ကျနော်တို့ကြောက်ခြင်းနှင့်ရှက်ကြောက်စိတ်တစ်ခုအသိအပေါငျးတို့သအသေးစိတ်ကိုမှတ်မိနေလို့မရပါဘူးယနေ့ငါရှက်ဖြစ်စဲခြင်းနှင့်ငါ့အဘို့ဆက်သွယ်ရေး၏ကွောကျရှံ့သောပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ငါမသက်မသာနဲ့ရှက်ခံစားရရန်စဲအတိအကျသည့်အခါမသိရပါဘူး။ သဘာဝအားဖြင့်ငါလူပေါင်းကောင်းသောလူတစ်ဦးမဟုတ်ဖြစ်ကြောင်းကို, အစဉ်အမြဲငါလူပေါင်းကောင်းသောဖြစ်လိမ့်မယ်လို့သေချာမဟုတ်ခဲ့ပေ။ တစ်ခုချင်းစီကိုလူတစ်ဦးကသူ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရည်အသွေးတွေတချို့၏တစ်ဦးတံခါးခုံကိုသရုပ်ရှိပါတယ်။ သို့သော်ယခုငါအဆင်ပြေနှင့်မည်သည့်အကြီးစားကုမ္ပဏီအတွက်ယုံကြည်မှုခံစားရတယ်။ ရှက်ကြောက်စိတ်နှင့်ကြောက်ကျော်လွှားခြင်း, ငါသည်အချို့သောလှည့်ကွက်မှရောကျလာ, ငါသည်သင်တို့နှင့်အတူရှိသူတို့အားဝေမျှပါလိမ့်မယ်။
ဝိညာဏ်ကိုရည်ညွှန်း။
အားလုံးအတှေးအသင့်ရဲ့စိတ်ကိုညာဘက်ယုံကြည်ခြင်းနဲ့ယုံကြည်ချက်အတွက်တည်ဆောက်, သဘာဝပစ္စည်းဖြစ်ကြသည်။ အလုပ်မလုပ်ဖို့လမ်းပေါ်နှင့်တိုင်းအခွင့်အလမ်းမှာ "ကျွန်မပိုယုံကြည်မှုရတဲ့တာနေ့တိုင်း" စာကြည့်တိုက်, ဆိုင်ပြန်လုပ်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဤဝါကျကိုပြန်လုပ်ပါ။ စိတ်ကိုပြီးတော့သင်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုက၏ဝမ်းမြောက်ခံစားရပါလိမ့်မယ်, သင်ကလူကိုယုံကြည်မှုစပီကာကဝိုင်းထားရာအခြေအနေကိုစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။ မကူညီဘူးဆိုရင်အဲဒါကို hypnosis မှဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။
ဆက်သွယ်ရေး။
သူတို့သင်လိုအပ်သောထောက်ခံမှုပေးသွားမှာပါ, သူတို့ကိုသင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့အပြုသဘောစိတ်လူဖြစ်ရပါစေသော။ သင်ကဲ့သို့တူညီသောရှက်လူများ, နှငျ့ဆကျသှယျ အကယ်. သင်သာသည်သူ၏အားနည်းခြင်းအဖြစ်၌ယုံကြည်နိုင်အောင်, ရှေ့ဆက်မရွှေ့ပါဘူး။ သင်၏ပျော်စရာပါစေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျော်လွှားရန်သင့်ရဲ့အလိုဆန္ဒအဘို့အသငျသညျဝေဖန်မည်မဟုတ်သောသူတို့နှင့်အတူမိတ်ဆွေများကိုဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်မှာအားလုံးအပေါ်အားကိုးနိုင်ပါတယ်ဘယ်သူကိုသူတွေကိုမိတ်ဆွေများကိုရှိရမည်အနီး, သူတို့ကသငျသညျအခြို့သောအထွဋ်ရောက်ရှိဖို့ရန်ရှိသည်, သင်ရှေ့ဆက်ကူညီပေးပါမည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောမိတ်ဆွေများကိုတွေ့ရှိရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်, သို့သော်အဘို့အဝေဖန်မှုများနှင့်ထောက်ခံမှုများအကြားဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်သူတွေကိုရှိပါတယ်လျှင်မူကား, သင်ပိုမိုမကြာခဏသူတို့ကိုလာမယ့်ဖြစ်နှင့်ရဲရငျ့စှာသူတို့ထံသို့သှားဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။
ဒါဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သက်သာခြင်း၏ဧရိယာကိုချဲ့ထွင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
