ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကျန်းမာသင့်ရဲ့အံသွားစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

များစွာသောမိန်းမသူမ၏ခံတွင်း၏ပြည်နယ်အပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ရဲ့အံသွားမကောင်းတဲ့သွားလူသိများသည်, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လ်စီယမ်၏မရှိခြင်းသူတို့ကိုဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်, သင်သည်သင်၏သွားဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်နှင့်သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကျန်းမာသင့်ရဲ့အံသွားစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုလျှင်တက်ကြွစွာ၎င်း၏အကြံပြုချက်အားလုံးဖြည့်ဆည်းရန်စတင်သင့်ပါတယ်။

ဒါဟာအများအပြားအချက်များကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပါးစပ်လိုင် (အံသွားနှင့်သွားဖုံး) ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဆိုတဲ့အချက်ကိုနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်:

• ဒီဒြပ်စင်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်တိုးပွားလာ၏ရလဒ်အဖြစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လ်စီယမ်၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်သွားရာမှလုံးဝပျောက်ကွယ်မနိုင်ပေမယ့်လိုအပ်တဲ့ဗီတာမင်၏အသုံးပြုမှုကိုမမေ့မလြော့ပါ။
• ဖလိုရိုက်ဒပြင်းထန်ရှားပါးမှု - ဤမသက်ဆိုင်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဘို့လိုအပ်ကြောင်း fluorine တို့တိုးပွါးပါဘူးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အဖြစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရှိမရှိဖြစ်ပါတယ်။ သင်ညစ်ညမ်းပတ်ဝန်းကျင်အကြားဖြစ်ကြလျှင်မူကား, သင်ခန္ဓာကိုယ်၌ဤဒြပ်စင်၏ညာဘက်ငွေပမာဏကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
• သငျသညျရုတ်တရက်ကိုယ်ဝန် gingivitis ပေါ်လာနိုင်ပါသည် - အမျိုးသမီးတစ်ဦးထက်ပိုသောမကြာခဏစားရန်စတင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြသောကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွားဖုံးသွေးထွက်သည်နှင့်, အကျိုးဆက်ပြားတက်ကြွစွာဖွဲ့စည်းသည်။

သင်တို့သည်လည်းသွား၏ပိုမိုဆိုးရွားလာခွအေနအေထိခိုက်အချက်များဖော်ပြထားခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကျန်းမာသင့်ရဲ့အံသွားစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်အကြံပေးချက်များပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လ်စီယမ်၏လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုရှိသည်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်ကြောင့်ကယ်လ်စီယမ်ထုတ်ကုန်များ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာအကြံပြုထားတဲ့အထူးအစားအစာအပေါ်အဓိပ္ပာယ်ကွန်ယက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာ - ကဒိန်ခဲနှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များဇာစ်မြစ်ပါပဲ။ သူကတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်အကြံပြုနှင့်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များသင့်ရဲ့သည်းမခံ၏သတိပေးနိုင်အောင်, တစ်ဦးမီးယပ်သားဖွားနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင့်ဆရာဝန်ကယ်လစီယမ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းဆေးဝါးများသတ်မှတ်နှင့်မွေးသေးသောကလေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူးလိမ့်မယ်။

fluorine တို့၏မရှိခြင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်ကိုလည်းအလွယ်တကူဖြေရှင်းနိုင်သည်: သင်တစ်ဦး fluorine တို့ပါဝင်သောဆားကိုသုံးပါနှင့်မှန်မှန်ကြောင့်လည်းဖလိုရိုဒ်ဓာတ်၏လုံလောက်သောငွေပမာဏပါရှိသည်အဖြစ်သွားတိုက်ဆေးကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သင်အလွယ်တကူသွားယိုယွင်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှသင်၏သွားများကယ်တင်နိုင်ပါ။ ဤရောဂါအမျိုးသမီးများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝြဖစ်ပြောင်းလဲမှုများများ၏ဟော်မုန်းနောက်ခံချွတ်ယွင်းနေမှုကြောင့်ယာယီကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် gingivitis သည်, ထို့နောက်စိတ်မပူပါနဲ့။ သငျသညျ gingivitis ကနေကာကွယ်ပါပုံမှန်အစည်းအဝေးနှင့် In-depth ကိုပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသွားတိုက်ဆေး၏အသုံးပြုခြင်း။ ကျနော်တို့ထို့နောက်သင်အလွယ်တကူကိုယ်ဝန်၏ဆိုးရွားသောအချိန်လေးမှကာကွယ်လိမ့်မည်နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောခေါက်ဆွဲကိုဝယ်နှင့်တစ်နံနက် system ပေါ်တွင်သူတို့ကိုပြောင်းဖို့ရန်သင့်အားအကြံပေးများနှင့်ညဦးယံ၌တဦးတည်း။

