ကိုယ်ဝန်အတွက်ဖိအားကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ultrasound စာမေးပွဲနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအပြင်သွေးဖိအားများထပ်မံပုံမှန်တိုင်းတာခြင်းကူညီပေးပါမည်, အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်များသည်။ ဆရာဝန်များဖြစ်နိုင်သောပြိုင်ပွဲဖမ်းရန်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ကလုပ်နေတာအကြံပြုပါသည်။ ထို့အပြင်တိုင်းတာခြင်းတဦးတည်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်ထွက်သယ်ဆောင်ထားရမည်, က သာ. ကောင်း၏ - ချက်ချင်းအိပ်ပျော်ခြင်းပြီးနောက်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသေးစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်မထားပါဘူးအခါ။

သဘာဝကျကျကသွေးဖိအား (BP) တိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျော့နည်းသွားကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ ထိုကဲ့သို့သောအမှုမှာ, ဖြစ်ပေါ်ရောဂါများ၏လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်နှင့်အဆင့်အထိသွေးဖိအားကိုယ်ဝန်မတိုင်မီအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်မှာ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အဘယျသို့အခြို့သောစံအဘို့, အခြားသူများထိုသို့ပြီးသားဖိအားနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနိမ့်သွေးဖိအား

မိခင်များ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုသွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်အားဖြင့်အနည်းငယ်နိမ့်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အခြားရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားနှင့်မိခင်အကောင်းခံစားရသည်မဟုတ်လျှင်, အဘယ်သူမျှမအရေးယူသင့်ပါတယ်။

သို့သော်အမှု၌, ဖိအားကျဆင်းသွားပေမယ့်နေဆဲမူးဝြေခင်း, ပျို့နှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားမူလျှင်, ကုသမှုဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု, အဓိကအား, သန္ဓေသားစေသောနိုင်ပါသည်။ စိတျနှလုံးအအာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်ပမာဏကိုနည်းလုပ်ကိုင်ဖို့စတင်ချင်းသွေးစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချနှင့်အတူထားပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်။

ဖိအားအပေါ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဆေးပြား Make သူတို့ထဲကအများစုဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့အ contraindicated နေကြတယ်ကတည်းကမလိုအပ်ပါဘူး။ သို့သော်သင်သည်သွေးပေါင်ချိန်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများအတွက်အပွောငျးအလဲတားဆီးဖို့ကြိုးစားနိုင်သည်

• လုံလောက်သောအိပ်စက်မှု။ ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းခြင်းကိုမပြုရပါ။ ဒါဟာရှစ်သို့မဟုတ်ကိုးနာရီတစ်ရက်အိပ်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
• လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ကြာမြင့်စွာလမ်းလျှောက်ယူပါ။
• အလင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
• တစ်ဦးပြည့်စုံနှင့်မျှမျှတတအစားအသောက်များတွင်ကပ်။
• ဖိအားအကြီးအကျယ်ကျဆင်းသွားပြီဆိုရင်, ပြတင်းပေါက်ဖွင့်ခုတင်ပေါ်မှာအိပ်ခြင်းနှင့်ခလုတ်သို့မဟုတ်ခါးပတ် undo ။ ပုံမှန်အထပ်ထပ်နှင့်အတူအမိုးနီးယား၏တစ်ဦးဖလားကိုသယ်ဆောင်, သင်၏ဆရာဝန်မကြာခဏဖြစ်ပွားသူပြောပြရန်သေချာစေပါ။ ဒါဟာရောဂါစတင်ခြင်း၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ခြင်းနှင့်အတွင်းလူနာလေ့လာရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်အခြေချရန်ရှိသည်ဖို့များပါတယ်လိမ့်မည်။

မြင့်မားတဲ့ဖိအား

မိခင်နောက်ဆုံးမှာသန္ဓေသား၏တိုးတက်မှုအဖြစ်အပိုဆောင်းဝန်ခံရဖို့အစပြုကတည်းကဖိအားရက်သတ္တပတ် 18-20 မှာပြီးသားသိသိသာသာမြင့်တက်လာစေနိုင်သည်။ သို့သော်သွေးဖိအားအဆင့်ကိုကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းကတည်းကတိုးမြှင့်ထားပြီး, ဒါမှမဟုတ်ဒုတိယသုံးလပတ်အတွင်းသိသိသာသာခုန်တက်မူလျှင်, သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဤရောဂါကူးစက်, သွေးတိုးရောဂါ, ကျောက်ကပ်ပြဿနာများသို့မဟုတ်နှောင်းပိုင်းတွင်အဆိပ်အတောက် (preeclampsia) ၏လက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည်။

ဖိအားကိုလျှော့ချရန်, ပုံမှန်ထက်တက်ဘလက်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်တို့မူကား, ရိုးရာကုစားကိုသုံးနိုင်သည်။

• သဘာဝကဘုစပတ်သစ်သားရည်ကိုသောက်လော့။
• beet ဖျော်ရည်ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်-အခမဲ့, cranberry သီးဖျော်ရည်၏ decoction သွေးဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကတဝက်ခွက်များအတွက်အစားအစာမတိုင်မီသုံးဆယ်မိနစ်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောအခွအေနေ - တိုင်းအသစ်ကဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်လောလောလတ်လတ်ပြင်ဆင်ထားသင့်ပါတယ်။
• ဆရာဝန်ဖိအားအဆင့်ကိုတစ်ဦးစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုသတ်မှတ်ရပေမည်။ ဆေးခန်းမှလမ်းလျှောက်ဖို့အမြဲတမ်းအတွက်နိုင်ခြင်းစေရန်, သွေးဖိအားကိုစောင့်ကြည့်မယ့်ခေတ်သစ်သွေးဖိအား cuff ကိုဝယ်ကြလော့။

အထူးသဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကဲ့သို့သောအချို့သောကျန်းမာရေးပြဿနာများ, နှငျ့ရငျဆိုငျကြသူအမြိုးသမီးမြား၏ဖိအားပေးဆောင်ရပါမည်:

• ဝန်ပို
• သွေးတိုးရောဂါလူနာ
• ဟော်မုန်းရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်
• ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လေးနက်သောရောဂါများ
• လေထုဖိအားမှ sensitivity ကို
• ကလေးမွေးနှင့်ကလေးနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောမိန်းမတို့သည်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျထိခိုက်ခဲ့ရသည်။