1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြင်ဆင်ပါ။ မုန်လာဥနီနဲ့မုန်လာဉဝါ strips တွေသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နဲ့ parsley ဆေးကြောခြင်းနှင့် IU သည်
- မုန်လာဉဝါ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သားရင်သား - 2 အပိုင်းပိုင်း
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- parsley - အရသာမှ
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပေါင်မုန့်အစအန - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း
- walnut nutmeg - အရသာမှ
- ထောပတ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - အရသာမှ
1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြင်ဆင်ပါ။ မုန်လာဥနီနဲ့မုန်လာဉဝါ strips တွေသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ကြက်သွန်နဲ့ parsley, လျှော်ထုခုတ်။ အဆိုပါ minced ကြက်သားပြင်ဆင်ထားရန် 2. ရင်သား mince ဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါအမဲသားများတွင်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနဲ့ parsley, breadcrumbs နှင့် nutmeg ကြက်ဥထည့်ပါ။ minced အသားများတွင်မြည်းစမ်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သော့ပွငျမှဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ရေအိုး 1 လီတာအတွက် 3. ကိုပြုတ်။ မျက်စိကန်း 16 meatballs minced 7 မိနစ်ဘို့ရေအတွက်ချက်ပြုတ်ရရှိလာတဲ့မှ။ ရေမှထွက်ကို ယူ. သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာဘေးဖယ်ထားဖို့အဆင်သင့် meatballs ။ တစ်ဦး skillet ခုနှစ်တွင် 4. ရေနံအပူသောက်ရန်ဟင်းရည်ကိုလောင်း။ အထဲတွင်ဒယ်အိုးထဲမှာမိနစ်အနည်းငယ်နှင့်နေရာကျဆင်းကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်တွင် 5. ဟင်းရည်၏အကြွင်းအကျန်လောင်းနှင့်ချက်ပြုတ် meatballs ထားအဖြစ်မကြာမီဟင်းချိုပြီးဆူအောင်တည်လာသကဲ့သို့, အပူကို turn off ဖို့ချောဟင်းချိုအတွက် 10 မိနစ်ကပြုတ်။ အဖုံးကိုပိတ်လိုက်အတူဟင်းချိုဒယ်အိုးထဲမှာ 10 မိနစ်ရပ်သင့်ပါတယ်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4