မျှော်လင့်မိခင်မဖြစ်မနေအရာအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါနှင့်သွားဆရာဝန်ရဲ့ကုလားထိုင်များတွင်အချိန်ဖြုန်းနိုင်ပါ။ မရကသူတို့အံသွားကုသမှုတစ်ခုအတားအဆီး - တဦးတည်းအသံအားလုံးသွားဘက်ဆိုင်ရာကိုယ်ဝန်ကြောင်းပြောကြသည်။ သငျသညျကိုမေးလျှင်သွားဆရာဝန်သွားမီသင့်မီးယပ်သားဖွား contraindications ရှိသည်ပါဘူး, ပြီးတော့သင်လုံခြုံစွာ "ကြောက်မက်ဘွယ်သော" ကုလားထိုင်သို့ရနိုငျပါ။ ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောဂါများ, မိခင်နှင့်မွေးသေးသောကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သော: ပုံမှန်အားဖြင့်, ဤရောဂါများဘုံစရိုက်လက္ခဏာရှိသည်။ အားလုံးအခြားရောဂါများယာယီအလွယ်တကူအချိန်တိုအတွင်းကုသကြသည်, ဒါကြောင့်ဘာမှသင့်ရဲ့ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုကိုထိခိုက်လို့မရပါဘူး။ ဤကာလအတွင်း, အမျိုးသမီးများမှာလည်းအရေးပါတဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည့်နည်းစိတ်ခံစားမှုကြောင့်ဆရာဝန်များဆရာလည်းကလေးကိုရဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပြီးသားကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ကြသောအခါ, ကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယသုံးလပတ်ရဲ့အကောင်းဆုံးကာလကိုယုံနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောတစ်ရှူးများဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်။ ဟုတ်ပါတယ်, များစွာသောမိန်းမဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမေးဖို့: မေ့ဆေးမပါဘဲသွားကုသမှုကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါတယ်ဘာလဲ? မိခင်များ၏နာကျင်မှုများနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောအခွအေနေသားအိမ်သေံအတွက်ခိုင်မာတဲ့တိုးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါအဖြစ်, နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုမသာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်လည်းမဖြစ်မနေ: ဒီမေးခှနျးကိုရိုးရှင်းတဲ့အဖြေရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအဘို့, သွားဆရာဝန်ဟာပါးစပ်တွင်းရွတ်သို့ဆေးထိုးထွက်သယ်ဆောင်သောဒေသခံတစ်ဦးထုံဆေး, အကြံပြုလိမ့်မည်။ တခါတရံဆရာဝန်တွေတော်တော်များများနည်းလမ်းများပေါင်းစပ်။ သငျသညျသူ၏သွားတခုတခုအပေါ်မှာစစ်ဆင်ရေးထွက်သယ်ဆောင်ရန်စီစဉ်လျှင်, သင်မေ့ဆေးစပယ်ယာ type ကိုဖြစ်စေမည်။ မေ့ဆေးခင်မှာ, သင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်ကိုပြောပြရန်မေ့လျော့ဘူး!

ဒီတစ်ခါလည်းသင့်ရဲ့အံသွားဘာလုပ်ရမှန်းထို့နောက်ဖြည့်ပါ၏အရေးပေါ်လိုအပ်နေရှိပါသလဲ ပညာရှင်တွေရဲ့အများစုဟာပိတျထားသောကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ဟုဆိုသည်။ ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်သင်ဆရာဝန်များကိုသွားဖို့လုံလောက်တဲ့အချိန်ရှိသည်မည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဆရာဝန်ရန်သင့်ခရီးစဉ်ရွှေ့ဆိုင်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

ဒါပေမယ့်မကောင်းတဲ့ကံ, သင်အံသွားနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှကုသမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်တစ်ဦးက X-Ray လုပ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းနဲ့ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးက x-rays လုပ်ဖို့ခွင့်ရှိသနည်း ဤအရောင်ခြည်အန္တရာယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် irradiated လူတစ်ဦးဆံ့ကတည်းကကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်က x-rays မပြုအကြံပြုပါသည်။ မိခင်နှင့်ကလေးတစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှင့်အတူတစ်ဘုံနှောင်ကြိုးများကတည်းကဓါတ်ရောင်ခြည်အထံတော်အပေါ်ဆင့်ကမ်းနိုင်ပါသည်။ တချို့ကဆရာမြင့်မားကျွမ်းကျင်များမှာအလွယ်တကူ X-Ray ၏အကူအညီမပါဘဲပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ပါးစပ်တွင်းပြဿနာများကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အဆတရာမီအတွင်း၌အလွန်သေးငယ်သောကလေး irradiate ထင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်အမျှလည်းစိတ်ခံစားမှုနဲ့အထိခိုက်မခံအမျိုးသမီးတစ်ဦးကသူမ၏ဟော်မုန်းဟန်ချက်ကျိုးသည်ကို၎င်း, ခံစားချက်အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေပါတယ်, ဒါကြောင့်သူမအရုပ်ဆိုးခဲ့တာကြောင့်သူမ၏ဟန်, ရုပ်ဆိုးပင်အဘယ်သူမျှမလိုအပ်ကြောင်းနှင့်ထိုကြောင့်ထိုမထိုက်မတန်စောင့်ရှောက်ဖို့အားလုံးအားဖွငျ့ကြိုးစားပါတယ်။ အတော်များများကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအံသွား Whiten စဉ်းစားပေမယ့်အဖြစ်ဝေးကသူတို့ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်သကဲ့သို့မသိနိုင်ပါဘူး။ သငျသညျနိုင်ငံရေးသမားများနှင့်ပြပွဲစီးပွားရေးလုပ်ငန်းစက်ဝိုင်းထဲမှာ spinning လျှင်၏သင်တန်း, သွားဆရာဝန်သင်တစ်ဦးစိတ်အေးလက်အေး Whiten ပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်စည်းကမ်းအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သော Whiten ဟာဟောလိဝုဒ်အပြုံးအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေ - ကျွမ်းကျင်သူများကကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအရောင်ချွတ်ဖို့အဆောတလျင်ဖို့မအကြံပြုသည်။ ဒါဟာဆိုးရွားစေနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကလေးထက်စောင့်ဆိုင်း သာ. ကောင်း၏။

အဆိုပါဆိုးရွားသောအချက်များနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏ချိုးဖောက်မှုပေးထားသင်ချက်ချင်းအကူအညီတောင်းငိုကြွေးသံနဲ့အတူသွားဆရာဝန်မှဆောတလျင်မသင့်သောကိစ္စများတွင်သွားများနှင့်အတူပြဿနာများ, တွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ, စတင်ဘို့, သငျသညျဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးကြိုးစားနိုင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတော်များများကကူညီပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းတစ်ခုအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။