က Man nabet တစ်မျိုးကတော့မဟုတ်ပါဘူး, ဘာမှမပြုလျှင်။ သင်တို့သည်အလျှင်းမပြုကြလျှင်, သင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မည်မဟုတ်နှင့် stagnate ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျရကေူး, ဒါပေမယ့်သင်တို့၏ခြေကိုစိုစွတ်သောလာပြီဆိုတဲ့အချက်ကိုနှင့်အတူစတင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ပထမတော့သူကကြောက်လန့်, သင်မူကားရေထဲသို့ပိုပြီးလေထုနှင့်ရေငုပ်ရနျလိုအပျသညျ့အခါအချိန်ရှိလာပါလိမ့်မယ်။ ဤ action ၏အသစ်အဆန်းကြောက်စရာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်တသမတ်တည်းရှေ့သို့သွားပါလျှင်, ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုအတင်းပါလိမ့်မယ်။ ထိုအရှက်သင်မသက်မသာဖြစ်ရလိမ့်မည်ဘယ်မှာအခြေအနေမျိုးသို့ဝငျဖို့ကလူကိုသွားရန်လိုအပ်ပါတယ်ရပ်တန့်ဖို့, ဒီမှာသင်ကိုယ်တိုင်ထရိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့စိတ်ကိုသင်ကကျွမ်းကျင်ဖို့ကိုကွောကျရှံ့ပေးရန်မလိုပါ။
သင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အနက်ရှိုင်းဆုံးနေရာ,, ရေထဲသို့အပြေးခုန်၌ရှိကြ၏လျှင်ရေကူး၏စံနမူနာတွင်, ရဲ့စိတ်ကူးကြကုန်အံ့။ သငျသညျအလွန်ရှက်တတ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်ဆွေးနွေး join နှင့်လူမျိုး၏ကြီးမားသောလူအုပ်ကြီးရင်ဆိုင်ရမယ့်မိန့်ခွန်းနှင့်အတူတိုက်ရိုက်စကားပြောဆို, ထို့နောက်ကြောင့်ထိရောက်မှုနှင့်လက်တွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ စတင်, လူငါးဦးနှင့်အတူစတင်ပါ။ သငျသညျငါးကျောင်းသားများကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌ရှက်ကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားနိုင်မယ်ဆိုရင်, ကပြန်သွားပြီးဆယ်လူတို့အားပြောဆိုရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုအခါအဲဒီမှာနှစ်ဆယ်ဖြစ်နှင့်တဖြည်းဖြည်းပရိသတ်ကိုအောက်ပါအတိုင်းတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ လူနာကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်စစ်တိုက်ခြင်းငှါပေးတော်မူသောအခါသူသညျမိမိကိုသူအများဆုံးကြောက်ရွံ့သောသူအပေါင်းတို့သည်အတူမျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့သည့်အခါတစ်ဦးကုထုံးအဖြစ်စကားပုံ, "နှစ်မြှုပ်ခြင်း" ကရှိပါသည်။ နှင့်ဤနည်းလမ်းကိုထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ technique ကိုစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏အနီးကပ်ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာထွက်သယ်ဆောင်သည်ဆိုပါကထိရောက်တဲ့အရေးယူဆောင်ရွက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်ပုဒ်ဟူသောစကားလုံးသည် - ဖြည်းဖြည်းပေမယ့်ဧကန်အမှန်။
နှလုံးမှမယူပါနှင့်။
မကြာခဏရှက်နှင့်အထိခိုက်မခံသောလူသူတို့ကိုဖြစ်ပျက်သောအရာတို့ကိုအကြောင်းကိုအလွန်လေးနက်သောဖြစ်ကြသည်။ ငါဆိုသောစကားကိုမေ့လျော့နေလျှင်ငါအမှားလုပ်လိုလျှင်, အသံမြည်ခြင်း, တုန်လှုပ်မှစတင်သည်? ဤမေးခွန်းများကိုမိမိတို့ခေါင်းပေါ်အတွက်ကိုပဲ။ ကဖြစ်ပျက်လျှင်, ဤသူသည်သင်တို့ကိုသတ်လိမ့်မယ်ကဘာလဲ? သငျသညျအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအရာအားလုံးဆက်ဆံပါနှင့်အနာဂတ်လုပ်ရပ်များစီစဉ်ရန်လိုအပ်သည်။
