ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုနေ့တိုင်း 50-60 ဆံပင်ကပိုရှုံးပါကချက်ချင်းကိုတိုက်သင့်ကြောင်းပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများကွဲပြားနေကြသည်။ ပထမဦးဆုံးအဓိကအကြောင်းရင်းမှာခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဗီတာမင် B6 ဟာနဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်၏မရှိခြင်းကြောင့်ထိခိုက်ဆံပင်အပေါ်အဓိကအားဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှု, စိတ်ဖိစီးမှု, နာမကျန်းပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်အားနည်း (တုပ်ကွေး, သွေးအားနည်း, အဖျားနှင့်အတူစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပိုး), မျိုးရိုးအလိုက် - ဆိုးရွားစွာဆံပင်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်အားလုံးသော။
ဆံပင်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုရိုးရာကုစားဘို့ထိရောက်သောကုသမှုစဉ်းစားသည်။
- ဆံပင်၏အမြစ်များမှာအကျိုးရှိသောကြက်ဆူပင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီရေရေချိုးအတွက်ကြက်ဆူပင်နွေး, ပြီးတော့အင်္ကျီသူတို့ကိုဦးရေပြားရပါမည်။ အမဲဆီသွားတိုက်တံသငျ့သညျ။ ထို့နောက်ဦးခေါင်းသုတ်ပဝါ muffle နှင့် 5 နာရီအတွင်းသွားလာရကြ၏။ ငါးနာရီပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံးကသဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူနဲ့အတူဖြစ်နိုင်ရင်ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲရမည်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုသင်တန်း 1-2 လအတွင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်သိသိသာသာကိုခိုင်ခံ့စေ၏, သူတို့အထဲကလဲအထူဖြစ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
- burdock သုံးပြီးဆံပင်ကုသမှုရိုးရာကုစား။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ဦးရေပြား burdock ဖျော်ရည်သို့ပွတ်သို့မဟုတ် burdock တစ်ဦးထံမှဆီမွှေးကိုအသုံးပြုဖို့လျှင်။ burdock အမြစ်ပြုတ်ခံရဖို့ဆီ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, အမြစ်၏ 20 ဂရမ်ကိုယူပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစျခှကျဖလားကိုနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ 20 မိနစ်အေးဂျင့်မသွားအောင်။ ယင်းနောက်အတွင်းပိုင်းဘေကွန်နှင့်အတူဝက်အတွင်းရောနှောပြီးအိုး၌လောင်းအဖုံးကိုပိတ်လိုက်ခြင်းနှင့်ဝင်း plug, သေချာပေါက်စမ်းသပ်ကြောင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်မီးဖို၌နာရီအနည်းငယ်များအတွက်အိုး၌ထားလေ၏။ အစုလိုက်အပြုံလိုက် thickens သည့်အခါကအငွေ့ပျံခြင်းနှင့်ဆီမှေးဖို့အဆင်သင့်မပါလျှင်, ရေကိုအကြွင်းအကျန်ညှစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဦးခေါင်း shampooing မတိုင်မီနာရီအနည်းငယ်အားဖွငျ့ရယူရပါမည်ချောဆီ။
- အောက်ပါစာရွက်ရောနှောကြက်သွန်သီးဖျော်ရည်၏ 40 ဂရမ်ကိုပွငျဆငျ (ကစစ်သင့်ပါတယ်), burdock အမြစ် decoction ၏ 50 g နဲ့ကော့ညက်၏ 10 ဂရမ်ထည့်သွင်းဖို့။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှော, ဖြစ်နိုင်ရင်ရေချိုးအတူပဝါနှင့်အတူလည်စည်းဦးခေါင်းကနေနောက်တော်သို့လိုက်သည်ဦးရေပြားသို့မနည်း 2 ထက်နာရီစွန့်ခွာရန်ဗာလစံစေးပွတ်ရပါမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, သင့်ဆံပင်ဆေးကြောပါ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဖြစ်သင့်ပါတယ်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုထွက်သယ်ဆောင်။
- သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုအောက်ပါဟင်းရည်လက်မဆေးအသုံးပြုသည်ဆိုပါက။ 3 tbsp ယူပါ။ l ။ calamus အမြစ်ကုန်တယ်နှင့် 0.5 လီတာပုံးထဲမှာ 15 မိနစ်ကချက်ပြုတ်။ ဤသည်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်သုတ်ခြင်း, ဆိုလိုပါသည်။
- ဆံပင်အဘို့ A ကောင်းဆုံးကုမ္ပဏီများအကျိုးသက်ရောက်မှုဘုံဆူးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပန်းပွင့်ရှေ့တော်၌ဖြတ်ခဲ့သည့်လူငယ်တစ်ဆူး၏ကုသမှုများအတွက်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဆူးတစ် decoction ပြင်ဆင်ပါနဲ့ C. အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်သုတ်ဖို့အဲဒါကိုအသုံးပြုပါက 40 မှ°ကအအေး။
- 6 ဇွန်းကိုယူပါ။ l ။ အောက်ပါအရောအနှော: 1: အချိုး 1 မှာ burdock အမြစ် batt နှင့်နားမှာ calamus ။ ထို့နောက်ရေအရောအနှော 1 လီတာကိုလောင်း။ ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ပွက် 15 မိနစ် 20 အဘို့။ ထိုအခါဟင်းရည်အအေးခွင့်ပြုပါ။ ဦးရေပြားသို့ 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ပွတ်တိုက်ဘို့သုံးပါ။
- ဆံပင်အဘို့အ Excellent ကဂုဏ်သတ္တိများတစ်ထုံးအရောင်ရှိပါတယ်။ Lipa ဆံပင်ကျွတ်ရပ်တန့်နိုင်ပါ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်နည်းလမ်း 8 အနုပညာသွန်းလောင်း။ l ။ ရေ 500 ml ကို limes ။ အကြောင်းကိုမိနစ် 20 ထိုသို့ပြုတ်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်တစ်လများအတွက်ဆံပင်ဆေးအတွက်အသုံးပြုရပါမည်။ တိုးတက်မှုအလျင်အမြန်ကြွလာပေမယ့်သင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်သွားရန်ဆက်လက်သငျ့သညျ။
- ဦးရေပြားကွဲပြားခြားနားသောဖျော်ရည်ပွတ်သပ်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်: ကျော်၏ဖျော်ရည်ဘုစပတ်သစ်သားရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပျားရည်နှင့်ကြက်သားကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသေချာစွာရောမွှေသည်။ အဝတ်လျှော်ခေါင်းကိုမတိုင်မီတစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုများအတွက်ဦးရေပြားသို့ရရှိလာတဲ့အရောအနှောပွတ်ပေးပါ။ ဘုစပတ်သစ်သား၏အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအားကြီးသောပြုတ်ရည်ကိုလျှော်သုတ်ခြင်း။
- အခါဦးရေပြား၏ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ရောဂါများ Marigold ပန်းပွင့်နှင့်အတူချိတ်ဆက်ထားတဲ့ burdock အမြစ်, သင့်ရဲ့ဆံပင်အသုံးပြုမှု decoction ဆေးကြောဘို့အသုံးဝင်သော 2 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်စဉ်းစားသည်။ အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှု Make - calendula ၏ 10 ဂရမ် burdock ၏ 20 ဂရမ်, ပြီးတော့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ အဆိုပါဟင်းရည်ကိုပိုပြီးထည့်သွင်းခြင်းနှင့်-hop တစ်မျိုးကတော့များ၏ 15 ဂရမ်နိုင်ပါသည်။
