couperose မှဓာတ် (ကြောင့်မျိုးရိုးဗီဇအချက်များမှ) အမွေဆက်ခံစေနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အရက်နှင့်ပိုလျှံကီလိုဂရမ်ဓာတ်တိုးလုပ်ငန်းစဉ်များမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဆိုးရွားစွာသွေးကြောမြို့ရိုးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ Entrainment ဆိုလာရီယံများနှင့်နေရောင်ခြည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, တစ်ဦးပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်မှချွန်ထက်အပူချိန်အပြောင်းအလဲများ။ ဒါ့အပြင် rosacea ပြည်တွင်းရေးရောဂါများပြင်ပပေါ်ထွန်းခြင်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအိမ်မှာ rosacea နှင့်အတူတစ်ဦးရန်ပွဲခင်ဒီတော့ကခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးပြည့်စုံစာမေးပွဲကျင်းပရန်လိုအပ်ပေသည်။ စစ်တမ်းအနာရောဂါမဆိုထုတ်ဖေါ်မပြုခဲ့လျှင်, သင်တစ်ဦးသည်သမားရိုးကျ rosacea ရှိသည်။ ထိုအခါကထိုအသွေးတန်ဆာကိုနံရံအားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်မျက်နှာ၏သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏သွေး၏သွေးပြန်ကြောရှတာဇီဆက်ဆံဖို့လိုအပ်ပေသည်။
Rosacea: အိမ်တော်အခြေအနေများအတွက်ရုန်းကန်။
rosacea ကုသနိုင်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးရရှိနိုင်ကိရိယာများနှင့်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများလျှောက်ထား:
- တစ်ခေါင်းအုံးမပါဘဲအိပ်ရန်အလွန်ကောင်းသောအလေ့အထ priobretom စတင်ရန်။
- ဒါ့အပြင်ကျနော်တို့မျက်နှာ၏သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏နှောင့်အယှက်များနှင့်သွေးပြန်ကြောအသွေးရပ်တန်မှဦးဆောင်မူသောသင်တို့အစာအိမ်အပေါ်အိပ်မရစမ်းပါ။
- အိပ်ရာဝင်ချိန်နားမှာနေ့တိုင်းသင့်ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူမျက်နှာ massage ဖို့အသုံးဝင်သည်။ အဆိုပါသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏မှစက်မှုပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, ကမဆို tools တွေကိုသုံးစွဲဖို့ inadmissible ဖြစ်ပါတယ်။
- အရေပြား၏သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အားကောင်းလာစေရန်အနည်းဆုံးတနေ့သုံးကြိမ်နွေးထွေးအေးမြရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောဆနျ့ကငျြဘလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။
- သင်တို့သည်ထွက် သွား. မဖြစ်မီ, သဘာဝ antioxidants ပါရှိသည်သောမကျြနှာကိုမုန့်ဆီထည့်ရန်သေချာစေပါ: များ၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူတင်ပါးထ hawthorn, အစိမ်းလက်ဖက်, စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျရေနံ။
အလွန်တတ်နိုင်နှင့်ထိရောက်သောကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်တိုင်းရင်းဆေးချက်ပြုတ်နည်းများ၏အကူအညီနှင့်အတူအိမ်မှာ rosacea ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်တယ်။
လွယ်ကူစွာအိမ်မှာကိုပြင်ဆင်နိုင်သည့်အလွယ်ကူဆုံးအာဟာရမုန့်: ရေနံဂျယ်လီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများထဲမှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဗီတာမင်အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ အများစုမှာထိထိရောက်ရောက်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ဗီတာမင် C, ဗီတာမင် K နှင့် R. C. ထိခိုက်စေ - အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဓါတ်တိုး antiedematous, vasoconstrictor အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဗီတာမင် K သည်သင်္ဘောနံရံများ၏ permeability လျော့နည်းစေသည်။ ထိုသို့တစ်ဦးကကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင် P ကိုသိသိသာသာ permeability လျော့ကျခြင်းနှင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏၏ elasticity တိုးပွားစေပါသည်။ blueberries, cranberries, Raspberry နှင့် Citrus တွင်ပါရှိသောအမြောက်အမြားအတွက်ဗီတာမင်အီး။
ထိုသို့သောဟင်းနုနွယ်ရွက်, vanilla, စပျစ်သီးပျဉ်, ပဲ, ပဲပုပ်ငံပြာရည်, ဒိန်ချဉ်, ငှက်ပျောသီး, အရက်, ကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်, ဒိန်ခဲအဖြစ်၎င်းတို့၏စားသောက်အစားအစာများကနေဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်ဗီတာမင် C, K နှင့် R. င်တစ်ဦး menu ကိုအစားအစာများထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်သင့်တဲ့အစားအစာဟန်ချက်ညီဖို့ကြိုးစားပါ , မုန့်, အသည်း, Pickled ။
