ကွာရှင်းအပြီးအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အိမ်ထောင်ရေး၏ပျက်ပြား - မကိစ္စအပြစ်တင်ဖို့ရှည်လျားကြာမြင့်ဆက်ဆံရေးမျိုးနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးချိုးမဟုတ်ခဲ့ပုံကိုအမြဲနာကျင်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုသင်ခံစားနေရသော်လည်းသို့သော်, သင်အရှုံးကနေ recover အသစ်တစ်ခုနဲ့ပိုကောင်းတဲ့ဘဝကိုစတင်နိုင်ပါသည်။ စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်အသက်တာသစ်ကိုစတင်ပါနှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆှေးနှေးမညျဖို့ဘယ်လို, တစ်ဦးကွာရှင်းပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုသတင်းအချက်အလက်သည်။

သင့်အိမ်ထောင်မရှိတော့ပါ။ ဤအချက်ကိုလက်ခံပါ။ သင်ရုံအရူးနာကျင်မှု, နာကျင်, ရှုပ်ထွေးမှုများခံစားကြရသည်။ သင်သည်သင်၏အနာဂတ်နှင့်သင့်သူငယ်၏အနာဂတျအတှကျကိုကွောကျရှံ့လုပျပါ။ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရမှသူကိုချစ်ဖို့သူကိုအဘယ်သူယုံကြည်ဖို့, ဘာလုပ်မသိရပါဘူး။ သင်သည်ထိုသူတို့တှငျအကွီး, "ကိုအဘယ်သူသည်အပြစ်တင်ရန်ဖြစ်ပါသည်?" မေးခွန်းတွေကရာနဲ့ချီကိုယ့်ကိုယ်ကို "ငါကမှားဘယ်သို့ပြုပြီးသနည်း" မေးပါ, "အဘယ်ကြောင့်ဒီအကြှနျုပျကိုမှဖြစ်ပျက်ခဲ့တာလဲ" ။ သငျသညျအဘယျသို့သင်တစ်ဦးကွာရှင်းပြီးနောက်တစ်ဦးဒဏ်ရာကနေပြန်လည်နာလန်ထူကိုကူညီနိုငျသညျ, တဦးတည်းလစာအပေါ်အသကျရှငျအိည၏အလားအလာကို, တစ်ခုတည်းမိခင်၏ကံကြမ္မာအားဖြင့်ကြောက် ... ဒါကြောင့်လဲ? ဤတွင်လွတ်လပ်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုဖို့လမ်းမကြီးပေါ်တွင်အနည်းငယ်ခြေလှမ်းများဖြစ်ကြသည်။

1. ဝမ်းနည်းမှု, အမျက်ဒေါသနှင့်မျက်ရည်မှကိုယ့်ကိုယ်ကို Allow

သငျသညျ - အသက်ရှင်သောသတ္တဝါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး။ တဖန်သင်တို့မည်သူမဆိုဘာမှကြွေးကြပါဘူး။ သငျသညျခိုငျမာဖြစ်ရန်မလိုပါ, သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဖုံးကွယ်ထားနှင့်သင်စိတ်ခံစားမှုကိုထိခိုက်ကွာရှင်းမဟန်ဆောင်မှမရှိကြပါဘူး။ ဒါဟာဖြစ်ပျက်မထားဘူး။ သို့မဟုတ်အမျက်ဒေါသနှင့်မုန်းတီးမှုများသို့မဟုတ်မကျေနပ်မှုနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်သို့မဟုတ်နာကျင်မှုများနှင့်ပြည့်စုံနှင့်မသက်ဆိုင်သောတစ်ဦးခံစားချက် - အမြဲတမ်းစိတ်ခံစားမှုရှိသည်။ ဤအချက်မှာသင်တို့အဘို့အဓိကအရာ - လက်ရှိသင်နှင့်အတူလိုက်ပါသောစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်များ, ဿုံသဘာဝအလျောက်ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကွာရှင်းအသက်တာ၏အဆိုးဝါးဆုံးအကျပ်အတည်းများတဦးဖြစ်ပါသည်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်ပါဝါဗို့ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေသတ်ခြင်းကိုနှိုင်းယှဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအရှင်ငိုပိုင်ခွင့်, ဝုန်းဒိုင်းကြဲ, ငိုခြင်းနှင့်စျြလြူရှုမှုရှိသည်။

စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ ဆန့်ကျင်တွင်, လက်ခံသင်စိတ်မသာညည်းတွားမှတဆင့်သွားကြပြီလျှင်အဖြစ်နေထိုင်ကြသည်။ သင်ကသင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ကောင်းသည်ကိုသတိရဖို့လိုသလား? ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ကိုအချည်းနှီးဖန်ဆင်းသည်မဟုတ်ခဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှသက်သေပြနိုင်ပါတယ်။ တဖန်သင်တို့တစ်မီးတောင်များကဲ့သို့အမျက်ဒေါသပေါက်ကွဲပြီးရှိပါက - ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်ဘူး။ ပြစ်မှု, အော်ဟစ်ခြင်းအသံကိုပင်သူထိုင်ဖို့ကြိုက်တယ်တဲ့ကုလားထိုင်သို့ကြွေးကြော်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတကယ်ကယ်ဆယ်ရေးတတ်၏။

2. ကွာချစ်ရသူထံမှလှည့်မထားပါနဲ့။

ဤသည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်ရုံကမ္ဘာ၏အဆုံးကို run ချင်လျှင်ပင် - မိသားစုဆက်ဆံရေးကိုမချိုးပါနဲ့။ တခြားရာထူးနားထောင်ရန်, သူတို့ရဲ့အနေအထားကိုဖော်ပြရန်, အခြေအနေကဆွေးနွေးရန်ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ သို့တိုင်ကောင်းသော "terapiye" တစ်ချိန်ကသင့်ရဲ့စဉ်းစားပါခံစားခဲ့ရသောသူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်ဖြစ်ပါသည်။ ကွာရှင်းတစ်ချိန်က-မိတ်ဆွေတစ်ကွာရှင်းပြီးနောက်အသက်တာ၏အမှု၌တိကျသောအတှေ့အကွုံနှငျ့သငျ့အလွန်မထိုက်မတန်စိတ်ပညာရှင်နိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်အလျှင်းမမိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူနှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်ရငျးနှီးတဲ့သဘောမျိုးတန်ဖိုးထားနိုင်သူတစ်စုံတစ်ဦးနဲ့စကားကဲ့သို့ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချကြောင်းမြင်လိမ့်မည်။

3. အရက်၏နာကျင်မှုပိတ်မထားပါနဲ့ - ဒီခြေလှမ်းမီတာဆိုးဝါးဖြစ် ozhet ။

စာရင်းများအရအမျိုးသမီးအရက်သမားကျော် 80% ကွာရှင်းသို့မဟုတ်သင့်ချစ်ရသူနှင့်အတူတစ်ချိုးအပြီးတည်ဖြစ်လာကြပါပြီ။ အဆိုပါစိတ်ပျက်စရာအတှေးကနေအခမဲ့ဖြစ်စေရန်, လုပ်ဖို့တစ်ခုခုကိုရှာပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, အချို့သောအားကစားသို့မဟုတ်အရှေ့တိုင်းကခုန်လုပ်ပါ။ ခွေးတစ်ခုသို့မဟုတ်ကြောင် Get - တိရစ္ဆာန်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုထက်မပိုကောင်းသောကုထုံးလည်းမရှိ။ ကိုယ့်ကိုမှတ်မိ - ကွာရှင်းပြီးနောက်နာကျင်မှုအချို့အချိန်များအတွက်ဖြတ်သန်းသွားပါလိမ့်မယ်, နှင့်တိရစ္ဆာန်အသငျသညျအလွန်အချိန်ကြာမြင့်စွာအတူဖြစ်လိမ့်မည်။