- ဆံပင်ကျွတ်ဘူဂေးရီးယားရောဂါကိုငြိမ်းစေသော Ivanka များအတွက်ရိုးရာကုစား၏ထိရောက်သောဆေးညွှန်းကုသမှု။ ဒါဟာလုပ်, 2 tbsp ရောမွှေပါ။ l ။ ကြက်ဆူပင်, 1 ကြက်ဥ, 1 နာရီ။ ဌ။ ရှာလကာရည်နဲ့ 1 နာရီထည့်ပါ။ ဌ။ က glycerol ။ အရောအနှောကိုစဉ်ဆက်မပြတ် whisk ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်အမြစ်များအတွက်ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုပွတ်။ ဦးခေါင်းတစ်ခုနွေးသုတ်ပဝါနဲ့ဖုံးလွှမ်းထားရမည်။ သင့်အနေဖြင့်ရေနွေးငွေ့ကျော်အနည်းငယ်သင်၏ခေါင်းကိုကိုင်ထားပြီးတော့အားလုံးသုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, သင့်ဆံပင်ထူအပျော့, တောက်ပခြင်းနှင့်ဿုံမထိုက်မတန်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
- ငှက်ပျောရွက်များ, ပညာရှိအရွက်, chamomile ပန်းပွင့်, မြက်ပင်, oregano နှင့်တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ဆူးရောနှော။ ထိုအခါ 1 st ယူပါ။ l ။ ရလဒ်အရောအနှောများနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစျခှကျဖလားကိုနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ 1 နာရီအတွင်းမှာပဲထို့နောက်အနက်ရောင်မုန့်ကိုပျော့ဖတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့် add သင့်ပါတယ်ဟင်းရည်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုသင့်ပါတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်မုရှိတည်းပြည်နယ်သည်အထိနှိုးဆော်သင့်ပါတယ်။ အလေးချိန်နွေးဖြစ်, ထိုသို့နေဆဲပူထစဉ်အခါ, ဦးရေပြားသို့ပွတ်သပ်သင့်ပါတယ်။ ရေချိုးခန်းဦးထုပ်ထိပ်ပေါ်တွင်တင်ကာပဝါနှင့်အတူဦးခေါင်းကိုကြိုးနဲ့တုတ်။ ထိုသို့သော compress 2 နာရီအဘို့အကိုင်သင့်ပါတယ်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူဆေးဆပ်ပြာမပါဘဲဖြစ်သင့်သည်။
- chamomile သုံးပြီးဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကုသမှုများအတွက်နောက်ထပ်စာရွက်။ တစ်ဦးကြွေပန်းကန်ထဲမှာ, chamomile ပန်းပွင့် 10 ဂရမ်ကိုလောင်း (သင်စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort မြက်များနှင့်မြက်ကြက်သွန်ကလောင်ကိုသုံးနိုင်သည်), တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးလွှမ်းရန်သေချာစေပါ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောများထဲမှခွက်ကိုသွန်းလောင်း။ မိနစ် 30 တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်ဟင်းရည်အပူ။ အခန်းအပူချိန်မှာပြုတ်ရည် Cool, သငျသညျအကွောငျးကို 15 မိနစ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ထိုအခါကစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်သင့်ပါတယ်။ 2 ရက်ထက်မပိုတဲ့ဖန်ခွက်ထဲမှာပိုကောင်းတဲ့ရန်ပုံငွေ၏လက်ခံရရှိထားပါ။ အဆိုပါဖွဲ့အစီအမံများမဆိုဆံပင်သုတ်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ဆံပင်၏ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ထိရောက်သောကိုးကွယ်ရာပြင်ဆင်ထားရန်တစ်ဦးကြွေပန်းကန်ထဲမှာသာမန်ရပျရပျကို hop တစ်မျိုးကတော့ 50 ဂရမ်ယူပါ။ တစ်မျိုးကတော့ဆူပွက်ရေ 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ မိနစ် 30 တစ်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအပေါ်အဖုံး, အပူကိုပိတ်လိုက်ပါ။ အအေးနှင့် ပတ်သက်. 20 မိနစ်အခန်းအပူချိန်မှာဟင်းရည်သငျ့သညျ။ အဆိုပါကုန်ကြမ်း depressing, ထိုဟင်းရည် strain ။ 3 လီတာဖန်အိုးတလုံးထဲသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်လြှံဖို့ပြုတ်ရေထည့်ပါ။ ဟင်းရည်ဆံပင်ဆေးအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းလိုအပ်သောထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။