ကော့တေး "အသီးရောနှော"

တစ်ဦး Blender အတွက်ငှက်ပျောသီး, စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ်သရက်သီးချပ်, စပျစ်သီးကိုဝတ်ရည်, ဒိန်ချဉ်နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေ:

• ငှက်ပျောသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း (မျြးစိမျ့စိမျ့)
• စတော်ဘယ်ရီ - 2/3 ဖလား (သရက်သီးသို့မဟုတ်ချပ်)
• စပျစ်သီးကိုဝတ်ရည် - 300 ဂရမ်
• ဒိန်ချဉ် - 200 ဂရမ် (အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်)
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ (အရသာ) ကိုဇွန်း
• မြေပြင်စိမ်းဝါနုရောင်အခွံမာသီး - 2 tbsp ။ (အရသာ) ကိုဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

တစ်ဦး Blender အတွက်ငှက်ပျောသီး, စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ်သရက်သီးချပ်, စပျစ်သီးကိုဝတ်ရည်, ဒိန်ချဉ်, သင်ပျားရည်ကိုသုံးပါလျှင်ရောမွှေပါ။ ချောမွေ့စေခြင်းငှါငါချမ်းတုန်မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်း။ Two-အရောင်ကော့တေးထုတ်လုပ်ဖို့သရက်သီးနှင့်စတော်ဘယ်ရီနှစ်ခုသီးခြားရောနှောဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဂရုတစိုက်ရောထွေး, ဖန်ခွက်ကိုအနည်းငယ်ဘက်ခြမ်းကနေလှုပ်ရန်။

စားသုံးခြင်း: 6