4. ကုထုံးထံမှအကူအညီတောင်းကိုမေးပါ။

သငျသညျအိပ်မပျော်ခြင်းမှဆင်းရဲခံရလျှင်, ဤသလားခေါင်းကိုက်, သငျသညျအစာစားချင်စိတ်, စိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် Self-သံသယနှင့်အတူပြဿနာများသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ကြလျှင်။ (သင်တို့ကိုလည်း pharmacologically ဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်) ကိုကျွမ်းကျင်သူများကများ၏ထောက်ခံမှုနှင့်အတူပိုမိုလွယ်ကူဥမင်လိုဏ်ခေါင်းအတွင်းအလင်းတွေ့ပါရန်နှင့်ကွာရှင်းပြီးနောက်မိမိခြေပေါ်နေဖို့။

5. သားသမီးတို့အဘို့အကာအကွယ် "ထီး" ဖြစ်လာ

ကလေးသူငယ်အခဖခင်တစ်ဦးမပါဘဲကျန်ရစ်ခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုနှိုင်းယှဉ်အိမ်ထောင်စုတာဝန်များကိုနှင့်သင်ကြုံတွေ့ရရသောနှင့်အတူဘတ်ဂျက်၏လျှော့ချရေး, ဘာမျှမနှစ်ဆတိုး။ ပိုပြီးစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းအတွေ့အကြုံကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုကြောင့်ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ်ဆိုတာ, ကလေးတစ်ဦးကိုင်ထားအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုစိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်တော့မှမေ့: သင်၏ခင်ပွန်းဟောင်းနေဆဲကလေးတာဝန်များကိုရှိပါတယ်။ သူတို့တော့ဘူးအတူတကွနေထိုင်ကြဘူးအဘယျသူသညျရုတ်တရက်မိဘတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းရပ်တန့်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ သငျသညျကိုသူကလိုချင်သည်မှန်လျှင်, ထိုသူငယ်နှငျ့ဆကျသှယျပုပ်ရဟန်းမင်းကြီးနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ရန်မလိုပါ။ ထိုမင်းသည်ရုတ်တရက်ဒီအကြောင်း "ကိုမေ့လျော့" အကယ်. ကလေးသည်ရန်တာဝန်သူ့ကိုသတိပေးရန်လိုအပ်ကြောင်း။

ကအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာသင့်ရဲ့ခင်ပွန်းဟောင်းကသင်၏သားသမီးများ၏ပညာရေးနှင့်အနာဂတ်ဘဝအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူမည်ဖြစ်ကြောင်းသဘောတူရန်ခက်ခဲဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်။ အထူးသဖြင့်ကျောင်းများသို့မဟုတ်ဆေးရုံများ၏ရွေးချယ်မှု, နွေရာသီစခန်းတွေမှာသို့မဟုတ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲခှကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောကိစ္စရပ်များအတွက်။ သငျသညျအဘ (ဥပမာ, etc ကျောင်းတွင်မိဘအစညျးအဝေးမြား, ကိုသွား, သူငယ်တန်းထဲကသူတို့ကိုယူ) သေးငယ်တဲ့များ၏နေ့စဉ်အသက်တာ၌တက်ကြွစွာပါဝင်ခဲ့မတားဆီးသင့်ပါတယ်။ သတိရပါသားတို့သည်မိမိတို့အဘနှင့်အတူပုံမှန်အဆက်အသွယ်ရှိသည်ဖို့အတှကျအဇကအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီတော့သူတို့အထဲကထွက်ခွာသွားနှင့်အလွယ်တကူသင်၏အသက်တာအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုလက်ခံနိုင်ပါသည်မခံစားရဘူး။
သငျသညျပြီးသားပြုကြပြီမဟုတ်လျှင်, သင်၏ကွာရှင်း s ကိုများအတွက်အကြောင်းပြချက်ကိုရှင်းပြပါ။ ကလေးများအမြဲမိဘများဖြစ်သောကြောင့်သူတို့ကိုကွာရှင်းကြောင်းထင်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ အထူးသဖြင့်အသေးစားကလေးများ။ သူတို့ရဲ့ယုတ္တိဗေဒဖြစ်ပါသည်: "ငါသည်ဆင်းရဲသားကိုဖြစ်ကြောင်းကိုဘာလို့လဲဆိုတော့ဖေ, သွားကြောင်းခဲ့ပါတယ်။ " သငျသညျကိုသူချိုးဘို့အပြစ်တင်ဖို့မဟုတျကွောငျးထိုသူငယ်စည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်ရှိသည်။ ကလေး၏အသက်အရွယ်အရသိရသည်နှုတ်ကပတ်တော်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သို့သော်သူနှင့်အတူစကားပြောသေချာပါစေ။ ဆယ်ကျော်သက်နည်းနည်းပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းအခြေအနေကရိပ်မိရ။ သူတို့ကဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကို၏စစ်မှန်သောပုံတစ်ပုံကိုအကဲဖြတ်နိုင်ရန်အနေအထားတွင်ရှိပြီးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဆက်ဆံရေးဟာအဘယ်သူမျှမအနာဂတ်ရှိကြောင်းမြင်သောအခါတခါတရံသူတို့ကပင်, သူ့မိဘများ၏ကွာရှင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုဆန့်ကျင်ပါဘူး။ ၏သင်တန်း, ကလေးအဟောင်း, အပိုလွယ်ကမိဘမြား၏ကှဲထှကျရှင်သန်ရန်ဖြစ်ပါသည်နှင့်ပိုမိုလွယ်ကူကကိုယ်အဘို့ဖြစ်၏။

