သင်သည်မည်သည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမလုပ်ဖို့လိုအပျသောအဓိကအရာ - စိုးရိမ်စိတ်ကြောက်ရွံ့စိတ်လှုပ်ရှားဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကြိုးစားရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အစားလာမည့် 8-9 လတာအတွင်း၎င်းတို့၏အဆင့်အတန်းကိုခံစားအနည်းငယ်အံ့ဖွယ်အများ၏အံ့ဆဲဆဲအသွင်အပြင်ကိုခံစားဖို့, သင်ကကြောက်မက်ဘွယ်သောနှင့်ပင်ပန်းမာရသွန်၌သူ၏အသက်တာ၏အပျော်ရွှင်ဆုံးအချိန်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအာရုံကြောဆဲလ်တွေကိုသာဦးသေဆုံး, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးနှင့်အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးကိုမေတ္တာနှင့်ချစ်ခင်၏မယ်တော်ရဲ့အသိ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အကြီးမားဆုံးပြဿနာကိုသူတို့အဆိုးဆုံးယူဆလေ့ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေထက်ပို 90% ကြုံနေရသူတို့လုပ်အားဝဒေနာခံနိုငျရလိမ့်မယ်ရှိမရှိအဘယ်တန်ခိုးတော်ကိုအကြောင်းကိုဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့အကျိုးဖြစ်ထွန်းပါလိမ့်မည်ဟုတ်မဟုတ်နေကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေထက်ပို 80% ဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ကိန်းဂဏန်းအကြောင်းကိုစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ သာမိခင်များဖြစ်လာမယ့်သူအမြိုးသမီးမြား၏ 95% ဟာသူတို့ရဲ့ကလေးကပုံမှန်ဟုတ်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကျော်ကွောကျရှံ့ခွငျးနှောင့်ယှက်။ နှင့်အားလုံးနီးပါးအနာဂတ်မိခင်များသူတို့သိပ်စိတ်မပူပါနဲ့ကြောင်းအမှန်တကယ်စိုးရိမ်တစ်ချိန်တည်းမှာ။
အမြိုးသမီးခြေထောက်အတွက်အားနည်းချက်ကျော်ကိုယ်ဝန်, ပျို့, နောက်ကျောနာကျင်မှု, အရသာအတွက်အပြောင်းအလဲငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများစဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှုစဉ်အတွင်းစိုးရိမ်မှုတွေနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည်။ တစ်ချိန်ကသောက်သည်စီးကရက်နှင့်အရက်၏အရက်မူးမျက်မှန်ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်မှာပဋိသန္ဓေတားဆေးကိုယူသောကွောငျ့သူတို့ပင်ကသတိထားနေကြသည်မဟုတ်သည့်အခါသူတို့ကဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ကြသည်။
ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအဆက်မပြတ်သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်တွေအကြောင်းစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ကလေးငယ်ကိုပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လျော့နည်းအရေးကြီးသောတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းခံယူစေခြင်းငှါကြောက်လန့်သတ်သတ်လွတ်အမျိုးသမီးတွေ။ သူတို့ထဲကတချို့ကတောင်မှသူတို့ရဲ့သက်သတ်လွတ်ဝါသနာနှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုရန်, ကိုယ်ဝန်ကာလအဘို့ဖြစ်ကြ၏။
တစ်ခုတည်းသောအမျိုးသမီးများ, ကျန်းမာစမတ်နဲ့လှပတဲ့ကလေးမွေးဖွားနိုင်ရန်အတွက် (မကြာခဏမလိုအပ်ဘဲ) ယဇ်မပူဇော်ကြဘူး! သူမ၏သူငယ်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါသည်သည့်အခါအခြေခံမူနောက်ခံသို့လည်းညှိုးနွမ်း။ ကြောက်လန့်ဘာမှဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် - ခြေထောက်ကြွက်တက်, စတုတ္ထလတွင်အဆိပ်၏ပျို့ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်း၏ရုတ်တရက်ရပ်နားခြင်း, မော, ကိုယ်ခန္ဓာကိုမဆိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအပေါ်လဲချုပ် ... ပြေးလမ်းကိုယ်ဝန်အဘို့အကငျြ့တရား, အမျိုးသမီးများသံသယနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုငရဲမှတဆင့်သွားပါ, တစ်ခါတစ်ရံနိုင်ခြင်းနေသော ပင်ဆရာဝန်များကဖယျရှားဖို့။ သူတို့ကခဲယဉ်းတဲ့အကြံပြုချက်မိန်းမ "zababonami" နဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်တိုတောင်းသောအစည်းအဝေးများကာလအတွင်းယူရှာပါ။
