- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဘေကွန်, diced - 4 ချပ်
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
- peeled ခရမ်းချဉ်သီး - 900 ဂရမ်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- အီတလီခေါက်ဆွဲ Orekkette - 450 ဂရမ်
မြင့်မားသောအပူတစ်အလတ်စားအပူပေါ်၌ဆီကိုဒယ်အိုး။ အညိုရောင်နဲ့ကြည်လင်ပြတ်သားစွာအကြောင်း 4 မိနစ်သည်အထိဘေကွန်နဲ့ကြော်ထည့်ပါ။ ကြက်သွန် Add နှင့်ပျော့ပျောင်း, 3 မှ 5 မိနစ်သည်အထိချက်ပြုတ်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူနဲ့အနီငရုတ်ကောင်း Add နှိုးဆော်နှင့်မွှေးသည်အထိချက်ပြုတ်, 1 မိနစ်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းသူတို့နှင့်အတူ, နှင့်ရာသီကိုချိုးဖောက်သဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။ , ငံပြာရည်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ဤအတောအတွင်းဆားရေ၏ကြီးမားသောဒယ်အိုးထဲမှာ 1 မိနစ်အတွင်းခေါက်ဆွဲကိုပြုတ်ညွှန်ကြားချက်ကဆိုသည်ထက်လျော့နည်းသည်။ ခွက်ကိုစခေါက်ဆွဲကနေရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ အိုးဖို့ခေါက်ဆွဲသို့ပြန်သွားသည်။ ခေါက်ဆွဲငံပြာရည်နှင့်ရေနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖို့ထည့်ပါ။ ငံပြာရည် thickened သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ကွတ်, 2 မိနစ်။ ခြစ်ဒိန်ခဲနဲ့ parsley အတူခေါက်ဆွဲအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4