ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအဘို့အဘယ်သို့စားရန်မဟုတ်ပါ

သေချာနှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကာလအတွင်းအချို့သောထုတ်ကုန်များ၏ကိုယ်ဝန်နှင့်အချို့သောက်တစ်ခွင်စွန့်ပစ်ကြောင်းကြားသိသည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်သော်လည်း, မိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာမမူကြောင်းကိုပင်တဦးတည်း, သိတယ်။

၏သင်တန်း, ပြည်နယ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ခန့်မှန်းရခက်သည်။ တခါတရံသူကကိုယ်ဝန်အချိန်တွင်အများဆုံးအကြိုက်ဆုံးထုတ်ကုန်ဝိညာဉျတျောပေါ်နှင့်ဆန့်ကျင်ပေါ်သယ်ဆောင်ကြသည်မဟုတ်, အခြို့ကိုခစျြနှင့်အသုံးဝင်သောမဟုတ်၎င်း၏ Goodies ခန္ဓာကိုယ်တန်ခိုးမရှိပေးရထိုကဲ့သို့သောအင်အားစုနှင့်အတူလိုအပ်ပါတယ်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောသူတို့သည်သင်၏ "ငါ" ကိုဖျက်လိမ့်သင့်ပါတယ်မေတ္တာရပ်ခံမဟုတ်သကဲ့သို့အချို့သောထုတ်ကုန်။

အချိုရည်နှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ ဟုတ်ပါတယ်, အရက်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများမစားသင့်တယ်။ ဒါကြောင့်များစွာသောမိန်းမကပြောပါတယ်။ သို့သော်နေဆဲတတ်နိုင်သမျှအနည်းငယ်။ ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်မှာ, လုံးဝအရက်ပပျောက်ရေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ အမှန်မှာဒီကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏မွေးသေးသောကလေးသူငယ်တစ်ဦးအထူးကြပ်မတ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးလည်းမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ နှင့်အရက်, ပင်တစ်မိနစ်ပမာဏအတွက်မှားယွင်းတဲ့လမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ အနာဂတ်ကိုကာလသည်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ကောင်းသောဘီယာ 200ml ဖန်သန္ဓေသားကိုထိခိုက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော်ဤသည်နောက်တဖန်တစ်ကြိမ်ထက်တစ်လဖြစ်သင့်သည်။ နှင့်သင်တန်းကအများကြီးအရက်အရက်ကလေး၏အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အလွန်ထိခိုက်သက်ရောက်မှုဖြစ်သကဲ့သို့လောင်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

ကြိုတင်ကိုယ်ဝန်အလွန်များစွာသောမိန်းမကောင်းသောခိုင်မာတဲ့ကော်ဖီခွက်မပါဘဲအထူးသဖြင့်နံနက်, နေ့ကိုကြဘူး။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ပေါ်ပေါက်ရေးနှင့်အတူဤသောက်စရာဖို့သူတို့ရဲ့စွဲလမ်းပြန်လည်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦးရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်ထိုကဲ့သို့သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအဖြစ်ဖိန်းဓာတ်ထုတ်လုပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်အလွဲသုံးစားမှုကိုယ်ဝန်ပျက်ကျသို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ သို့သော်ဤသင်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကော်ဖီမသောက်ရနိုင်သည်ကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ တစ်နေ့အရက်မူးခွက်၏နံပါတ် minimize နှင့်သင်တန်း၏သောက်စရာ၏ခွန်အားလျှော့ချဖို့ကြိုးစားပါ။

ယခုငါတို့အစားအစာမှ လာ. , ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများစားရန်အဘို့အကမဖြစ်နိုင်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်။

အနာဂတ်အတွက်မိခင်များ၏အစားအစာ, ကအသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အညစ်အကြေးရှိပါတယ်သမျှသောသူတို့ဖြစ်ပါတယ်, သဘာဝထုတ်ကုန်များလုံးဝရှိရေးရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအညစ်အကြေးအများဆုံးပါ E-ထို့အပြင်၌ရှိကြ၏။ ဒီသည်အချို့ကိုစားရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်တားမြစ်ထားသောသောထုတ်ကုန်သက်ဆိုင်ရာသောထုတ်ကုန်ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ကြောင်းပြောပါလိမ့်မယ်။ မှန်ပါသည်, E ကိုဖြည့်စွက်အချို့ကိုခွင့်ပြုပေမယ့်နေဆဲသူတို့ကလေးကမှအန္တရာယ်ပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ပါစေမည်မဟုတ်ကြောင်းအာမခံနေကြသည်။ ငါ့ကိုထိုကဲ့သို့ချစ်ပ်, ကဏန်းချောင်းတွေ, crackers နှင့်အခြားသောကဲ့သို့၎င်း, လူအပေါင်းတို့အားထုတ်ကုန်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်စားရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်သည့်အမျိုးမျိုးသောဆိုးဆေးများနှင့်အသံချဲ့စက်, ဆံ့သောသင်သတိပေးကြစို့။ အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရထုတ်ကုန်ကိုလည်းထုတ်ကုန်ကိုယ်ဝန်မရှိကြပေ။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းထိုကဲ့သို့ mackerel, တူနာငါး, ဓားကို-ငါးအဖြစ်ငါးအချို့အမျိုးအစားများ, အစာစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

တကယ်တော့သင်ကစားနိုင်နှင့်အချို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဆရာဝန်များကအဘယ်အရာကိုသတ်မှတ်ထားသည့်မပေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, အဲဒါကိုပြောခြင်းငှါယုံကြည်နေသည်အဖြစ်သားအိမ်တစ်ခုသေံ, ထို beets ရှိပါလျှင်လုံးဝပင်ပိုသေံဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အလွန်အဆီပြန်, စပ်အစားအစာများပြင်းထန်ရင်ပူစေနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖောကနေဆငျးရဲခံရလျှင်, ဆရာဝန်ကဆားပေးဖို့အကြံပြုလိမ့်မည်။

သူတို့ကိုယ်သူတို့အခြို့သောအယူသီးမှုဖြေရှင်း, အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်တချို့ကအစားအသောက်များကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ။ အမွှာမွေးဖွားနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ဥပမာအားဖြင့်, နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုတဦး, နှစ်ဦးနှစ်ရှိသောအသီး dvoychatki နှင့်ကြက်ဥကိုစားလို့မရပါဘူး။

အခါဘယ်လောက်၏သင်တန်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ, စားရန်အဘယ်အရာကိုသူ့ဟာသူကိုရွေးကောက်ပြီး, ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အစားအသောက်များတွင်မှမတူညီကြခြင်းနှင့်အာဟာရခဲ့သောကြောင့်အမျိုးသမီးတွေအထူးသဖြင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်အမျိုးမျိုးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များမှာဤကာလ၌တည်ရှိ၏။ တစ်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များဖြစ်လိမ့်မယ်များအတွက်ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အမျိုးသမီးများ, ဘောဇဉ်ကိုခံစားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအရေးမကြီးတော့မဟုတ်ပါဘူး။