- cranberries - 1 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 300 ဂရမ်
- ရေ - 300 ဂရမ်
ချဉ် cranberries - အဟောင်းရုရှားအစားအစာ။ ဒါဟာတာရှည်မယ့်ခဲဖွယ်စားဖွယ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားပြီးနှင့်မည်သည့်ပန်းကန်ကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ စနစ်တကျချက်ပြုတ်ချဉ် cranberries 1-2 နှစ်ကသိမ်းဆည်းထား။ ဿုံအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများ, ကြက်ဘဲနှင့်ဂိမ်းနှင့်အတူချဉ် cranberries လည်းသုပ်နှင့် vinaigrette မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ Lingonberry - အလွန်အသုံးဝင်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝ berry သီး, နှင့်, benzoic အက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်မှကျေးဇူးတင်စကား, အချိန်ကြာမြင့်စွာလတ်ဆတ်သောအဘို့သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်မှည့်သော lingonberries တွေဆီကနေ, ပျက်စီးသွားသောသီးစှနျ့နှင့်အအေးပြေးရေအောက်မှာနှင့်ဆေး။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ cranberries အလွန်မှည့်သောမဟုတ်ပါဆိုရင်သူတို့တှငျရငျ့မှညျ့သည်အထိ 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌ရပ်တည်ရန်အားပေးရမည်။ ဖန်အိုးထဲတွင် cranberries ထားပါ။ သကြားကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိပြီနောက်ဟင်းထဲမှာသကြားရည်ကိုပြုတ်။ အဆိုပါရည် Cool နှင့်ဘဏ်များအတွက်သီးကျော်သွန်းလောင်း။ တစ်ဦးမြေအောက်ခန်းသို့မဟုတ်အခြားအေးမြရာဌာန၌အိုးတလုံးနှင့်ဘဏ္ဍာကိုပိတ်လိုက်ပါ။
စားသုံးခြင်း: 10