သင့်ရဲ့ခြေထောက်အလုပ်လုပ်ကိုင်လျက်နှင့်မတနေ့လုံးအနားယူကြောင့်အများစုအားကစားသမားများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်နေတယ်ဆိုရင်, သင်၏ခြေလတ်ဆတ်နေဖို့လို့မရပါဘူး။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသာချွေးခွဲဝေဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွား။
ခြေ၏ချွေးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကိုဖယ်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်အကြှနျုပျတို့သညျအောကျပါအလုပျထုံးလုပျနညျးလုပျဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။
ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသင်တို့၏ခြေကိုဆေးကြောပါနေ့စဉ်နေ့တိုင်း, အရေပြားရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက် 1 ။
2. သင့်ရဲ့ခြေအိတ်သာကိုသဘာဝထည်ထားရှိရေးသငျ့သညျ။ သူတို့ကအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူမှတိုးတက်လာသည်။
ခြေဆေးချင်းစီပြီးနောက် 3. , အနံ့နှင့်အာဟာရအဖြစ်က glycerol ဆံ့သင့်မုန့်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ခြေများအတွက်အထူးမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
4. အနံ့ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကိုကူညီနိုငျသောအထိရောက်ဆုံး tools တွေကိုတစ်ခုမှာလက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ခြေအိတ်ချွတ် ယူ. , လက်ဖက်ရွက်ထားတော်မူ၏။ နှင့်လက်ဖက်ရည်လက်ကမ်းစာစောင်များနှင့်အတူခြေအိတ်အပြီးဖိနပ်ထဲသို့သွင်းထားနှင့် 1-2 နေ့ရက်ကာလအဘို့ချန်ခြွင်း။ ထို့ကြောင့်သင်ကတဖြည်းဖြည်းစားနိုင်ပြီးသင့်ရဲ့ဖိနပ်များ၏မကောင်းတဲ့အနံ့ကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
5. ကိုလည်းသင်ခြေတစ် deodorant ကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်သူ၏လက်ချောင်းများအကြားကကိုမထားပါဘူး။ ထိုသို့ဤရောဂါကူးစက်စေနှင့်အနံ့ပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုင်ပါတယ်သကဲ့သို့သငျ, ဘိနပ်မပါသောမသွားခဲ့ဘူးကြောင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
6. နေ့တိုင်း, သင်အထည်နှင့်အတူသူ့ခြေရင်းသုတ်သင့်တယ်, ဒါပေမယ့်သူကသာကိုသဘာဝပစ္စည်းများအနေဖြင့်ဖြစ်သင့်သည်။
7. သင် Sneaker ဝတ်ဆင်လျှင်, သင်ထက်ပိုနှစ်တွင်သုံးနှစ်အဘို့ထိုသူတို့မဝတ်သင့်ပါတယ်။
8. နိုင်ရန်အတွက်, သင်၏ခြေများ၏ကျန်းမာရေး Tone ထိန်းသိမ်းနည်းမကြာခဏမြက်ခင်းပြင်ပေါ်တွင်ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်။
9. ကနေတစ်ဦးအားကြီးသောပြုတ်ရည်ဟောင်းလက်ဖက်ရည်ဘီယာအရက်ချက်နှင့်အိမ်ပြန်ထမင်းချက်ယူပါ။ ဤရွေ့ကား, ပြုတ်ရည်လြျှောခွကေို။ လက်ဖက်ရည်ခြေချွေးကနေသင်တို့ကိုကယ်ဖို့တတ်နိုင်သောဖန်အကျိုးသက်ရောက်မှု, ပါဝင်သည်။
သင်တစ်ဦးသည်အလွန်ခိုင်ခံ့နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိသည်, သငျသညျမကူညီဘူးဆိုရင် 10, ထို့နောက်သင်တစ်ဦးခြေထောက်ရောဂါရှိသည်။ ခြေကုသမှုများအတွက်လူတစ်ဦးကိုဆက်သွယ်ပါ။
သင်၏ခြေကိုအမြဲသာလတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာပါစေ။