ကျွန်မအလုပ်မှာသငျသညျပွစျမှားပါပွီဘယျလိုလျှင်?

အသက်တာ၌ကျွန်တော်မသက်မသာခွအေနအေပြီဘယ်အချိန်မှာ: စော်ကားမှုတစ်ခုအဆင်မပြေအနေအထားတွင်ထား - ငါတို့သည်ခဲငြင်းဆန်ပိုင်ခွင့်စကားလုံးများကိုရှာဖွေပါ။ ဒါပေမယ့်တတ်နိုင်သမျှသပိတ်မှောက်ရောင်ပြန်ဟပ်မှအရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းများသင်ယူကြသည်။ သူတို့က, မှားယှငျးဖို့ကျွန်တော်တို့ကို၏ကုန်ကျစရိတ်မှာမြင့်တက်ရန်, လက်စားချေသို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာမျက်ရည်အမျက်ဒေါသလိုတဲ့အခါအများအားဖြင့်လူတွေကတစ်ဦးအဆင်မပြေအနေအထားအတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုထားတော်မူ၏။ ဤလုပ်ငန်းကိုမှာသူငယ်ချင်းများနှင့်ပင်မိသားစုနှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်အသီးအသီးအမှု၌မိမိဂုဏ်အသရေကိုစောင့်ရှောက်နှင့်ပဋိပက္ခမရှိဘဲအခြေအနေကဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုအချို့မဟာဗျူဟာရှိ၏။ ကျွန်မအလုပ်ခွင်၌သငျပွစျမှားပါပွီလျှင်အဘယ်အရာကိုများနှင့်အဘယ်သို့ပြုသနည်း

လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များနှင့်အတူ

သငျသညျ, မှားယှငျးအရှက်သို့မဟုတ်ပဲတက် pin ဖို့ကြိုးစားနေနေတယ်ဆိုရင်, အရေးအပါဆုံးအရာ - နောက်ကျောကိုစစ်တိုက်ခြင်းမှမကြောက်ပါဘူး။ သင်ကပဋိပက္ခ, အဓိကအရာအဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကိုမကြောက်ရှိသင့် - "။ အရုပ်ကြာပွတ်" မဟုတ်ရင်သင်လေးစားမှုနဲ့ Self-လေးစားမှုကိုဆုံးရှုံးနိုင်ပြီးရုံဖြစ်လာ, အချိန်ကိုဆုံးရှုံးဖို့မ ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများတွင်လျှောက်ထားနိုင်အများအပြားနည်းစနစ်ရှိပါသည်။

စိတ်ပျက်ဖွယ်၏ပြဇာတ်ရုံ

သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သင်သည်မိုက်မဲမိနျ့သို့မဟုတ်ကဲ့ရဲ့စကားတော်ကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်ဆိုလျှင်, သင်ကအလွဲသုံးစားမှုများနှင့်ဝေဖန်မှုများ, ဒါပေမယ့်လုံးဝစိတ်ပျက်ဖွယ်တုံ့ပြန်မှုစီးဆင်းပါဘူးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်။ ဒါဟာမှားယှငျး, ဒါပေမယ့်တစ်ခုအဆင်မပြေအနေအထားတွင်ထားပါဘူး။ ဤသည်အကောင်းဆုံးတော်ပါတယ်ပြောင်းလဲကြောက်စရာကောင်းတဲ့ပညာရှိစကား, သုတ္တံစကားနှင့်စကားဖြစ်ပါတယ်။

သင်မှန်များမှာ

အဲဒီအစားရှင်းပြပါနှင့်ခုခံကာကွယ်ဖို့, သင် "ရှေ့သို့" ကိုသဘောတူပေမယ့်လညျးမိမိကဲ့ရဲ့ခြင်းကိုချဲ့ကား။ ထို့ကြောင့်သင်ကပွင့်လင်းပဋိပက္ခရှောင်ရှားခြင်း, အပေါင်းအသင်းခြောသငျသညျအချက်များကိုထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်အရာ, မိမိကိုယျကိုပြုံးရယ်ဖို့သငျသညျနိုငျခဲ့ယုံကြည်ပါတယ်။ ဥပမာ: "တန်ယာ, သင့်ရဲ့စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်ချွန်ထက်ရေမွှေးဘာတွေလုပ်နေလဲ!" ။ "သင်ညာဘက်နေ, သူတို့ကအိုက်စလန်အတွက်ပိုးဟပ်အဆိပ်!"

သူငယ်တန်း

သငျသညျအခွားသူမြား၏ကဲ့ရဲ့စကားဖြေဆိုရန်လိုခငျြဘူးဆိုရငျ, သူတို့ရဲ့သေးငယ်တဲ့ကလေးတွေမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကလေးများသူတို့အမည်များကိုမခေါ်, အော်ဟစ်ကျိန်ဆိုဆူညံအော်ဟစ်, စစ်တိုက်ခြင်း။ သူတို့ကဆင်းငြိမ်သက်လာသောအခါကိုယ့်အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေပညာရှိသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူ။ သင်တစ်ဦးသည်ပညာရှိသောအရွယ်ရောက်သူအဖြစ်သူတို့ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ရယ်စရာပါပဲ, သူတို့စကားနှင့်အဆုတ်တုံ့ပြန်ကြပါဘူး။

မနက်ဖြန်အဘို့ချန်ခြွင်း

သငျသညျဖြေဆိုဖို့စိတ်ထဲမှာမမတတျနိုငျဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အကယ်. , ရိုးရိုးမနက်ဖြန်ကစဉ်းစားရန်အဘယ်အရာကိုမိမိတို့အဘို့ဆုံးဖြတ်။ သငျသညျအစဉ်အမြဲအဆင်သင့်သင့်ရဲ့အဖြေကိုစောင့်ရှောက်လို့မရပါဘူး။

သင့်ရဲ့နား၌ Earplugs

သင်တစ်ဦးစော်ကားမှုကိုနားထောငျသို့မဟုတ်လုံးဝသင့်ရဲ့ပြိုင်ဘက်ကဲ့ရဲ့နှငျ့သငျခငျြတဲ့လမျးညှနျခအတွက်ဝါကျရဲ့အစိတ်အပိုင်းကျော်ဖွင့်ဖို့မဟန်ဆောင်။ အများပြည်သူရှိပါတယ်သည့်အခါရောဂါဖြစ်ပွားမှုများအတွက် Excellent က။

ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်နှင့်အတူ

တခါတလေသူဌေးကမိမိတို့ထိန်းချုပ်ကဲ့ရဲ့ showering သို့မဟုတ်သင်သည်သင်၏ဂုဏ်သိက္ခာအရှက်မထားဘူး။ ပိုင်ရှင်မဲ့ကစွန့်ခွာမထားပါနဲ့။

မျှော်လင့်

သငျသညျအကြီး berating ပြီးသည်အထိစောင့်ပါ။ ကကြားဖြတ်သို့မဟုတ်ဆင်ခြေအောင်ဘယ်သူမျှမလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါသွန်စဉ်အတွင်းသူသည်သင်တို့ကိုတဦးတည်းအလုပ်အပ်ပေးတော်မူ၏ကွောငျးတှေ့နှင့်ယခုလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဘာသာရပ်အပေါ်ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုတောင်းဆိုနေပြီ, ဒါမှမဟုတ်သူကပဲစီမံကိန်းနှင့်စပ်လျဉ်း၌သင်တို့၏လုပ်ရပ်များနားလည်မှုလွဲပင်ဖြစ်သည်လိမ့်မည်။ သူပြီးဆုံးရဲ့သောအခါ, သငျသညျပွီးပညာရှိရှိသည်သူ၏တောင်းဆိုမှုများနှင့် parry အကဲဖြတ်ရန်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ကန့်ကွက်ချက်