6. တဖြည်းဖြည်းနဲ့အနာဂတ်ကိုစဉ်းစားစတင်ရန်

ကွာရှင်းပြီးတဲ့နောက်ဒါဟာလပေါင်းများစွာခဲ့ရဲ့နဲ့သင်နေဆဲသင်အတိတ်အကြောင်းကိုစဉ်းစားမှီဝဲရ။ သငျသညျအဆက်မပြတ်ကှဲထှကျ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေအပေါင်းတို့, ကျော်နောက်တဖန်ခွဲခြားစိတ်ဖြာ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့တောင်းပန်ပါတယ် feeling, ဖြစ်ပျက်စဉ်းစားပါ။ မှန်ပါသည်, ကွာရှင်းပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်ကြာပေမယ့်နေဆဲအနည်းဆုံးကြိုးစားသင့်အချိန်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ရုံအနာဂတ်မှာဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ယခုအချိန်တွင်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုအပေါ်အဖြစ်လာသေးသောအရာကိုအာရုံစိုက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သေချာပေါက်အားလုံးအမှတ်တရများပပျောက်ရေးမဟုတ်ပါဘူး။ သင်ကလေးတွေရှိတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, ကောင်းသောတွေအများကြီးကိုကြိုးနဲ့တုတ်နိုင်ဘူး။ သို့သော်ထိုသို့ထံမှဘုံပုံနဲ့လက်ဆောင်တွေ၏အချိန်မှာ box ရဲ့အောက်ဆုံး၌ဝှက်ထားလျက်ရှိသောကြောင့်ဝေးနေရာရပါမည်။ မျက်မှောက်ရေးရာဂရုစိုက်ပါ, ရှည်လျားအခြေချဘို့စောင့်ဆိုင်းနေခဲ့ကြရသော။ သငျသညျလက်ရှိနှစ်တွင်လာမည့်အားလပ်ရက်များနှင့်အားလပ်ရက်ဖြုန်းပါလိမ့်မယ်အဖြစ်, သင်ဥပမာ, ဒီတနင်္ဂနွေလုပ်နေပါလိမ့်မယ်အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားပါ။ ဒါ့အပြင်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်အပျော်အပါးဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
မိမိတို့ကိုယ်ကို run မထားပါနဲ့။ ပင်ပိုကောင်းစဉ်အဆက်အတိုင်းကောင်းသောကြည့်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ, ဒါမှမဟုတ်။ သင်တစ်ဦးသပ်သပ်ရပ်ရပ်မိတ်ကပ်စေရန်နေအိမ်စွန့်ခွာမတိုင်မီသေချာအောင်လုပ်ပါ, မှန်မှန်ဆံပင်ညှပ်သမားသို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်သွားရောက်ကြည့်ရှု။ စျေးဝယ် သွား. အသစ်တခုဖက်ရှင်အဝတ်အစားမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံပါ။ ဒီပိုလျှံမဟုတျကွောငျးကိုသတိရပါ, ဒါပေမယ့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်လမ်း, ဒါဟာသင် Self-လေးစားမှုတစ်ခုသဘောမျိုးပြန်လည်ကူညီပေးပါမည်မူသောသင်တို့ကုသမှု၏အလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်သင့်အားဖိတ်ခေါ်, ထိုကဲ့သို့သောရုပ်ရှင်သွား, ညစာမိတ်ဆွေတွေကိုတွေ့ဆုံအဖြစ်ဒါမှမဟုတ်မိသားစုမှ - လူမှုရေးဆက်ဆံရေးအပေါ်အနည်းဆုံးညဥ့်တစ်ပါတ်ကိုမီးမောင်းထိုးပြ။ အိမ်သူအိမ်သားမပိတ်ဘဲသူတို့ကိုယ်သူတို့အတွင်းသွားလာမပေးပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်းသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပိုပြီးခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ ထို့ပြင် "ထွက်သွားကြ" သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူဆက်သွယ်နှင့်, သင်တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သောက start ၏ကြီးမြတ်သောအခွင့်အလမ်းရှိသည်။

