- ချွတ်ချွတ်ချယ်ရီသီး - 200 ဂရမ်
- ဂျုံမုန့်ညက် - 50 ဂရမ်
- ထောပတ် - 150 ဂရမ်
- သကြား - 100 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 6 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- မြေပြင်ပျားရည် - 100 ဂရမ်
- powdered သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ရေနံနှင့်အတူ greased ပန်းကန်ဖုတ်, ထိုသို့အနည်းငယ်မုန့်ညက် pritrushennaya, ချယ်ရီထွက်ချထားသည်။ တစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူထောပတ်နှင့်သကြားကြာပွတ်။ ကြက်ဥ၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ကျန်ရှိသောမုန့်ညက်, မြေပြင်ပျားရည်နှင့်ဆားထည့်ပါ။ ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ပေါ်ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ မီးဖိုအတွက်ကိတ်မုန့်ဖုတ်တစ်နာရီများအတွက်ပျမ်းမျှအပူချိန်နှင့်အတူရပ်တည်။ ထိပ်စတင်နည်းနည်းမှောင်မိုက်အချိုပွဲလျှင်, သတ္တုပါးနဲ့ဖုံးလွှမ်းထားရပါမည်။ စားပွဲပေါ်မှာမှကိတ်မုန့်အစာကျွေးခြင်းမပြုမီ, ကပျားရည်, အမှုန့်သကြားနှင့်အတူဖြန်း, အေးမြဖြစ်ရမည်။ နှင့်လည်းဝေမျှခှဲဝေနှင့်ပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။
စားသုံးခြင်း: 10