ရှက်ကြောက်စိတ် Self-လေးစားမှုတစ်ခုခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အမှန်တရားရှက်ကြောက်စိတ် Self-လေးစားမှုတစ်ခုခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထားသောစာပိုဒ်တိုများကပြောသည်သောသူမည်သည်ကား, ငါရှက်ကလူသာကလူကသူတို့ကိုစဉ်းစားဆင်ခြင်စဉ်းစားကြောင်းထင်နှင့်မည်သို့သူတို့ကိုပတ်လည်ရှိလူတွေ၏မကျြမှောကျ၌ကြည့်ရှုသူတို့သည်လည်းသူတို့၏ "ခွံ" ၏အပြင်ဘက်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အဘို့အခြေအနေကပိုပြီးအဖိုးတန်အောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျမိမိကိုယျကိုအကြောင်းကိုထက်အခြားသူများအားအကြောင်းပိုမိုစဉ်းစားရန်, အကြံဉာဏ်ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ အဖြစ်မှန်မှာတော့ဘယ်သူမျှသင့်ကိုဂရုစိုကျနှင့်လူတိုင်းကိုယ်တော်တိုင်၏ထင်၏။ နက်ရှိုင်းသောသင်ကိုယ်တိုင်သို့မလိုက်မသွားပါစေနဲ့။ လူတွေကိုသင်ထင်သောကြောင့်မရကြဘူးလို့ပြောမစဉ်းစားတော့ပါ။
သူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာခြင်းအားဖြင့်လိုင်း skip မထားပါနဲ့။
သင်ရှက်တတ်ကြသည်ထင်လျှင်သင်သည်မိမိအရှက်ကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားမည်မဟုတ်။ သငျသညျရှက်ကြောက်စိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖြစ်လာသောအခါ, သငျသညျအရာခပ်သိမ်းအနတ္တကြောင်းနိဂုံးထံသို့လာကြ၏။ သင်မပေးအရိပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့အခြေအနေမှာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လုပ်ရပ်ရန်, ထို့နောက်သင်သည်မျှော်လင့်ချက်မဲ့ပါစေနှင့်တပြိုင်နက်။ သင်ပြုသမျှအားလုံးသည်အလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကွောကျကွကအသုံးမကျကြောင်းမစဉ်းစားကြဘူးသမျှသောအမှုအရာတို့ကိုကျင့်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ကြတယ်။
ကြောက်လူတွေကမိမိကိုမိမိနှင့်အတူမသက်မသာနှင့်အဆင်မပြေခြင်းနှင့်တစ်ဦးတည်းခံစားရနှင့်လူများကဝိုင်းရံ။ အဆိုပါရုပ်ရှင်ရုံမှ Go စားသောက်တစ်ယောက်တည်းသွားလာရကြ၏။ ဒါဟာလူတွေအဆင်ပြေတပါးတည်းသာဖြစ်ခြင်းပျော်ရွှင်ခံစားရလူစည်ကားရာနေရာများတွင်အတွက်အတော်လေးယုံကြည်မှုဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိသည်။
စာအုပ်တွေဖတ်ပါ။
သူတို့ကသင့်ရဲ့ရှက်ကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကိုထိန်းချုပ်ရန်သင်သည်လာအောင်နှိုးဆွနဲ့ height ကိုကျော်လွှားမည်, လူတို့သည်မိမိတို့ရှက်ကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားနိုင်ကြသည်ကိုဘယ်လိုရှုပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်တစ်ဦးကြီးတွေကုမ္ပဏီတှနျ့ဆုတျဖို့ကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်, ထိုသို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအမြတ်ယုံကြည်မှုသည်လူ doable တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်ထံမှရှက်ဖို့အချိန်ယူပါလိမ့်မယ်။ ပိုကောင်းနှင့်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ဘဝနှင့်ပိုပြီးပျော်စရာအကြိမ်အနည်းငယ်လုပ်လူပေါင်းကောင်းသောနှင့်ယုံကြည်မှု။ ကိုယ့်ဗီရိုထဲမှာအရာအားလုံးပယ်ခံရမည်မဟုတ်ကြဘူး။