7. သစ်ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာပယ်ချဖို့မကြိုးစားပါ

အမျိုးသမီးများသည်ကွာရှင်းပြီးနောက်အသက်ရှင်နေထိုင်ပုံ, တစ်ဦးအချို့သော system ကိုလည်းမရှိ။ သူတို့ကအဓိကအလားတူများမှာ - လူတို့သညျအပျေါအမယုံ။ ကွာရှင်းပြီးကတည်းကလွန်ပြီသောလျော့နည်းအချိန် - ပိုမယုံကြည်မှု။ သငျသညျသံသယဖြစ်ဖွယ်များနှင့်တွန့်ဆုတ်ပတျဝနျးကငျြယောက်ျားမှာကြည့်ပါ။ တစ်ခုမှာသင်ကရယ်စရာကောင်းသောပုံရသည်, သင်သည်နောက်တဖန်သူတစ်ဦးဦးကိုချစ်ကြောင်းယူဆခဲ့ကြသည်။ သငျသညျမညျသူမဆိုချင်ကြဘူး။ ဘယ်တော့မှမ။ သင့်ရဲ့နာကျင်မှုများလွန်းအားကြီးသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့, သင်မှားယွင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ နယူးဆက်ဆံရေးဖြစ်နိုင်သမျှနှင့်ပင်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။
သငျသညျခကျြခငျြးအသစ်တစ်ခုကိုမိတ်ဖက်ကိုရှာဖွေအချစ်ဇာတ်လမ်းသို့ဆောတလျင်မသငျ့သညျ။ သို့သော်များစွာသောမိန်းမ, သို့သော်, နောက်တဖန်ကွာရှင်းပြီးနောက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝကိုတည်ဆောက်ခြင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုလက်ခံပါ။ နှင့် - အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - မကြာခဏအသစ်သောဆက်ဆံရေးကိုပထမဦးဆုံးထက်ပိုပြီးသဟဇာတနှင့်အရှည်လျား-တည်မြဲဖြစ်ကြသည်။
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့တစ်စုံတစ်ဦးကဖြည့်ဆည်းဖို့တူညီတဲ့အခွင့်အလမ်းရှာခြင်းငှါမကြောက်ပါနှင့်။ ဒါဟာနောက်တဖန်ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာတွေ့ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ သင်ပင်သင်၏မိတ်ဆွေများတို့ကအကြံပြုအိမ်ထောင်ရေးအေဂျင်စီများနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုဒ်များမှအကူအညီတောငျးနိုငျသညျ။ ရှက်ကြောက်စေခြင်းငှါအလျှင်းမရှိပါသည်။ သငျသညျမင်ျဂလာဖြစ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်, ဤဤမိန်းမ၏အဓိကမစ်ရှင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် Love ဟာသူ့ရဲ့အားနည်းချက်တွေကို၏ရှိသမျှနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ခံပေမယ့်ရှေ့ဆက်သွားရရန်လုံလောက်သောအစွမ်းသတ္တိအားရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုဖွဲ့စည်းရန်, သင့်အနာဂတ် Build - ကရှည်လျားယူမထားဘူး။