အာကာသကောင်းကင်၌သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိထဲကနေနှင့်အများဆုံးမျှော်လင့်မထားတဲ့ကြောက်စိတ်နှင့်အတူအဆုံးသတ် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏အရာအားလုံးကိုကြောက်လန့်ဖြစ်ကြသည်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်အလျှင်းမကြောက်ရွံ့ရိုသေ - ဖြစ်ပွားမှု 99% အတွက်သူတို့ကိုထမ်းများနှင့်လုံးဝပုံမှန်မွေးဖွားပေးပါ။
ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း ပထမဦးစွာမွေးဖွားရှေ့တော်၌ထိုပြဿနာများအကြောင်းကိုဒီထက်စိုးရိမ်နိုင်ရန်အတွက်ကအင်တာနက်ပေါ်ရှိသတင်းအတွက် rummaging, သတင်းစာဖတ်နေရပ်တန့်ခြင်းနှင့် TV ကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - အရာရာအဆိုးမြင်အတွေးတွေထဲမှာညျ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ချက်မဆောင်ခဲ့ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်ကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲကလေးမွေးဖွားကျန်းမာသားသမီးများ၏အကြောင်းကို 99% ကျွန်တော်တို့ရဲ့သူရဲမီဒီယာ, အသံတိတ်ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော် 1 ဦးခန့်ပျက်ကွက်ပေးပို့များ၏%, မွေးရာပါကွဲလွဲချက်များနှင့်နေရာတိုင်းအမည်ခံ trumpeted အမျိုးမျိုးသောဆိုးရွားအကျိုးဆက်များ။ နှင့်မကြာခဏထက်ဝက်ထက်ပို embellishing ။
ကောင်းမွန်သောအပေါ်အာရုံစိုက်, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့သူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အစွမ်းသတ္တိယုံကြည်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများမကြာခဏဆွဲငင်အား၏အလယ်ဗဟိုတွင်အပြောင်းအလဲများကြောင့်လဲကြပေမယ့်အသီးအတွင်း၌ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါဘူး။ သူ amniotic အရည်များနှင့်သားအိမ်တစ်ရှူးဖြင့်ကာကွယ်ထားသည်။ သငျသညျ ပို. ပြုံးသင့်ရဲ့ကလေးပျော်မွေ့, သူ့ကိုပြောပြရန်ကြိုးစားသင့်ဒီတော့သို့သော်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စဉ်ဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်ကလေး၏အမျိုးသမီးစိုးရိမ်မှုတွေ, စိုးရိမ်ပူပန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။
ဒီထက်အနုတ်လက္ခဏာလှုံ့ဆော်မှုတုံ့ပြန်။ သူတို့ကိုနှင့်သူတို့၏ psyche အကြားခတ်စိတ်ပိုင်းထားပါ။ ကပိတ်ဆီးနေသောအုတ်ရိုးနားမှာဖြစ်ကြပါစို့။ အောက်ပါအတိုင်းဥပမာအားဖြင့်, ဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ ပျို့ - နှင့်အံ့သြဖွယ်! ဒါကကလေးဖွံ့ဖြိုးဆဲသည်, ဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲတာကိုဆိုလိုတယ်, ချုပ်ခံစားနေရပြီးလား ကောင်းပြီ - ဒါကြောင့်နှင့်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းပျော်ရွှင်စွာအဆုံးသတ်သောကိုယ်ဝန်ပေါ်ဤအကြောင်းကြောင့်, ရှိသမျှယာယီပါ! သငျသညျရောက်သည်မဟုတ်လော ထလော့နှင့်အရာခပ်သိမ်းကိုသင်နှစ်ဦးစလုံးချောဖြစ်လတံ့သောယုံကြည်ချက်မှအပေါ်ကိုရွှေ့။