ဒါဟာအရေပြားယားယံ minimize လုပ်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:
- ဒါဟာ acetone, အယ်လ်ကိုဟော, ရှားစောင်းလက်ပတ်, ပျားရည်, ယူကလစ်, menthol, လေးညှင်းပွ, ပူစီနံတို့ပါဝင်သည်ပေးသောအလှကုန်, လျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
- Rosacea မလိုလားအပ်သောရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း။ အဆိုပါရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာအများဆုံးအချိန် - 10 မိနစ်ထက်ပိုပြီး, သူ၏မျက်နှာပေါ်တွင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူတစ်ချိန်တည်းမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ပျော့ပျောင်းသောလက်သုတ်ပုဝါ, ရေမြှုပ်နှင့်စုတ်တံကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ခြစ်ရာမှမပေးနဲ့အရေပြားကိုဆန့်ဖို့မကြိုးစားပါ။
- အမျိုးသားများအတွက်အရေပြားမှလျှောက်ထားတဲ့မုတ်ဆိတ်ရိတ်စက်သို့မဟုတ်အရက်-based လိမ်းသုံးစွဲဖို့ပိုမိုနှစ်သက်သည်။
- တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ကနေသင့်ရဲ့အသားအရေကာကွယ်ပါနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ရေသောက်သုံး mode ကိုစောငျ့ရှောကျ။
- ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးနှင့်နီကိုတင်းသူ့ဟာသူအချို့သည်မဲဆန္ဒနယ်မှသွေးကြောနံရံများ၏သေံနှင့် elasticity အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ စဉ်းစားများနှင့်ဒီအလေ့အထ၏ဂုဏ်အသရေမှလိုအပ်သနည်း
သို့သော်သာလိမ်းဆေးနှင့်ဗီတာမင်အမြဲအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်လုံလောက်သောမရှိကြပေ။ ထိုအခါသင်သည်အိုဇုနျးကုထုံး, electrocautery, mikroskleroterapiya ခြင်းနှင့်လေဆာ photocoagulation ကဲ့သို့သောကုသလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါတန်ရာအပြင်တွင်ဤနည်းလမ်းများအားလုံးနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်။ မျက်နှာပေါ်မှာလေဆာ photocoagulation ပြီးနောက်မကြာခဏအမာရွတ်များနှင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်ကျန်ရစ်နေကြပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အပေါငျးတို့သနည်းလမ်းများအတော်လေးအကုန်အကျဖြစ်ကြသည်။
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်ကြောင့် rosacea ဆက်ဆံဖို့ဟာရိုးရှင်းပြီးစျေးနှုန်းသက်သာနည်းလမ်းများပေးထားပါတယ်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားခဲ့ကြရသောချက်ပြုတ်နည်းများ, အပြင်, ငါတို့သည်သင်တို့ရိုးရှင်းတဲ့အရောအနှောကိုပွငျဆငျဖို့ကြိုးစားအကြံပြု:
1. oatmeal နှင့် chamomile တစ်ဇွန်း, ယခင်ကမုန့်ညက်သို့ဆန် chamomile ယူပါ။ ထိုအခါလှည့် pasty mask မှမဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထည့်ပါ။ အားလုံးချောချောမွေ့မွေ့သည်အထိကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဒါဟာမျက်နှာဖုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောစပ်များအတွက် Blender သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply နှင့် 15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ မျက်နှာဖုံးဖယ်ရှားပစ်ရန်, သင်ကပျော့သောအထည်နှင့်အတူအေးမြရေနှင့်ချေနှင့်သင်၏မျက်နှာသုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ rosacea itching နှင့်မီးလောင်သောအားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်ကိုအထူးသဖြင့်အခါ, မျက်နှာဖုံးအတော်လေးပျော့နှင့်နေ့တိုင်းလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
နောက်တစ်နေ့နံနက်မှာ 2. အစားအဝတ်လျှော်ပိတ်ကျဲစပတ်ရစ်ကို frozen ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာထံမှရေခဲတွေနဲ့မျက်နှာသုတ်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ကိုပြင် chamomile, ဆက်ခံ, ဒါမှမဟုတ်ပညာရှိအကြံပြုပါသည်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးလှုပ်ရှားမှုတွေသုတ်စိုစွတ်သောရသင့်ပါတယ်။
မည်သည့်ရောဂါနှင့်ဝသကဲ့သို့, rosacea ကုသမှုလိုအပ်သည်။ ထိုအခါအစောပိုင်းကသင်ပိုမြန်ကြယ်နဲ့ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောဖယ်ရှားပစ်ရ, စတင်ပါ။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့ - အဲဒါကိုဆက်ဆံဖို့ထက်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဂရုစိုက်ပါနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်, လှပကျန်းမာစေသတည်း