- နို့သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်ချောကလက် - 400 ဂရမ်
- ကြက်ဥပုံစံသကြားလုံး - 24 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ပျားရည် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- နှမ်း - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း (optional)
- 5 ပမာဏ - ဂျုံအလွှာထောင့်ကွက်
ဂျုံအလွှာ၏သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေအိုးတလုံးထဲမှာပန်းကန်နှင့်အရာဌာန၌ချောကလက် ထား. , ချောကလက်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ ချောကလက်အဘို့အထွက် Watch, ထိုသို့လုံးဝအရည်ကျိုသောအခါ, ပျားရည်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ ဂျုံစပါးနှင့်အတူပန်းကန်ထဲသို့ချောကလက်လောင်း။ အဆိုပါနှမ်းမျိုးစေ့များကို Add နှင့်အတူတူအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ကိတ်မုန့်အိုးနှင့်ဗဟိုသို့အရောအနှောများအနည်းငယ်ထားပါသေးငယ်တဲ့ထစ်ပါစေ။ ထို့နောက်ကြက်ဥပုံစံသကြားလုံးထည့်ပါ။ ထိုအခါအီစတာစားပွဲပေါ်တွင်ဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်း: 12