အဆိုပါစိုးရိမ်မှုများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းငှါ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမသည်၎င်း၏ခွအေနအေအရှိဆုံးအသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်ရရှိရန်အရေးကြီးသည်။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျအတှကျဗီဒီယိုတစ်ကားကိုသင်တန်းကိုဝယ်ခြင်းသို့မဟုတ်သင့်လျော်သောစွယ်စုံကျမ်းဆည်းပူးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အခြေခံအဆင့်ဆင့်သင်ယူဖို့ကအရေးကြီးတယ်, ထိုဖြန့်ဝေပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များအပေါ် (ထိုအဆင့်သတ်မှတ်ချက်မြှင် contrived ဆန့်ကျင်ကဲ့သို့) အမှန်တကယ်ထွက်စစ်ဆေးပါ။
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းပြဿနာများနှင့်ရောဂါအခြေအနေအကြောင်း - အပိုင်းပိုကောင်းလျစ်လျူရှုထားတဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာ။ သငျသညျအရာခပ်သိမ်းမည့်အစီအစဉ်အရသိရသည်ဝင်ရှိပါကသင်ဖြစ်ပျက်ဘူးသောအရာကိုစိုးရိမ်ဖြုန်းတီးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
ဆုတောင်းပဌနာ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုကြောက်သက်သာရာအခြားအကြီးအလမ်းရှိပါတယ်။ အလေးအနက်ထားဒီကိုယူပါ။ ဒါဟာတကယ်ကူညီပေးသည် soothes နှင့်အကောင်းဆုံးမျှော်လင့်ချက်ပေးသည်။ ဘုရားသခင်၏သန့်ရှင်းသောမိခင်မှဆုတောင်းပဌနာ - ကအမျိုးသမီးများနှင့်မွေးကင်းစများ၏ကာကွယ်စဉ်းစားသည်။ ဟုတ်မှန်လာမှသူကားအဘယ်သူယုံကြည်ပါတယ်။ ဘုရားသခငျသညျအမြိုးသားအသနားတျောမူပါ, သူသည်စိတ်ရင်းမှန်နဲ့မမေးလျှင်, သူသည်သင်တို့အဘို့အမေးဖို့သင်သည်အဘယ်သို့ပေးရလိမ့်မယ်။
ကလေးမွေးဖွား ပတ်သက်. ထိတ်လန့်ပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုမပြုပါ - သင်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်လိမ့်မည်။ မဆိုကိုယ်ဝန် - တင်းကြပ်စွာတစ်ဦးချင်းစီသည်။ ကလေးမွေးဖွားအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ခုခုမှားယွင်းနေတတ်ရင်တောင်ကတူညီတဲ့မြင်ကွင်းသငျသညျစောငျ့မြျှောမဆိုလိုပါ။ တစ်အနုတ်လက္ခဏာပါစေဒါဟာရှောင်ရှား, ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားအကြောင်းကိုသာအရေးကြီးသော, အသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များစုဆောင်း, သူတို့ရဲ့အနာဂတ်ကလေးနှင့်မိမိကိုယ်ကိုအဘို့အအပြုသဘောဖြာမထားပါနဲ့။
ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 99% အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမြိုးသမီးမြားရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေ 99% စစ်မှန်တဲ့လာတော့မှဆိုတာသတိရပါ။ လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုလော့ - perambulator အတွက်လှပကျန်းမာကလေးနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦးအနားမှာလမ်းလျှောက်။ သင့်ရဲ့သူငယ်ချင်းမိန်းကလေးသူငယ်ချင်းငါ့မိသားစုကိုသတိရပါ ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်စိုးရိမ်မှုတွေ - ဇိမ်ခံဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့ကလေးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဒါလိုအပ်သောနေသော, သင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစွမ်းအင်နှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုတက်ကိုစားကြလော့။ သင့်ရဲ့ကိုယ်ဝန်ကိုသင်နှစ်သက်ပါစို့ - သင်မကြာမီကမ္ဘာတစ်ဦးအသက်တာသစ်ကိုတင်ပြပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့! ကိုယ်ဝန် - လူတိုင်းကိုမပေးကြောင်းတစ်ပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပျော်ရွှင်စေသတည်း