အကြီးကိုသင်တော့လို့ပါလျှင်, အစားအလုပ်ဆွေးနွေးခြင်း၏, သင်ကရပ်တန့်ပါဟုသင့်ပါတယ် "ဟုဝမ်းနည်းပါတယ်, ငါကဲ့သို့သင်တို့မှစကားမပွောနိုငျပါ။ သငျသညျကိုဆင်းငြိမ်သက်အခါ, ငါသွားရလိမ့်မယ်။ " သူကသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုစဉ်းစားရန်အချိန်ရှိသည်မည်ဖြစ်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်နှိမ့်ချမပေးပါဘူး။

ပြည်တွင်းရေးခုခံသိမ်းဆည်းထားပါ

သငျသညျကဲ့ရဲ့ကြသောအခါ, ထ pin သို့မဟုတ် banter ကိုယ်ရံတော်ကိုချွတ်ဖမ်းမိသည်။ ဒါကြောင့်သင်ပယ်ရပျတညျနိုငျပါဘူး။ တစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်အခွအေနေလည်းမရှိတဲ့အခါ, ကိုယ်ပိုင်အကာအကွယ်အကွယ်အကာအတွင်းပိုင်းချီ။ ဒါဟာသင်အကွာအဝေးကိုစောင့်ရှောက်ရန်ခွင့်ပြုပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာ, အခြေအနေကမြင့်လာတောင်စိတ်အေးလက်အေးနေဖို့။

၏လှုပ်ရှားမှုများကိုတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိ Keep

ကျွန်ုပ်တို့၏မလုံခြုံမှု, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထုတ်လုပ်သည်။ ယုံကြည်မှုကိုယ်ဟန်အနေအထားထိုးနှက်ရောင်ပြန်ဟပ်ဖို့သင်လုံကိုငါပေးမည်။ ခြေထောက်ပေါ်ဝန်ဖြန့်ဝေအညီအမျှရပ်အချင်းချင်းအနီးကပ်မခံမရပ်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျမသက်မသာဖြစ်ကြောင်းထင်မြင်: အမြဲတမ်းအနေအထားကိုပြောင်းလဲပစ်မထားပါနဲ့။

မိတ်ဆွေစက်ဝိုင်းထဲမှာ

အနီးဆုံးကလူလည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်လွန်းဝေးသွားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ဟာသအဓိကရန်ကိုထိခိုက်စေခြင်း, အမြဲတမ်း podkoly စိတ်ဆိုးစေခြင်းနှင့်အရှက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ပင်ဤကိစ္စများတွင်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်လည်းမရှိ။

"ငါသည်သဘောတူ"

သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတွေကိုအဆက်မပြတ်အတူတူအင်္ဂါရပ်သို့မဟုတ်သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ပျော်စရာအောင်ဆိုလျှင်, သဘောတူသည်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့အကြမ်းဖက်တုံ့ပြန်မှုရဖို့ပြုပါ, ဒါပေမယ့်သင်ကလက်ခံရရှိရန်ငြိမ်းလျှင်, ပြက်လုံးတဖြည်းဖြည်းငြိမ်းနေကြသည်။

ဖြောင့်ဟောပြောချက်

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကကြမ်းကြုတ်သောဟာသကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်မပါဘူးဆိုရင်တခါတရံမှာ, သင်ရုံကအကြောင်းသူ့ကိုပြောပြရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ, quipped, သူသညျရယ်စရာဖြစ်ခဲ့သည်, သင်ကြောင်းယခုအချိန်တွင်ခဲ့ - တောင်းပန်ပါတယ်။ အဓိကအရာ - သူအခြေအနေကရှင်းပြဘူးလျှင်ထိုကဲ့သို့သောအပြုအမူဂျိုကာအဖန်ဖန်ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ခုကိုဝန်ခံဖို့တှနျ့ဆုတျပါဘူး။ သင်တစ်ဦး prude ဘို့လွန်သွားပေမယ့်စိတ်ကငြိမ်းချမ်းရေးစောင့်ရှောက်စိတ်၏ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်သင့်ဂုဏ်သိက္ခာကိုသိက္ခာချထိုကဲ့သို့သောပြက်လုံး၏ပြန်ပေါ်လာတားဆီးမည်မဟုတ်။