- ငှက်ပျောသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီကို (အနိမ့်)
- စည်သွတ်နာနတ်သီး - 200 ဂရမ်
- vanilla ဒိန်ချဉ် - 200 milliliters
- လိမ္မော်ရည် - 1 ခွက်
- လိမ္မော်ရောင်အချပ် - (အလှဆင်ဘို့) 1 Piece
1. ငှက်ပျောသီးအခွံ, ခုတ်။ အဖြစ်ကောင်းစွာ 2 နာရီများအတွက်ထုပ်ပိုး (ပလပ်စတစ်အိတ်) နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်အရပျ၌ထားတော်မူ၏။ 2. တစ်ဦး Blender ကွန်တိန်နာအတွင်းပါဝင်ပစ္စည်းများချထားပါ။ 3. အကြောင်းကို 1 မိနစ်များအတွက်အများဆုံးမြန်နှုန်းမှာပေါင်းဘော်ရောနှော။ အစွန်းမှာသူတို့ကိုပြုပြင်တာတွေလိမ္မော်ရောင်ချပ်မျက်မှန်နှင့်အတူဝေမျှနှင့်အပါအသို့ Divide ။
စားသုံးခြင်း: 6