးသမီးတအမြဲခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအတှကျအခြို့သောနည်းလမ်းများရှိသည်။ ပင်လယ်ဆားလိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာအရည်အသွေးအရာကြွင်းလေသမျှအဘယ်သို့ပြုနိုင်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာကျွန်တော်ရေနွေးအပြည့်အဝရေချိုးရိုက်ထည့်ပါ။ ထို့နောက်ဆားနှင့်အတူအထုပ်ထဲကအကြောင်းအရာတစ်ခုလုံးကိုသွန်းလောင်း။ ဆား၏ဖုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် သာ. ကြီးမြတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုဘို့ရေအတွက်ဖျက်သိမ်းရပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုနှင့်နူးညံ့ကြင်နာမှုလိုအပ်ပါသည်။ အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်တစ်ဦးပွော့နှစ်လိုဖွယ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ မာကုဖယောင်းတိုင်အလင်းတစ်စိတ်အေးလက်အေးလေထု, အလင်းနံ့သာပေါင်းကိုတုတ်နှင့်ပူပင်လယ်ရေထဲတွင်ဗတ္တိဇံကိုဖန်တီးရန်မလိုအပ်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာအပန်းဖြေခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအပြည့်အဝသဟဇာတအောင်မြင်ရန်လိမ့်မယ်အပန်းဖြေ။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူအရည်အသွေးအားလပ်ရက်ပင်စိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်းအနားယူပါလိမ့်မယ်။

ရေချိုးခန်းဂျယ်၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှု။
ကြှနျုပျတို့အားလုံးမကြာခဏရေချိုးခန်း gels အမျိုးမျိုးကိုသုံးပါကညာဘက်ရှိသနည်း ရိုးရှင်းတဲ့ဥပမာကိုယူ, ငါတို့လှပထုတ်ကုန်များ၏အနံ့မှသာယာသော၏ search အတွက်စျေးဆိုင်သွားနေကြသည်။ ကိုမြင်လျှင်ထိုသူသည်ငါတို့အရေပြားမှကြွလာလျှင်အကြောင်း, မဆိုင်းမတွ, သင့်လျော်သောယူပါ။ ဤမေးခွန်းကိုတွင်ကျနော်တို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအပေါ်စစ်ဆေးနေခြင်းမရှိဘဲမဖြေနိုင်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအဘယ်သူမျှမလိုလားစာမေးပွဲတွေအတွက်ရေချိုးခန်းအဘို့ဂျယ်လ်တစ်ဦးပြွန်သယ်ဆောင်ကတည်းက။ အရေပြားရောဂါများကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အတွက်တိုးပွားလာသည်ဟုဒါကြောင့်ထွက်လှည့်။ ဤအမှုအလုံးစုံရုံဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြုစုစောင့်ရှောက်ထုတ်ကုန်များ၏မှားယွင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုတွေ့ကြုံတတ်၏။ ကောင်းပြီ, သင်မည်သို့ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်အနေဖြင့်ယားယံခြင်းမှရှောင်ရှားသလဲ? ကောင်းမွန်သောမြား၏တဦးတည်းကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အဘို့ကကြိုးစားပြီး, သင်သည်ဤလိုချင်သော option ကိုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးသိမြင်ပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးမျိုးသောရနံ့အတွက်ဖက်ရှင်လိုက်ဖမ်းနှင့်လက်ျာထုတ်ကုန်ရှာဖွေမတွေ့ရှိရကျိုးနပ်ဘူး။ ဤသည်ကိုသာအရေပြားချိန်ခွင်ပြတ်တောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ နှင့်အညီ, ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးမူကွဲရှာဖွေတာ, သင်အရေပြားရောဂါများအနေဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်ပေးရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ရရှိပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်မကိုယ်ခန္ဓာ၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဆပ်ပြာကိုသုံးပါနိုင်သလား?
လက်ရှိကွဲပြားခြားနားသောဗားရှင်းထုတ်လုပ်ဆပ်ပြာ, အခြေခံအားဖြင့်, ဖြစ်ပါသည်: အစိုင်အခဲနှင့်အရည်။ အဆိုပါအစိုင်အခဲဆပ်ပြာလက်အောက်တွင်အကျွမ်းတဝင်ကြှနျုပျတို့အားလုံးအတှကျဆိုလို၎င်း၏အရည်အသွေးကိုထုတ်လုပ်သူအပေါ်တိုက်ရိုက်မှီခိုသည်။ အရည်ဆပ်ပြာကိုလည်းကုမ္ပဏီများကများပြားတဲ့အခြို့သောအရည်အသွေးကိုစံချိန်စံညွှန်းများမသုံးကြဘူးထုတ်လုပ်ရန်စတင်ခဲ့သည်။ အရည်ဖြေရှင်းချက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဆိုးရွားစွာအရေပြားရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါဝင်သောကြောင့်ထိုကွောငျ့, ဖြစ်စေမအများစုမှာဖွယ်ရှိ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဆပ်ပြာမဟုတ်သုံးစွဲဖို့။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆပ်ပြာသာလက်ခြေတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုခံရဖို့အကြံပြုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဤအစိတ်အပိုင်းလျော့နည်းစိတ်တိုကတည်းက။

ခန္ဓာကိုယ် lotion ။
အဆိုပါရောင်းချမှုကိုချက်ချင်းရေချိုးခန်းဂျယ်လ်အပြီးလျှောက်ထားခန္ဓာကိုယ်လိမ်း၏ကြီးမားသောငွေပမာဏသည်။ အမှားအဘယျသို့သောအမြိုးသမီးမြားအဘို့အခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အလွန်ပထမဦးဆုံး - ဤသည်အခြားတစ်ဦးရေချိုးခန်းဂျယ်လ်အပြီးဆီလျှောက်ထားတဲ့ကုမ္ပဏီဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကွာဟမှုအကြမ်းဖက်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ပြင်းထန်သောယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကအားလုံးဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြားများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သတ်မှတ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦးမတိုက်ဆိုင်၏တွေ့ကြုံတတ်၏။ ရှုံးသောအခါအချိန်လေးဖွဲ့စည်းထားပါသည်သောအပြန်အလှန်အတွက်။ ဒီကိုရှောင်ရှားဖို့ကပြင်းထန်စွာရေချိုးခန်းဂျယ်လ်များနှင့်ဆီတစျခုထုတ်လုပ်သူသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ အနည်းဆုံးတော့ဒီတစ်နည်းနည်းနဲ့အစိတ်အပိုင်းမတိုက်ဆိုင်မှကာကွယ်သည်။ အလေးအနက်ထားဤအမှုကိုဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အရေပြားကျေးဇူးတင်ပါတယ်ပါလိမ့်မယ်။